Chcialbym kupic tego magnusa ale nie jestem pewien co do tych stojakow jak dla mnie podstawa wyglada licho co wy na to czy jak odlacze te stojaki od reszty lawki nie zaczna sie chwiac link do lawki (allegro) .http://www.allegro.pl /item431145655_mocna_solidna_lawka_integra_dla_mocnych_silaczy.html Zastanawiam sie tez nad keltonem heavy spartan II [...]
Witam! Sprzęt zakupiony do siłowni dla młodzieży z terenu naszej gminy spełnia w 100% nasze oczekiwania. Urządzenia są stabilne, elementy bardzo mocne i estetyczne. Sam przebieg zamówienia sprzętu przebiegał bardzo profesjonalnie z miłą obsługą i dobrą radą w wyborze urządzeń. Młodzież korzystająca z urządzeń jest również bardzo zadowolona że ma [...]
[...] uzywac ziolek tylko czy one beda wykazywaly podobne dzialanie? dodam tylko ze wczesniej przez rok czasu nigdy nie uzywalem takiego czegos i bylo tak srednio jesli chodzi o jelita a jadlem ponad 4k kcal, obecnie 3200, wiec prosze o szczera opinie czy warto to brac czy te ziolka to dla picu są Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2019-05-25 15:11:32
[...] napływ krwi do miesnia i pompe" "- zwieksza wytrzymalosc miesnia" "- idealnie nadaje sie do kazdego typu sportu" "- STYMULUJE PODNIESIENIE HORMONU WZROSTU" "- polecana przez lekarzy w czasie dojrzewania w celu pobudzenia wzrostu organizmu" jest to szkodliwe dla mego organizmu ? czy warto ? czy przy mojej nadwadze jest to w ogóle opłacalne ?
[...] do 80kg, od 80-100kg oraz powyżej 100kg 2. Wyciskanie maksymalnego ciężaru w formule Wilks'a w kategoriach wagowych: do 80kg, od 80-100kg oraz powyżej 100kg Wpisowe dla zawodników: wrzesień 20zł październik 25zł listopad 30zł Zapisy w recepcji klubu GYM4U FITNESS CLUB PUŁTUSKA 31 I PIĘTRO, 07-200 Wyszków Gym4u Można zapisać się [...]
[...] jestem zielony w tym temacie Wiec prosłbym na czym polega ten trening, ile mozna cwiczyc na siłe, co ile trzeba zmieniac plan treningowy i prosilbym o podanie przykladowego dla mnie treningu na siłe. Mój były plan treningowy na mase: Wtorek - Barki - Nogi Czwartek - Klatka - Tripceps Sobota - Plecy - Biceps A i jeszcze jedno co mógbym kupic na [...]
[...] na forach o tej diecie a jednak nic z tego nie wyszło , jadłem posiłki bez węglowodanów przez 2 miesiące a dużo nie schudłem .. może z 3 % tkanki spadło i to na tyle , dlatego pomyślałem , że węglowodany są główną przyczyną braku efektów . i teraz nie wiem jaka podaż węglowodanów i kcal dla mnie była by dobra . . . czytałem , że im niższy [...]
[...] 3/4g bialka a 2/3g weglowodanow. To czy np: prawidlo jedzac te : 280g bialka dziennie i 175g wegli nie moglbym sobie zaokraglic i jesc 300g bialka i 200g wegli dziennie ?? Czy musze jesc dziennei tyle bialka i wegli ile wychodzi mi z obliczen. NI wiecej NI mniej tak ?????? ....:::: Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy ::::....
Witam!! Mam do sprzedania 131 PKT Olimp. Kody wraz z hologramami są jeszcze na puszkach(mogę cyknąć fotki dla wiarygodności), gwarantuje dokładne wycięcie w nienaruszonym stanie. Wysyłam naklejone na tekturze i podpisane. Tylko wpłata na konto. Przed wpłatą wysyłam jeszcze zdjęcia co i jak wygląda aby nie było wątpliwości. W skład wchodzą: [...]
