dla

Jak dla mnie za slabe te wymiary. Za mala lapa do stusunku wagi ciala do wzrostu. Ale nie jest zle pracuj nad sylwetka i bedzie dobrze.

[...] godzin ( dzisiaj tak wlasnie bylo ) czasami na prawde nie mam czasu to ze sobie posiedze z weekend wieczorem przy browarach , to nic nie znaczy ja obliczylesm sobie tak dla relaxu ze w ciagu ostanich 7 lat wstawalem ok 450 razy o godz 4.30 po czym spedzalem w aucie ok 16-18 godzin , przejezdzajac srednio ok 600 km ....... taka jest moja [...]

czy miekkie narkotyki typu ( marichułana i haszysz ) maja znaczacy wplyw na spadki w sile i masie ??? czy sa "lepsze" niz alkohol dla ludzi trenujacych ??

a jak dla mnie to waski jestes ja bym popracowal na twoim miejscu nad najszerszymi.. drazek sie klania

co zrobic ...... LOBO1 .... borsuk dozucil ci to co ja dla niego dalem gratisowo..... myslalem ze sam sproobuje ... co do bialka MXPRO ( pochrzaniles nazwe ....) to jest baardzo chwalona .... popytaj na forum a podem zamawiaj u ŻROOOOODŁA ......

Jasne looz najwaznieszy,zycie jest tak dolujace,ciezkie i zakrecone a ja bym sie dieta przejmowal ,dajcie na looz jak bedzie na tyle dorosli ze trzeba bedzie sie z szaroscia dnia codzienego silowac to zobaczycie ze problem diety to pryszcz. To dieta jest dla was nie wy dla diety

nie to nie - poskarze sie dla Dymatize'a !! Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-02-01 22:32:49

Nie wiem o co Ci chodzi , podaje taki plan jaki uwazam za najlepszy dla Ciebie a Ty cały czas swoje : ,,Wtorek Plecy(4ćw 3s)12,10,8 + Nogi(4ćw 3s)12,10,8 + brzuch czw Barki(3ćw 3s.)12,10,8 + Biceps(3cw 3 serie)12,10,8 + przedramie Sob Klata(4ćw 3 serie)12,10,8 + Triceps (3cw 3 serie)12,10,8 + brzuch '' Tak Jest lipnie !!!!!! Dlaczego ?? - bo ze [...]

kermit,ten artykol jest w temacie binia:"zalecane linki do treningow" i jest to w artykule:wiecej on hst,strona jakas.www.groups gogle itp.wejdz i sprawdz,ja czytalem wlasnie ze 3 godziny te wszystkie informacje z oficjalnej strony hst,przeczytalem wszystkie FAQ blayda,potem wszystkie dzialy czyli trening,dieta,suple i teraz to wiem juz [...]

luzik andy:)dla mnie mozesz to robic jeszcze krocej.chyba mam prawo nie wierzyc ze robisz ostatni dzien w 21 min i 5 cw w tym dniu w 15 sek:)i takie jest moje zdanie.moze to dlatego ze w liczeniu do 48 normalnie nie wiem czy bym sie zmiescil w 15 sek,a caly trening zajmowal mi robiac wszystko dokladnie wiele dluzej.niewazne zreszta:)w kazdym razie [...]

[...] w danej serii to oczywiste że w niektórych ćwiczeniach np. ramion czy barków cięzary będą zdecydowanie mniejsze niż w ćwiczeniach pleców, klatki a szczególnie nóg o ile dla unoszenia bokiem 2 kg na razie może być ciężkie (przestanie być za jakiś czas) o tyle 10 kg (rozumiem że maksymalne obciążenie jakim dysponujesz to 2 x 5 kg) przy np. [...]

[...] wypadku popieram tradycjonaliste. Pozdrawiam. And sth else... This is a Polish Forum, so... Tell me sth Diabolo.. Why do U try to use your English in here? Wiecej szacunku dla naszego jezyka. Z tego co niestety obserwuje, to spora czesc odwiedzajacych to forum jeszcze w dostatecznym stopniu nie opanowala polskiego, dlaczego wiec probujesz [...]

Główną przyczyną opóźnień jest to, że trudno o materiały do kolejnych numerów. Mało kto ze specjalistów różnych styli chce pisać artykuły dla amatorskiego pisma internetowego Jeśli są tu instruktorzy, zachęcam do wysyłania materiałów. A pozostałe osoby zachęcam do tego, żeby zachęciły swoich instruktorów.

mam juz w domu jakieś ok. 1000g NAG, i teraz pytanie dla teoretyka (Darek) co lepiej - przy carb cycling + wycinka BCAA czy NAG jako antykatbol obydwie w porcjach 15-20g dziennie. co i czemu lepiej

tluszcz. miesnie spalasz gdy brakuje aminokwasow dla ich regeneracji.

spręzyn ..pan jest dla mnie ZEREM !!!!! Weż gosciu spadaj z tego forum bo jak ja cie ****a pdsumuje i ci p*****lene kometarz to ci polezie w piety NIKT CIE TU NIE CHCE !!!!!! ludzie dajcie mu bana !!!!! no ja ******le ...... co za HAMMMMM !!!!!!

Samowar ma racje , dla kazdego cos innego , np mi nie szkodzi lubie palic , pale i sie tym nie przejmuje , jak rowiez inne nielegalne podobno rzeczy.......Co niektorym bialko nawet szkodzi wiec sam widzisz ...

[...] w inhibitory trypsiny prowadzila do zahamowania wzrostu i zaburzen funkcjonowania trzustki. Przetwory sojowe zwiekszaja zapotrzebowanie organizmu na witamine D, potrzebna dla wytworzenia mocnych kosci i utrzymania normalnego wzrostu. Kwas fitynowy w przetworach sojowych skutkuje zmniejszeniem zdolnosci przyswajania zelaza i cynku, które sa [...]

TRIBAL WRÓCIŁ NA INSO HURAAAAA!!!!!! to takie info dla tych którzy tam mają prze***ane

[...] witaminę E. Ja też mam rozstępy i od jakiegoś czasu zbieram sie żeby coś z nimi zrobić, ale na razie nic nie robiłem, raz używałem kremu który przepisał mi dermatolog (dla kobiet w ciąży, ale g**wno dał. edit: już sam znalazłem http://www.sfd.pl/temat131700/ http://www.sfd.pl/temat131703/ Zmieniony przez - Batis w dniu 2005-02-02 00:08:33