[...] komus przyda troche inne zdanie nt temat. ODŻYWKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH Bzdura. Nie ma takiego podziału. Rysuje się tu wyraźnie analogia do "treningu alkoholowego" - dla początkujących piwko, dla zaawansowanych - denaturat. Wysiłek początkującego wymaga relatywnie takich samych nakładów energetycznych i budulcowych, jak zawodnika. [...]
Szacuneczek dla Mirka ale takze dla Barnetta-jego postawa godna pochwały(chodzi mi o zachowanie po walce)a Wand-no cóż burakiem był jest i będzie.Mino rozczarował choc te 2-1 dla Josha dyskusyjne dałbym runde dodatkową gdyby mozna było.
Fajny pościk, ja generalnie jestem 3 lata na tym forum i wiele sie przez ten czas zmieniło a przede wszystkim to że nie przywiązuje juz takiej wagi do treningu jak kiedyś(był dla mnie bardzo ważny), teraz ćwicze wyłącznie dla zdrowia -nie dla wyników..żałuje że robilem np martwe ciągi i przysiady bo przez zrąbalem sobie kręgosłup.. to mnie [...]
nie wiem moze dla kolegi odblok nie jest taki ważny ale dla mnie i pewnie dla wielu forumowiczów jest!! Lepiej się odblokowac nawet po 100 tab metki i miec pewnosc ze zrobiło sie wszyskto ok!! i przy okazji mniejsze spadki itp itd natępnie zarzucic kredke i bedzie naprawde miło!!
"Dla mnie wywiad jest słaby. Nie dlatego, że dziennikarz wykazał niekompetencję czy coś w tym rodzaju, ale dlatego, że niemal każdy wywiad z Nastulą jest tendecyjny, te same pytania ciągle "byłeś szlachetnym Judoką teraz walczysz na ostrych zasadach jak to jest, czy masz opory do kopania leżącego, czy to niebezpieczne, bestialskie, czy [...]
[...] ktory to przetrwal. Japonia bedac centrum swiata MMA wiele pomaga. Japonska widownia nadaje wartosc zawodnikowi, nie dbajac czy wygral na ringu. To bedzie wspaniale dla swiata MMA, ogladac powrot Ricksona. To przyciagnie uwage wiekszej rzeszy ludzi do naszego sportu. Royler Gracie mlodszy brat Ricksona Rickson posiada imponujaca [...]
[...] bardzie PRO ochrona ,ze tak to nazwe - wiec i $$ bedzie wiecej jeszcz odniose sie do wypowiedzi chyba hulka, akurat ten klub gdzie mialem przyjemnosc postac , to nie klub dla studentów...ale racje masz piszac, dla osob ktore kulturalnie chcą sie pobawic ;) Cabaret w lodzi to miejsce , charakterystyczne - nie dla wszystkich, na pewno nie [...]
Działanie konkretnego Stacka jest rzeczą indywidualną każy ma swoje preferencje odnośnie działania XP jest przez większość ludzi chwalony jak dla mnie nie jest to aż tak bardzo rewelacyjny produkt ale np. dla wielu moich znajomych jest Nr.1 A co do stacków to na mnie troche lepsze wraqżenie zrobił Vault ale najlepiej idzie mi na połaczeniu 2x [...]
[...] dajcie się zwiariować nie jesteśmy zawodowcami ..ja problemu z IG nie mam a napewno nie z maltodekstryną poprosru niech każdy obserwuje swój organizm i będzie wiedział czy dla niego jest malto czy coś innego --proste a ziomekiem dla Ciebie nie jestem i prosiłbym po niku ..nie jesteśmy na podwórku Jak wkleisz mi badania albo jakiekolwiek testy [...]
[...] w koszulkach z logiem sponsora jeśli takowe będą. 6. ORGANIZATOR: Tomasz Szewczyk FAP- Federacja Armwrestling Polska 7. SPONSORZY: VITALMAX- firma odżywek i suplementów dla sportowców AW WIŚNIOWSKI- producent bram i ogrodzeń Świetlica- klub muzyczny 8. PATRONAT MEDIALNY: Prasa: Tomaszowski Informator Tygodniowy (TIT) Dziennik Łódzki ARM [...]