Witam. Czy odżywki które pomagają przybrać na masie mają jakieś sensowne działania bez diety? I czy w moim wieku (rocznik '94) będzie tak jak z kreatyną czyli teoria "za młody na to" Pozdro dla koxow
[...] chcę do tego dążyć. Proszę o zrozumienie mojego braku doświadczenia jak i podanie skutecznych środków z dobrymi opiniami. Mam do dyspozycji tak 300-350 zł. Waga nie jest dla mnie problemem gdyż jak na swój wiek mam lekką nadwagę ( 5-7 kg ). Kiedy będziecie podawać przykłady danych środków proszę również o napisanie czy są jakieś efekty [...]
[...] na brzychu... No i mam jakis problem zeby sie pozbyc tych dwoch rzeczy... Co do brzucha to odrazu mowie, ze nie mam zamiaru robic a6w, bo probowalem ale jest to trening jak dla mnie za ciezki... Co do diety... no tez mam problem, bo probowalem cos zrobic ale jakos nie wiem jak... zreszta trudno mi jej by bylo przestrzegac, a wiem ze dieta [...]
[...] czerwonego kwadracika...ostatnio tak wyszlo ze strzelil mi kumpel tam gdzie zielony..i reka polowe mniej mnie bolala i nie przeszkadzala tak w treningu..ale czytalem pewien post i wlasnie bylo tam pokazane ze sie bije shoty tam gdzie czerwony kw..mozna bic w tym zielonym miejscu tez?? Prosze od odpowiedz bo wazne dla mnie..z gory dzieki. pozdr
Witam serdecznie, sytuacja trwa gdzieś od roku. Ogólnie nie jem :) a przynajmniej bardzo mało. sobota, niedziela jadam zawsze obiad - zwyczajne ilości dla normalnego człowieka. nie jem śniadań - powiedzmy czasem jakaś kromka z nutellą albo jakiś baton. w ciągu tygodnia jadam średnio 3 obiady, śniadań także w ogóle. kolacje tak samo - prawie w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zobaczyc na plecy jak na 91 kg tregedni nie am ale juz 2 tydzien diet break i bede dalej cisnal z redukcja moze cos uda sie wiecej to wrzuce koeljne do oceny pozdrawiam :P jak dla mnie ze 112kg to i tak juz jest mega postep :P /SFD/Images/2016/7/5/8109b628cee548fba136a0c1eaef55a9.jpg /SFD/Images/2016/7/5/3ce3a6d38794492c9c7baff0c35e73ae.jpg
[...] raz na kilka dni kebab czy coś ale to rzadko jem także od czasu do czasu jakieś ciastka czekoladę czy coś. Co do płynów to pije wodę z miętą i cytryną bądź wodę z pluszem dla smaku i oczywiście woda mineralna niegazowana a czasami jakaś gazowana czy też Pepsi oto ale to również rzadziej. Jak to wygląda? [...]
Dla Was to moze być głupie ale takie pytania zadał mi kumpel, a ja na koksach się nie znam i niemam zamiaru brać więc wole zapytać Was, żeby sobie chłopak krzywdy nie zrobił. Więc ile trzeba wziąść clomidu do 100 mety?? Koniecznie musi być 10 tabletek czy może być mniej?? U nas (Śląsk-Zabrze) jest chyba troche drogo bo on mówił że ok.50zł. za 10 [...]
cykl dla brata i jego ankieta 1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 115 UDO: TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, omo, meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: w miare sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11.POZIOM BF% ok 13 [...]
[...] teraz będe wracał na now więc mam pytanie czy macie jakieś propozycje dobrych odżywek które pomogą w nabraniu masy a jednocześnie nie zaszkodzi na organizm cena nioe gra dla mnie roli (no oczywiście bez przesady) proszę o pomoc ponieważ jestem w tych tematach zielony a chciał bym nabrać masy ponieważ jako szczupły czuje się odżucony proszę o [...]
Witam Mam 17 lat i od wczoraj biorę Kreatyne Creatine Mega Caps 400 caps (1250mg).. Jak na razie 3 tabletki na dzień.. Tylko mam problem bo są one jak dla mnie duże i jak je przełykam to sprawia mi to trudność.. Po za tym są w takich jakby kapsułkach plastikowych to się je łyka normalnie? I czy można np kreatynę z kapsułek wsypać i rozmieszać z [...]
Creatine Mega Caps 400 caps (1250mg)
