dla

wiesz ... różnie to bywa z opiniami znawców teoria teorią , ględzenie ,że nolvadex w dawce 10-20mg zauważalnie zmniejszy przyrosty na wysoko androgennym cyklu bynajmniej dla mnie jest śmieszne. Spoko leki się krystalizują apteczne tylko ,że są apteczne i po temacie ,widziałeś kiedyś krystalizujące sie prolo, omo czy starego polskiego propa ?? albo [...]

[...] dieta to podstawa. oczywiście dietą na cyklu można ograniczyć odkładanie się tkanki tłuszczowej. ale retencję wody? co do krystalizacji to apteczny stuff ma niższe stężenia, dlatego tak łatwo się nie krystalizuje. wiadomo, że undery mają gorszą technologię i gorsze surowce, ale przy obecnej pladze podróbek droższe sterydy byłyby po prostu [...]

Czytając temat "dieta masowa dla opornych" stwierdziłem ze 100% pewnością, że jestem "ektomorfikiem"

Jestem zielony :o nic nie rozumiem... mam prośbe - czy mógłby ktoś ułożyć dla mnie jakąś dobrą dietke?

No to ja sie przyczepie z jednym pytaniem do Was. Mianowicie staram sie ułożyć dietę dla siebie. jestem ektomorfikiem, moje dane to 56Kg /177cm /22lat . Mam ten program "dziennik posiłków Vitalmax". z danych które tam wprowadziłem wynika, ze muszę pochłaniać dziennie ok. 7000kcal, aby przytyc te 11Kg !! Czy to prawda ??

O to ja wiem co dla Ciebie będzie odpowiednie. ABS 8 Minute. http://pl.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

dla mnie a6w jest za***iste mialem ogromne efekty po nim

dyma burn jest słabszy od tighta, bralem dyma i brałem też scoorcha.. za 100zł mozesz już go dostać, dla mnie produkt warty swojej ceny;) zawsze możesz kupić jet fuela:D jak masz jeszcze 40 kapsów tighta to kup małe opakowanie (60 tablet) jet fuela i połącz oba spalacze;p np tight rano a przed treningiem jf

[...] partię, klatką też nie należy do dużych. Żeby organizm mógł rosnąć musisz dostarczyć mu odpowiedniego impulsu, a w Twój trening raczej mu ich nie dostarczy. Najlepszy impuls dla naszego organizmu dają ćwiczenia wielostawowe a u Ciebie jest ich jak na lekarstwo. Powinieneś się skupić bardziej na tych dużych partiach i wtedy te małe zaczną też [...]

Dla Wacha to bedzie to samo jak wypadek czolowy z ciezarowka. Nie ta liga.

Wsedzie mowia ze jest puncherem,ze ma ciezka reke,ze dobrze chodzi na nogach, ogladajac jego powtorki walek nie widze ani te nogi ani ciezkiej reki? No ale zobaczymy, fajnie jakby mu sie udalo, ale jak dla mnie nie ma zadnej szansy.

wynik jest z gory dla mnie znany wladimir nieda najmniejszych szans wachowi pzdro

Ale nie moge znalezc odpowiednich dla siebie cwiczen

rozumie cwiczyc sobie rekreacyjnie, bez diety 3 razy w tyg. dla lepszego samopoczucia. Ale jezeli bierzesz sie za koks to juz powinienes wiedziec duzo na ten temat diety jak i treningu nei mowiac o koksie! a ja tu widze ze myslisz ze z jakis ******lonych tabletek lub ampulki miesnie Ci wyrosna. Szkoda slow...

Jak możesz to kup kifsdw (kulturystyka i fitnes sport dla wszystkich) z lutego tam jest wszycho. http://www.trybuna.com.pl/n_show.php?code=2004120614 tu masz trochę na ten temat. Miłego czytania.

To chyba dieta niedopracowana albo poprostu zastoj... Cykl kretki: mono vitala 300g ok 35zł dla lepszego dzialania możesz dodac tauryne No i carbo po treningu ok 30zł za kg

Mam zamiar zakupić Cell Pump(665g), Vita-Min Multiple Sport, Thermo Speed Extreme(180caps),Creatine Mega Caps(300kaps)i WPC prosilbym o najlepsza rozpiske dla tych supli, co i kiedy będzie najlepiej łykać. Ćwiczę 4 razy w tygodniu w godzinach dopołudniowych, 4 razy w tygodniu biegam przed śniadaniem, po popołudniami jakieś lajtowe aeroby [...]

Rusz się do klubu. Jaka by to nie była odmiana karate, będzie to dla Ciebie lepsze niż taki pseudotrening w domowych warunkach. Choć najlepiej, gdyby to był kontaktowy styl (kyokushin, oyama, enshin, ashihara, seido itd).

"Od jakiegoś roku trenuję Jeet Kune Do" Powinno być zamiast tego co wyżej: "Od jakiegoś roku trenuję balet (albi inne wygibasy) tylko jeszcze nie mam spudniczki i beletek". Z ksiązek się g... wno nauczysz i dla tego do tej pory nic związanego z SW nie trenujesz i nie trenowałeś.

Jako osoba o wrażliwym przewodzie pokarmowym napisze tak - nikt nie mówi o tłustych mięsach w rozumieniu 2 kg golonki ociekającej tłuszczem.. Ale są udka z kurczaka, polędwiczki wieprzowe - szybkie w przygotowaniu, schab, karczek w miarę chudy, wątróbka, podroby.. I jeśłi masz problemy żołądkowe to makrela z orzechami i jajkiem - będzie ciężko... [...]