>>dlaczego robisz wszystko na maszynach? Krótko rozmawialem z instruktorem i on pokazal mi te cwiczenia... powininenem zaczac robic cwiczenia z ciezarami zamiast nich ? >>jeśli chodzi o liczbę powtoorzeń, przy treningu act ich ilość waha się od 12 do 15; pooźniej liczba ta powinna się zmniejszyć (pomijając zmianę ćwiczeń) - a mam [...]
dla jednych stanie na bramce to szczyt marzeń, dla innych możliwośc dorobienia kilku groszy, a dla jeszcze innych stanie w takich hardcore'owych klubach to poprostu dobra zabawa mam np kumpla który nie musiałby tego robić, ale stoi bo lubi była taka sytuacja że gośc był naje.bany i nie chciał go wpuścić. No to ten pijak wyciąga 100 zł i mu daje [...]
[...] MOD tutaj pierwszy sie wbil do tematu zamieniajac sugestie dotyczace EAP na jakies chore wymysly odnosnie samochodow zelu muzyki - nie wiem co to mialo do EAP ale widocznie dlatego jest moderatorem ze potrafi rozkrecac tematy chociaz sadze ze powinien sie na INSOMNIE przezucic do dzialu HUMOR :) tak poza tym dla scislosci nie napinam sie w [...]
[...] pogodzil.Ale bogaty tez dazy do tego zeby biedny mial jezszce mniej, tutaj sie klaniaja politycy!!! Tak samo jest jesli chodzi o podzialy rasowe.Czarny chce jak najgorzej dla bialego, bialy dla czarnego.Zólty dla czarnego i na odwrót itd. itp.!!! A wiec swiat jest oparty przede wszytskim na ZAWISCI!!!I dzieki temu ze istnieje zawisc, cos sie [...]
To jest dla zwyklych szarych ludzi a nie dla takich jak my . Mozesz napisac program ktory oblicza np poziom tluzszczu, na pewno bardziej sie przyda, a wzory znajdziesz na forum. Moze jak bede mial chwilke czasu ktoregos dnia to sam cos zrobie dla dobra forum .
[...] panice zaczną eliminować wszystkie produkty mleczne z codziennego żywienia licząc że od tego schudną. Po prostu chciałem zwrócić uwagę ze niekoniecznie jest to dobre wyjście dla przeciętnej osoby. Wiadomo że to jest tak że Wy chcąc nie chcąc jesteście autorytetami dla ludzi pytających się Was o zdanie i nie wszyscy zdają sobie sprawę że w [...]
[...] jest metlik to wiem i zacznij od prostych rzeczy np treningu bo najprosciej ,przy odzywianiu posiedz poczytaj posty podwieszone i tez spisuj sobie na karkte jakies tam wazne dla Ciebei informacje i uloz diete a pozniej odzywki i suple co Ty chcesz zeby ktos siedzial dla Ciebie 15 godzin i Ci wszystko napisal po czym sie okaze ze nie mozesz [...]
dlatego mam w dupie teorie i szukam własnej drogi. a niech piszą sobie "super" "extra", ja to robię dla siebie a nie dla kogoś, jakbym to robił dla kogoś to już dawno bym wymiękł. tak samo w dupie mam czy ktoś sądzi ze wyglądam dobrze albo fatalnie, to też mam w dupie. bo wiem, że kiedyś itak będe najlepszy. Zmieniony przez - [...]
[...] podczas treningu. Nadmierny ucisk na kręgi może z czasem prowadzić do wypadania (lub złamania) dysku. Silne mięśnie odcinka lędźwiowego kręgosłupa mają zasadnicze znaczenie dla wszystkich sportowców, którzy trenują z ciężarami. Specjalistyczne ćwiczenia rozciągające mogą przynieść ulgę w przypadku skrócenia i ściągnięcia kręgosłupa, na skutek [...]
[...] która szuka odpowiedniego mężczyzny aby był w stanie utrzymać ją oraz jej dzieci i zagwarantować jej przyszłość. A odnośnie twojej wypowiedzi skierowanej do innych osób, dla mnie siedzenie w klubie czy na dyskotece i nie picie jest normalne - jeśli dla ciebie nie jest to normalne to bardzo źle, prosty przykład jeśli wszyscy twoi znajomi [...]
Po 5ciu latach na tym forum :)
