dla

Thx That.Może w niedługim czasie wkleje pare fotek w dziale "Nasze zdjecia" wiec sami bedziecie mogli ocenić postępy i wygląd. Pozdrowienia dla wszystkich

[...] a jogurty owocowe to sama chemia, więc kefir/maślanka bądź jogurt naturalny( wrzuć tam rodzynki i owsiankę-będziesz miał jogurt z musli:), te mielonki to bym zastąpiła suchą kiełbasą-krakowską itp.Chleb na pewno razowy, a zamiast soku pomarańczowego-zieloną herbatę(w końcu to ma być nie tylko dieta na masę ale dla zdrowia też-prawda?:)pozdrawiam

dzieki bardzo wszystkim szoho co racja to racja fajne są takie posty dla wszystkich po sogu

...Bajka!!5 lat nie poszlo na marne!!Sila inponujaca jak dla mnie no i wyglad pierwsza klasa!!Barki...to masz normalnie ogien!!Mam podobnego kolege na silowni,znaczy podobna budowa ciala!!W szczytowej formie bral na klate 200kg-przy wadze 80kg!!NIe zmyslam!!On byl i jest dalej wielki!! Pozd

jak dla mnie wanilia najlepsza czekolada dobra truskawa srednia tych nowych smaków nie mialem jeszcze okazji spróbowac

dla szpanu noz w wojsku zluzy do otwierania konserw Zmieniony przez - Bregalad w dniu 2004-12-12 17:38:23

...Lap mase to podstawa!!Oczywiscie jak dla mnie!!Trzeba byc duzym chlopcem!! Pozd

Hej witajcie, Moje Kochanie pragnie zrzucic "małe co nieco" przy pewnych warunkach jednak, ale może po kolei: wiek: 23 lata, wzrost: 170cm, waga: 67-70kg, Zawsze ważyła około 57-60kg i była bardzo aktywną osobą, jednak w wyniku problemów z kolanami przeszła na nie kilka operacji (łąkotka...) i jednocześnie musiała zaprzestać biegania [...]

oj zana ja sie z Toba wogole nie zgadzam Dla mnie facet musi!!!! byc krociutko ostrzyżony Tylko tacy mi sie podobaja ale o gustach sie nie dyskutuje

aehahha to fakt:D ale czego sie nie robi dla tej najważniejszej w zyciu rzeczy?:D

hymmm , no to przejde do konkretów: moj max był okolo 92kg. Teraz pewnie nie bedzie wiecej niz 85 dlatego dla bezpieczenstwa i spokoju dam sobie na poczatek 60 i skok o 2,5 kg. W system 3-1 mam przejsc odrazu wtedy gdy pierwszy raz nie bede w stanie skonczyc jakiegos treningu ? potem jak juz stane to miejmy nadzieje ze bedzie to nie mniej niz 100 [...]

a tak serio to pytam o to dlatego ze w jednym artykule(z tego forum) na temat aminokwasów znalazlem oto taki fragment: "l-arginina i l-ornityna najskuteczniejsze wchlanianie na pusty zaladek ble ble ble dla maksymalnego podnieesienia hormonu wzrostu: 6-12g czystej l-aragininy lub 3-6g czystej l-ornityny ble ble ble"

jeśli maci cos lepszego o przeznaczeniu dla szczupłych o szybkiej przemianie materii to czekam na rady i propozycje dzieki serdeczne!!Czy znaczy ze folia od puszki rózni sie tylko sposobem pakowania bo tak zrozumiałem czy któras ma lepsze działenie???

lydki bym proponowal tylko robic w zakresie 20-15-10 powtorzen bo (jak dla mnie) 5 powtorzen na lydki to pomylka

Tez mialem sytuacje 1vs4. Poszedlem kiedyś z kumplami i z naszymi dziewczynami na bilarda do pewnego klubu. Około 23 kumple poszli odprowadzac laseczki do domu i mieli do mnie i mojej pięknej wrócić za pare minut ( bo wszyscy mieszkali w miare blisko ). Jakiś czas po ich wyjściu jeden z czterech kolesi którzy grali na stole w drugim kącie sali [...]

bigus nie rosmieszaj mnie ,paierkiem to dzis sobie mozesz .... w wc uzyc ,chlopie studia to max masowka tumy ludzi a z poziomem roznie szczegolnie na prywatych uczelniach ,bez obrazy dla nikogo

Damixxx Masz zyczonka odemnie NAJ NAJ NAJ Songa nie dam bo juz duzo dalem POZDR!!! Jeszcze raz NAj Damixxx Od mafiozy dla szefa

[...] jeszcze chodze do szkoly i tam niewiem czym moglbym chleb zastapic. a wlasnie czym zastepujecie chleb . przeciez jecie jakies wegle. bo chyba nie tylko z warzyw ??? ja mam taki problem ze niewim z czym sie zabiore do szkoly jak odradzacie spozywanie chleba :/ jak nie chleb to co innego ( chodzi mi o szkole) dzieki i pozdro dla wszystkich !!!

Te studia tez nie daja zbyt wiele... ale dla przyjemnosci spoko

ja mówie o dietetyce... ze dla przyjemnosci