dla

Sorki wszystkim zainteresowanym za brak reakcji - nie było mnie parę dni. *Kathar - zrobisz, jak zechcesz, napisz mi tylko, jak zamierzasz stosować X; czy codziennie, jakie dawki - tego typu sprawy. Dla mnie to trochę przysłowiowa zamiana siekierki na kijek, ale kto wie... A przerwa powinna być jak najdłuższa - możesz się nieco uzależnić i nie [...]

hehe, ale to tylko ty tak to widzisz. niestety cały czas było pod słońce Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Zastrzegam od razu: nie denerwujcie sie i nie wywolujcie klutni. Czy nie sadzicie ze uzycie rekawic w VT i innych takich "zawodach" jest ogromnym utrudnieniem dla "uderzaczy" ? Ja zaobserwowalem ze na gole piesci musze przeciwnika lac jakies 3 razy mniej niz w napiestnikach podczas sparingu, zeby go obic. Pozostaje tez sprawa [...]

[...] sek. koka - za rzut na tyłek, lub trzymanie 10-14 sek. 1 waza-ari jest ważniejsze niż nawet 10 yuko, podobnie 1 yuko jest silniejsze nawet niż 10 koka kary: shido = koka dla przeciwnika, chui = yuko, keikoku = waza-ari, hansoku-make = dyskwalifikacja. kazda kolejna kara moze być tylko wyższa przed czasem można wygrać przez ippon, 2 waza-ari [...]

Walki "zapasnicze" byly obecne w kazdej kulturze i w kazdym miejscu poniewaz sa najbardziej naturalne dla ludzkiego organizmu-popatrz jak sie bija male dzieci,rzutu za lep/trzumania w parterze za glowe,gilotyny za szyje,tylniego duszenia,podcinek nie musisz sie uczyc masz to w genach od urodzenia.Wszystkie te balachy itd to dopiero sa [...]

No niestety (dla kobiet ze wzrostem jak dla mnie ponad 180 cm) w kwestii wzrostu rownouprawnienia raczej nie bedzie, mezczyzna musial, musi i raczej bedzie musial byc wyzszy... to jest = sile = przetrwanie = potomstwo = kontynuacja gatunku = itp... Ich bin gegen den Krieg.

Witam właśnie wróciłem z klubu i poczytałem nieco Maguta zakładamy piekarnie? może jest ktoś po ekonomii, może mały biznes plan napisze ;)))) oczywiście sog dla Ciebie za przepisy Lianaa jeżeli chodzi o ser biały to możesz go spożywać do tego chleba choć Monti zastrzega że można tylko z rybą (przynajmniej w I fazie) ale myślę że nie zaszkodzi, [...]

[...] mozna bylo to robic to ten facet na fotce i inni mistrzowie kungfu byliby bezdyskusyjnymi zwyciezcami UFC i Pride! A nie jacys biedni zapasnicy nie wiedzacy nawet ze takie punkty vitalne istnieja. Ten post jest hołdem dla Jet Lee i Jacki Chan ktorym nedzni organizatorzy/sedziowie i zapasnicy/shootfighterzy !!ukradli!! tytuly Mistrzow UFC!!!

Tak przypuszczalem, ze VENOM jest "Kims" jezeli chodzi o kulturystyke - mimo wszystko postaram sie poddac w watpliwosc stwierdzenie jakoby "... PROLONGATUM DLA KULTURYSTOW JEST BEZUZYTECZNY I SZKODA NA NIEGO PIENIEDZY ..." Otoz - udowodniono naukowo, ze jednorazowe podanie 250mg testosteronu (np. enanthatu - czyli popularnego [...]

a moje bialko przyszlo w 3 dni od zamowienia a reklama tez byla malo estetyczna dla kumpla(nie ma netu) zamawialem HMB i przeslka doszla... uwaga w 2dni(nie wiedzialem ze poczta polska tak szybko sie uwija)

Mawashi --> ok, jak juz napisalem to jest dla tych, ktorzy nie czytli lub chca na gwalt treningu plecków :) pozdro Ehh.... co za czasy....

VENOM ja nawet nie myslalem o jakiejkolwiek rywalizacji z toba na forum, po prostu zaciekawilo mnie to co napisales... dzieki za obszerne wyjasnienie i uswiadomienie mnie co do kilku faktow, sog dla ciebie g4bb3r

Nie ma sprawy, Ad1.Polecam jesc płatki owsiane zwykłe (nie blyskawiczne) gdyz maja o wiele nizszy IG. Ryz bialy zastap ciemnym a takze kaszami (gryczana,jeczmienna) a takze makaronem (jesli masz mozliwosc kup brazowy). Ad2.Jesli chodzi o warzywa jedz do woli za wyjatkiem straczkowych, te zawieraja spora ilosc weglowodanow, wiec moga byc [...]

Postanowilem przepisac ten caly artykol,poniewaz uwazam ,ze jest wart przeczytania... Dla poczatkujacych szczegolnie,ale tez znawcy znajda cos dla siebie Pochodzi z FLEXA Tytól->"Wielka jedenastka" Czyli 11 zasad na zwiekszenie masy i sily... Autorem tego artkolu jest Jay Cutler (Na zdjeciu-> Thx Vithal),zwyciesca Arnold Classic 2002,czyli zna [...]

jak dla mnie amatora to bardzo Ciekawe sog "Bóg bogaty w Miłosierdzie"

Wykroki albo nozyce zamienie zamiast wstepowania na podest, a na syzyfkach zarazbym sie polamal, nie jestem zbyt gipki. To nie dla mnie cwiczenie. Dzis dodam 2 dzien. POZDRAWIAM Snoop

sam mówiłeś że twoje pośladki to same mięśie bez nadmiaru tk. tłuszczowej dlatego chcąc go trochę zmniejszyć utnij trochę białek żeby organizm nie mógł go odbudować niestety mogą trochę ucierpieć inne gr. mięśniowe dlatego musisz ustalić priorytety co jest dla Ciebie ważniejsze bardziej smukła proporcjonalna budowa czy masywna ale z odstającym [...]

jest to mieszanka efedryny , kofeiny i aspiryny (ECA) Zasadniczo jedyn rzecz która daje realne wyniki w walce z tłuszczem...niestety niezbyt obojetne dla zdrowia. Jeśli masz problemy ze zdrowiem typu: nadciśnienie, choroby tarczycy, cukrzyca to zrezygnuj bezwzglednie. Stosowanie zgodnie z zaleceniami producenta. Aminokwasy BCAA+proteina pomogą [...]

Z całym szcunkiem dla moderatorów, czy to wporzadku ze wypowiadaja sie w tym temacie osoby, które bywaja tu okazjonalnie lub wcale Bezdyskusyjnym królem suplementacji jest Son Ludzie którzy wiele sobą reprezentyja, posiadaja duza wiedzę i kultu eosobista to Zwierz i Redrum, to osoby idealnie pasujące na tę funkcje Są to tez osoby mocno zwiazanez [...]

ja tylko wspomne ze rowerek pod kazda postacia jest dla faceta niewskazany bo uciska podstawe 'interesu' i stopniowo doprowadza do problemow z erekcja ;). Informacja jest poparta badaniami naukowymi, prawie polowa osob cierpiacych na tego typu problemy jezdzi/jezdzila czesto na rowerze, bardzo czeste wsrod kolarzy :(. Mnie to przekonalo do zmiany [...]