SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Witam. Długo szukam w internecie jasnych informacji na ten temat i nie mogę znaleźć nic konkretnego, dlatego pozwoliłem sobie założyć temat. Jak to naprawdę jest IGF LR3 i ryzyko nowotworowe? Mam dostęp do pewnego igfu i zastanawiam się nad cyklem. Krąży opinia, że IGF1 LR3 zwiększa zagrożenie nowotworowe. Z naukowego punktu widzenia, jeśli [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 17054 Data: 2018-01-20 23:09:02 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dla mnie jestes ziom Cwiczylismy razem i serio bylem w szoku twojej silny W kazdym boju imponuje a co do nog na zywo robia wrazenie wiadomo dlaczego Plecy grubosc to samo , lapy ksztalt Mam nadzieje ze kiedys jeszcze bedzie nam dane zrobic dobry trening

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 23:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Silny w uj jestes bro Jutro prawodpobnie podejście pod siad 240, jak się uda wtedy będę silny dla siebie samego %-)

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 23:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Otwarte Mistrzostwa Starego Sącza w WL- 24.02.2018r

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sali kinowej do 20 luty ,w razie małej ilości zawodników zapisy będą przedłużone! 3.-Wpisowe do wystartowania 40 zł.-a pieniądze te ze składek będą przeznaczone na pomoc dla chorych dzieci z fundacji ,,Będzie Dobrze" 3.KATEGORIE WIEKOWE, KLASYFIKACJE ORAZ SPOSÓB PRZEPROWADZENIA ZAWODÓW: --kat. kobiet - open według formuły Wilksa --kat [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6781 Data: 2018-01-20 23:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] C 1000+glucosamina Przed treningiem: Sok z gumijagód od Mastiego ;) Przed snem ZMA + glucosamina http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Rano przygotowałem śniadanka dla całej rodzinki, a póżniej : Ustawka treningowa ;) Jak zawsze super atmosfera bez podziałów na młodych, starych, wielkoludów i szczuplaków. Ja dorwałem się do Rafała, [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 22:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] W kurtce trochę nie wyobrażam sobie skakać - u mnie jest ok. -2 do 3 C, biegam i ćwiczę w odzieży termicznej i polarze i jest OK. I, przede wszystkim, skakanie na skakance dla wielu osób nie jest proste i wymaga dłuższego treningu, nie można się zniechęcać. skaknke kupiłem w sklepie sportowym i moge ją regulować maksymalnie do 295 cm (juz to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6974 Data: 2018-01-20 22:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę mniej, pytanie czy warto Co trochę mniej? Jak polecisz 5 dni on/ 2 dni off to masz 20-25iu tygodniowo czyli do siedmiu tyg pociągniesz na tych 150iu Czy warto?? Pewnie ze warto dla tych pięciu minut cieszenia się formą hehe %-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 22:07:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • skakanka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ewentualnie idź do dobrego sklepu sportowego, pomogą Ci ją dobrać przed zakupem. W kurtce trochę nie wyobrażam sobie skakać - u mnie jest ok. -2 do 3 C, biegam i ćwiczę w odzieży termicznej i polarze i jest OK. I, przede wszystkim, skakanie na skakance dla wielu osób nie jest proste i wymaga dłuższego treningu, nie można się zniechęcać.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6974 Data: 2018-01-20 21:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile najkrócej na GH trzeba było by lecieć aby były jakieś efekty? Jakie są mniej więcej koszty miesięcznego bicia GH dla początkującego, bez insuliny, leciał by teść z gh

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 21:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opaski kompresyjne. Ich działanie to głównie poprawa krążenia krwi, zmniejszenie ryzyka kontuzji, zmniejszenie bólu, skurczy łydek i zmęczenia, wspomaganie regeneracji. Jak dla mnie różnica po biegu ogromna. A co do tych dwóch godzin - po lesie tego nie czuję. Niektórzy mogą uważać, że bieganie to najbardziej poyebana czynność na świecie [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 20:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień. Paski do RDL zostały w domu - na pamięć koktajl mocy jednak nie działa:) RDL - i do przodu mimo braku pasków, wiosła ciągle do walki o czucie tego co robię..., młotki dla jaj, tricek ok - bedą kwasy jutro. Wykroki dobiły mi tyłek po RDL, nie wiem dlaczego tylko 2kg różnicy na hantlę, a odczucia jakby 20kg doszło. Filmiki nagrane - jak [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 20:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja Łukasz wolę mniej, a więcej różnych rzeczy hehe. Na sushi byliśmy u mojego kolegi i fajne rzeczy nam robił na bieżąco do spróbowania. Te z malinami i sezamem mistrz! A co do kolacza, to jest ta sama firma, więc pewnie będą smakować tak samo. Dla mnie jest ogień. Czekam już na marzec, bo wtedy wracają wersje z lodami :-D Ale ogólnie listę lokali [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 20:21:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krótkie cykle

    Post
    Doping

    Dla mnie najkrótsze cykle były 16 tygodniowe, obecnie są wieloletnie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2018-01-20 20:13:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Krótkie cykle

    Post
    Doping

    Zalezy jeszcze jaką długosc cyklu sie nazywa krótkim cyklem ? Bo dla wiekszosci z nas tutaj 12 tyg to krótki cykl ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2018-01-20 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większość mężczyzn rozpoczyna przygodę z kulturystyką, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Część z nich traktuje treningi jako hobby i sposób na zdrowy styl życia, jednak pewien odsetek zaczyna osiągać progres, całkowicie oddając się stylowi życia, jakim jest kulturystyka. Często zapominają o otaczającym ich świecie. Seks stanie się wyzwaniem Dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 33871 Data: 2018-01-20 19:39:08
  • Ocena diety masa -79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak dla mnie sporo owoców, nie tylko świeze, ale i suszone, groszki konserwowe od czasu do czasu, po takiej ilości płątkó możesz mieć niebawem problemy z układem pokarmowym, dobrze jest wymieniać od czasu do czasu na np.: jaglane.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8009 Data: 2018-01-20 19:38:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] A panowie patrzyli i patrzyli,dla niepoznaki przypinając baniaki :) [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 19:09:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • lecisz po całości z tymi śniadaniami :-D pizza twarogowa, czy dla śmiertelników? Dla człowieków taka ;) Ta sama restauracja co burger był ostetnio ;p człowieku jakie ty masz makro dzienne? ja chyba nigdy nie bede mogl sobie pozwolic na takie rzeczy:) Obecnie ok 200b, 80t i ww450+. W dni treningowe Wczoraj poza pizza jeszcze takie cuś.. [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 18:55:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] połowę szota: https://i.imgur.com/SkFQ5D7l.jpg https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg NOGI https://i.imgur.com/Z0qVhpVl.png Komentarz: Zaczyna się dobrze- pusta siłownia, tylko dla mnie;-D No i na wyświetlaczu: https://i.imgur.com/oZtiNjnl.jpg Przypomnę, że nogi lubię robić na takiej "osiedlówce" przybasenowej. Podstawowe sprzęty do nóg są i to [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 18:45:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 2000 kcal to napewno mało kalorii dla Ciebie . Dlaczego akurat tłuszczowa ? Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html 

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2018-01-20 17:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)