dla

[...] szybko - część pójdzie na odtworzenie glikogenu a reszta pojdzie ci w fat, bo do wygłodniałego organizmu wprowadzisz sobie nagle duza ilosc latwoprzyswajalnych kalorii dla ktorej twoj organizm nie znajdze w danej chwili zastosowania. Dostarczanie kalorii powinno byc w miare mozliwosci jednostajne - po to mamy duza ilosc posilkow i [...]

"mają wonty do mnie o to że urodziłam się bez jaj..." Bylem obietywny. Po tym tekscie wybieram piwo z micenem jednak. Aniolek - nic do Ciebie nie mam, ale dla mnie to jest zwykla autoreklama i tyle - a te smuty ze przekrecali, ze ban, ze bez jaj - to wszystko gdzies z boku. Nie moge tego potepiac bo tez zdarzaly mi sie przefajnosciowania [...]

Szufla, + bardziej niz cyc balbym sie tzw. zgorylenia - tj. wlosow wiecej nie rosnie w przeciagu trwania cyklu (i dodam, ze nie chodzi o te na glowie ), tylko po - stopniowo - wiecej i wiecej i wiecej. Jak gosc ma pecha to zamienia sie we wlochatego tura (bez urazy dla x-mena)

b12 10-15 ug/24h (mikrogramy) b6 2mg/24h Oczywiscie dla sportowca wiecej, ale b12 wchlania sie z przewodu pokramowego tylko do pewnjego stopnia. Jej wclanialnosc jest uzalezniona od IF (czynnik wewnetrzny), produkowany przez komorki okladzinowe zoladka. Poza tym duze dawki b12 moga byc niebezpieczne, przyjmowane przez dluzszy czas.

z seriami wporządku o iel byłeś zadowolony z efektów co do barków również w porządku, pytam bo z planu wychodzi, że na przednie aktony masz 3 serie+ wyciskania, a na tylne tylko jedną wiec jest tu pewna duża dysproporcja ale jak mowisz, że tak dla ciebie jest ok, to ok

wiesz ja tam mega potrzebujacy nie jestem raczej... moze i lepiej zeby ktos inny wygral ale z drugiej strony 200zł to jest dla mnie kasa... cos bym mojej bejbe dodatkowo odpalil na gwiazdke zamiast na sule wydac

[...] odpowiedz na wszystkie moje "upierdliwe" pytania. Fajna sprawa, jest to ze od tego pierwszego telefonu informacyjnego moja wspolprace prowadzi caly czas jedna osoba (Pani Monika) i nie robi sie balagan. Wiadomo niektore sprawy trzeba zalatwic osobiscie, bo przez tel./wysylke roznie bywa, ale tak to juz jest Pozdrowienia dla Olimp Team

na M.Polski mysle ze dostane od ciebie kase lub twojej hostessy wynajetej specjalniedla mnie bimsalabim za malo mnie znasz aby tak mowic o mojej pisowni Zmieniony przez - kesieo w dniu 2004-12-18 00:50:28

Da. Zma kup te co wychodzi najtaniej.Dla mnie Olimp, Ultimate.Trec też spoko, ale ja jakoś nie ufam ostatnio.. Tribullus najlepszy jest z firmy MRM i kupisz go w sport-nutrition (www) pod nazwą tribullus a jeszcze fajniejszy Natural V. Jakl nie to zapodaj TT 60 Olimpu. Zdr.

Dla babki od plakatu Banan

[...] (polacz ten link i wklej go calego - bo mi sfd podaje ze za dlugi ciag znakow podaje) teks idealny dla ciebie, ja wlasnie jestem w trakcie tlumaczenia go i potem wrzuce tutaj. ten tekst to wynik badan, ktore udowadniaja ze jedzenie wiekszej ilosci jajek zmniejsza [...]

[...] Pierwszy z nich jest stosunkowo prosty i naturalny, poczatkujacych zawodnikow uczy sie rzucac trzymajac wlasnie tym sposobem. Drugi sposob trzymania jest juz dla troche zaawansowanych miotaczy, zaleta tego sposobu jest to ze palec wsakazujacy pozwala na dokladne wykonczenie rzutu. Rozbieg: W rozbiegu wyrozniamy cztery etapy: [...]

[...] jes napisane: 100zl dowolna ilosc treningow w jednym klubie. Czyli jezeli wybieram gwardie na Raclawickiej to dla poczatkujacych jest BJJ pon, sr, piatek i dalej nic innego, nie widze vt, jest mma i inne (mt, zapasy) ale juz nie dla poczatkujacych. Co jezeli ktos jest zerowy, chce [...]

dla przypomnienia,treningi "sily" o ktorych mowie sa na stronie 96.I dla ulatwienia sprzet jaki posiadam to sztanga,sztangielki,lawka plaska,skos,wyciag gorny Zmieniony przez - silvo w dniu 2004-12-18 09:21:19

nie chce sie chwalić ale ja mam 15 lat i 192cm wzrost waga 75 kg i jak przewiduje na tym, się nie skończy. Rada dla wszystkich PIJCIE MLEKO !!!!!

no jak dla mnie też smutna wiadomość :( wiem niestety jak się koczyły takie "wypady" z forum (na innym niż to) i sie troche obawiam że nie wrócisz, będziemy tęsknić Pozdrawiam i wesołych świąt

siemanko mam pytanko jak z 65 kg zrobic 70 kg :) nei zalezy mi na tym zeby zrobic to jak najszybciej ale przydaloby sie w najblizszym czasie :) mam 177 cm wzrostu i moja waga to chyba zdeczka mało :) jak dla mnie oczywiscie (cwicze na siłce i biegam zeby nie było:D) pozdrawiam

Ja oglądałem jakiś czas temu ichigeki zawodnicy z K1 konta KK. I ci z KK im nakopali pięknie. Szanuję KK. Dla mnie najlepszy styl karate na świecie. Kyokushin Częstochowa RULEZZZZZZZZZZZ

[...] nie mecze sie prawie w ogole, poniewaz z takimi samymi ciezarami zaczynalem w 15-tkach" -- w jaki sposób mierzyłes maxy? robiłes przerwy jedno dniowe pomiedzy pomiarami dla poszczególnych zakresów powtórzen? "4.O ile powinny byc zwiekszone obciazenia w nastepnym makrocyklu ?? " -- chodzi ci o nowe maxy? Jeśli tak to możesz dodać [...]

zikey - mamie zrobie prezent na gwiazdke - 2xq10 + skrzyp + bio-silica + chrom + lecytyna a dla siebie wezme 3taurynki.. akurat wychodzi 2 stowki kobicinka sie ucieszy