dla

[...] mi tu z "podwójną gardą " itp. Reem,Crocop,Rutten, Hunt nic niby nie osiągnęli ? I nie wiem po co wyskakujesz z Aertsem tutaj,skoro on wyszedł wtedy do walki raczej dla zabawy , i nie przygotowywał sie wogóle na grappling Bo judo jest be, byś trenował cokolwiek to byś wiedział. Po co sparują w bokserskich, może żeby chronić głowe, to [...]

Brawo dla pani z labu. Ty się zainteresuj swoimi trojglicerydami

[...] mi tu z "podwójną gardą " itp. Reem,Crocop,Rutten, Hunt nic niby nie osiągnęli ? I nie wiem po co wyskakujesz z Aertsem tutaj,skoro on wyszedł wtedy do walki raczej dla zabawy , i nie przygotowywał sie wogóle na grappling Bo judo jest be, byś trenował cokolwiek to byś wiedział. Po co sparują w bokserskich, może żeby chronić głowe, to [...]

[...] Treningi tracą na jakości i pojawiają się właśnie sygnały w miejscu starych kontuzji. Z ćwiczeniami fizycznymi jest tak, że z czasem musisz dojść do techniki optymalnej dla siebie. Na przykład przysiad jeśli technika jest ok będziesz progresował, ale jeśli gdzieś jest coś nie tak to dasz radę trenować jakiś czas, organizm pewne [...]

Od jednej z tych książek, mianowicie "Kulturystyki" Stefana Mizielińskiego zaczęła się moja przygoda z bb. Brat pokazał mi ją w 2005 i tak się zaczęło :-D Dla wielu osób kiedyś to były jedyne podstawy treningu. Teraz wiedzy, aż za dużo, a i tak mało osób sensownie ćwiczących

[...] mi tu z "podwójną gardą " itp. Reem,Crocop,Rutten, Hunt nic niby nie osiągnęli ? I nie wiem po co wyskakujesz z Aertsem tutaj,skoro on wyszedł wtedy do walki raczej dla zabawy , i nie przygotowywał sie wogóle na grappling BTW i nie wiem co takiego niesamowitego niby jest w boksie, Connora, przypomne wam jakie tu kiedyś były ohy i ahy [...]

Chciało by się znaleźć idealne ułożenie dla wszystkiego, chciało by się być jak najbliżej tego ideału, dlatego tak dopytuję i czasem starcza mi tego optymizmu, żeby poszukać, poeksperymentować, podrążyć tematy ... Jeden z piewców dopingu od jakiegoś czasu mocno promuje sprawy związane z SHBG a przypadkiem zobaczyłem, że mam to na dole . czyli co, [...]

Brawa dla pierwszego uczestnika! Niepelna nazwa na kartce, ale mogę przymknac oko. Ciężary składane proszę ważyć osobno (widzę że nie ma dużej różnicy pomiędzy nimi, ale tak dla formalności). Najważniejsze - boju nie zaliczam, bo pierwszy ciężar nie był zablokowany. Uśmiech się pojawił :-)

[...] wyliczenia , liczby i całe te kcal to bzdura .Po co wzory na obliczanie zapotrzebowania , na obliczanie aktywności .Toz to bzdura totalna Oczywiście i dodatkowy stresor dla redukującego i skupiającego uwagę na jakiś wyliczeniach ;-) to jakość określonych produktów spożywczych wpływa na gospodarkę hormonalną organizmu i kompozycję tkanki na [...]

hehe, mnie zbanowali na forum dla "bioderkowiczów", bo próbowałem udowodnić w sposób dla mnie specyficzny, że przed i po wymianie biodra może istnieć jakieś życie bez trzęsienia się nad sobą }:-(, a takie były tam zalecenia w sensie same nie rób tego nie rób tamtego, nie rób nic najlepiej ale właśnie dzięki sportowi ja w dobę po zabiegu śmigałem [...]

[...] z e4d na e5d, estro spadło o 20 oczek i tak się utrzymywalo, substancje czynna identyczna wiec co? Ester identyczny, przynajmniej teoretycznie, zbadam jeszcze raz dla pewności bo 3 pudelka leza i mimo wszystko szkoda troche Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-08-31 20:41:18 podajesz jakieś ia ?? tutaj zmiana poziomu [...]

Od tego mostkowania wczoraj mam takie doomsy na plecach dziś, że się nie dziwię już, dlaczego MC wczoraj tak kiepsko szedł... góra pleców też boli od spinania łopatek... znaczy, że do tej pory robiłam to źle}:-( jednak praca z trenerem dla osoby początkującej to +100 do techniki...

Prowadzenie konkursu zdecydowanie zasługuje na nagrodę! Chętnie podzielę się swoją, jeżeli jest taka możliwość? Viki poświęciła naprawdę sporo czasu i nerwów, żeby oceniać te próby. Byc może jakaś forma nagrody dla prowadzących konkursy zachęci innych do takiej inicjatywy. Jestem za.

Bardzo dziękuje wszystkim za udział i wspólną rywalizację, mam nadzieję, że zabawa się podobała. podobała się, a jak :) Gratujacje dla zwycięzców, zwłaszcza Tsu! A postulat Pana Jana o nagrodzie dla organizatorki - trafiiony w "10" i bardzo słuszny!

Panie Janie - czasami sie dziwie że tak rzadko się z Panem zgadzam....Nagroda dla Viki jest bardzo słusznym postulatem!!! Ileż ona się naoglądała!

Każdy z tych podziałów może się okazać dla Ciebie dobry ten, który teraz zaproponowałeś też będzie dobry. Spróbuj.

[...] piosenki. Panie uzyskały niewiele wyższe wyniki dzięki ułatwieniu z postaci gumy. Tsu poszalała i rozłożyła konkurencję na łopatki. W pompkach wyszło różnie, podwyższenie dla Pań nie było na tyle dużym ułatwieniem, żeby zrobić pompek znacznie więcej. Na wyróżnienie zasługuje tu zarówno Tsu, która wykonała największą ilość w wersji męskiej!!! [...]

dla mnie normalne, tak masz budowe klatki, tak przyczepy usytułowane, no chyba że coś kiedyś zerwałś

[...] będzie bardzo mało. Co do stresu to teraz naprawdę jest go mało. Dawniej bywało tragicznie ale nawet wtedy się tak nie czułem jak teraz. Co do wywalonej prolki - nie mam paniki itp. Należę do ludzi którzy robią wszystko najlepiej jak jest to możliwe dla tego pytałem czy zabijać. Jeżeli może to dać efekt na + to warto. Dzięki wszystkim za pomoc.

[...] ale mimo wszystko ogarnij sie chlopie, bo za kilka lat tego mocno pozalujesz i mowie Ci to jako byly palacz. swoje treningi powinienes zaczac od podstawowego planu FBW dla poczatkujacych i opierac swoj trening na cwiczeniach wielostawowych takich jak przysiad, martwy ciag, wioslowanie, podciaganie, wyciskanie nad glowe itp. aaa, no i co do [...]