dla

Kiedys kobita musiala wklepac zly numer do kogos i przez przypadek miala moj i wyslala mi smsa "kupcie chleb". No to ja dla jaj odpisalem "a bulki moga byc?". Po chwili dostalem smsa zwrotnego "Mowie do cholery zebyscie chleb kupili". Po kwadransie odpisalem "kupilem rogale i slodka halke". Po paru minutach [...]

mowisz troche metki dla lepszej sylwetki chesz sobie zapodac a przy tym z***ac zdrowie... no dobra mozesz brac tylko ze musisz isc z tym do dzialu doping... chociaz nie radze z takimi tematami tam wchodzi

Może dla stonowania... i odprężenia "...dla tego ze inaczej patrzymy na fakty." Niejaki pan August Comte i cała jego filozofia pozytywna opiera sie własnie na faktach, bo na nie nie da sie patrzeć "inaczej":) Czego Nam wszystkim w forumowych dyskusjach życze:)

[...] żebyście dali mi jakieś wskazówki, co do treningu MUAY THAI, który mógłbym wykonywać na własną rękę.. Mogą to być jakieś ilustracje, ale najbardziej prosiłbym o opis jak należy uderzać. Czyli jak trzeba wyprowadzać kopnięcia, uderzenia ręką. Tylko nie piszcie abym zapisał się na sekcje, bo nigdzie w okolicy nie ma. Dzięki dla każdego kto pomoże.

Dzieki.Silownia jest w piwnicy troche beznadziejne zdjecia nie robilem zdjec stojakom i dla obciazenia,a drazek mam na strychu

zakrześ chodzi mi o ogólną diete dla wszystkich o racjonalnym i zdrowym żywieniu a nie tylko pod wzgledem mojej osoby

[...] filozofia pozytywna opiera sie własnie na faktach, bo na nie nie da sie patrzeć "inaczej"," Tez tak kiedyś myślałem. Poczytaj trochę temat to zobaczysz jak dla jednych śmierć 200-400 zakładników jest totalna katastrofa a dla innych pomyślnie zakonczona akcja. Ta sama sytuacja, fakt ....a jednak. Wolnosc slowa jak to Kicius [...]

Kurde w szkole byłem. Aniołek 150 cm wzrostu i 56 kg wagi. Jezeli można dla dziewczyny to jak to "dawkować".

Więc myślę o połączeniu fenuplast(hi-tec 200 kaps.)+extreme mens' formula(trec 30 tabl.)+kreatyna(vitalmax 1200g)+jakis gainer i tutaj pierwsze pytanko: Jaki mi polecisz??? (w okolicach 4-5kg) 2. co dołożyć do tego cyklu: HMB, glutamine a może coś innego??? 3. co będzie dobre i w miarę tanie na wzmocnienie kreatynki??? (tautyna, dextroza...?) [...]

Więc myślę o połączeniu fenuplast(hi-tec 200 kaps.)+extreme mens' formula(trec 30 tabl.)+kreatyna(vitalmax 1200g)+jakis gainer i tutaj pierwsze pytanko: Jaki mi polecisz??? (w okolicach 4-5kg) 2. co dołożyć do tego cyklu: HMB, glutamine a może coś innego??? 3. co będzie dobre i w miarę tanie na wzmocnienie kreatynki??? (tautyna, dextroza...?) [...]

Witam sprawa wygląda następująco postanowiłem zastosowac ditę na zmniejszenie warstwy okrywowej ale mam mały problem mianowicie obiad jest posiłkiem na który raczej nie mam wpływu jest to najczesciej jakas zupa i schaboszczak lub cos temu podobne z ziemniakami lub jakims innym wynalzkiem mojej matuli ale co do innych posiłków to raczej mogę nimi [...]

Dużo treningów jeszcze przed nim , ale kto wie .... Ta sztangielka to chyba troszke zaciężka dla niego ??

rozoomiem... mimo to w poroownaniu carbo vs. oliwa -> dla mnie wygrywa bezapelacyjnie oliwa...

aniolek,problem tkwi w twojej diecie a raczej jej braku,bo jak sie nieje sniadania to sie ma bardzo wolny metabolizm i dlatego jesc ci sie niechce,bo tak naprawde to termogeniki przyspieszaja metabolizm o kilkanascie procent przez to ze podnosza temperature no i palisz wszystko szybciej jak w piecu,dla kobitek to ja niepolecam clemy i efedry bo [...]

a zwykla gluka ze sklepu ? np. w ilości 30 g po treningu ? Bo wiesz carbo.. no nie wiem czy miałbym tak kasę bo za kieszonkowe to ja sobie prowadzę dietę (wiesz matka gotuje dla wszystkich coś a ja zawsze potrzebuje drugi obiad czy na noc jakiś tuńczyk czy inne duperele)

[...] Błagam Was o pomoc. Może ktoś zaczynał tak jak ja i ma stare rozpiski? Co jeść dokładnie w dniu, co ćwiczyć i jak? Ogólnie mam 2000zł na inwestycje w siebie - czy opłaca się kupować siłownie do domu, ataką z supermarketu? taki zestaw stojący i do tego dokupić gryf i ławeczkę i jakies hantle. POMOCY, bo niedługo już będzie dla mnie za późno :(

ostatnio zmienilem silownie i niestety puszczają tam tylko radio eska a czasami jak leci britnej spirs w srodku serii to mam ochote wyjsc. Nie zrozumcie mnie zle, muza dla mnie nie jest wazna, chodzi o to zeby byla dynamiczna i zagrzewala do "walki". To tak jakby komus puscic disko polo i niech cwiczy... Gadalem z właścicielem ale wiecej tam do [...]

[...] dziennej dawce od 20 do 60 mg. Niektórzy preferują dwukrotnie wyższą dawkę poranną od popołudniowej (na przykład 20 mg rano i 10 mg po południu). Najczęściej stosowanym schematem jest branie 20 mg efedryny i 200 mg kofeiny dwa razy dziennie i wszystkie badania potwierdzają że jest to idealne połączenie." Czy dla dziewczyny będzie tak samo?

jak masz mozliwosc zmiane silki to zmieniaj!! dla mnie muza tesh ma duze znaczenie EWENTULANIE jeszcze z walkmanem mozna cwiczyc ale to trohe niewygodne ... ps. mozna jeszcze pogadac z tom babom ale waptie czy to cos da POZDRO

[...] na 400 m biegalem 5 razy bez zadnego treningu, mam pytanie czy czas 56,46 w wieku 16 lat to dobrze???? nie jestem sprzysiezony z zadnym klubem (u mnie w miescie nie ma klubu dla biegaczy), chcialbym was prosic o porade.... co zrobic by polepszyc wyniki??? nie chce nawet slyszec o jakis odzywkach!!!! che dojsc do wszystkiego tylko i wylacznie [...]