dla

Dzieciowy temat, coś dla mnie. :p mi się zawsze trójka marzyła ale za późno się zabrałam i chyba sobie daruje. No i myślę o finansach w przyszłości I tak że 3-4 lata przerwy najlepiej. A wyszło całkiem inaczej bo wydaje nam się że po ciężkim początku będzie później lepiej i nam w naszej konkretnej sytuacji to pasowało. Będę zdawać relacje jak [...]

Widzę fajny pomysł. Bo w zrzutach z dzienników często dla kogoś z boku brakuje albo makro dokładnego i składników albo opisu co z danych produktów było jedzone. Bo jak ktoś nie ma sprawy to mu ciężko może być to oceńic

Gdzie tam, odgrzebywalismy recznie(kilofy, lopaty) zapomniane tory w ZNTKu. Pamietam, ze z 17tu w pierwszy dzien, na drugi wrocilo 5ciu, praca marzenie :-DMyślałem, że OHP to zamierzchłe czasy! Przed chwilą przeczytałem w sieci, że to jednak istnieje jeszcze obecnie dla 15-18 latków.

Ta dla Kowalskiego

Robiłem badania przed t3 badania wyszły bardzo dobre. A teraz nie widzi mi się robienia badań tymbardziej że dla mnie to kosz jakieś 1000 zl A co masz na myśli mówiąc że dużo tego? Mówili mi żebym nie zwracał uwagi na t4 trochę poczytałem i teraz już sam nie wiem Zmieniony przez - Kroker w dniu 2018-09-13 10:29:07

"Wersja uproszczona dla Branna" - nie tylko, blondynki też dadzą radę coś zrozumieć. W innym przypadku non capisco nulla.

Widze trzy opcje: - masz bardzo silne bary - ja mam tragicznie slabe bary - albo ohp to nie jest to co mysle %-) Ps Silniejsi, ale smarkacze też by pasowało :-D Dla mnie OHP zawsze będzie mi się kojarzyć z Ochotniczym Hufcem Pracy ;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 13/09/2018 09:44:58

[...] 4x10 (45kg/45kg/45kg/55kg) Plank klasyczny 3x 60 sekund Na koniec 25 minut na bierzni. Po bieżni czułam się wykończna. Natomiast sam trening był dość męczący szczególnie dla rąk, gdyż przedwczoraj też był trening. Dziś odpoczywam. Dieta chyba okey, wydaje mi się,że powinnam trochę zawiększyć kaloryczność. Pogoda dziś fatalna,aż nic się nie [...]

Viki Ty to jesteś taki komandos w spódnicy ;-). Mój nieustający podziw i szacunek dla Ciebie :-). Rodzina musi być z Ciebie dumna, ja bym był :-). czy w związku z kontuzja ręki koniec startów w tym sezonie ? Gdzieś mi się tam przewinęło ze we wrześniu chciałaś startować w Tychach Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-09-13 09:08:11

Mi WL tez się podoba :-), ale MC jest dla mnie jakieś takie "niewyraźne" . Trudno mi sprecyzować o co chodzi, wydaje mi się ze te 80kg to mógłbyś jedną reką podnieś i lepiej by to wyglądało jakbyś przynajmniej z 30 kg dołożył. Brak mi tu takiej dynamiki i zaangażowania jak właśnie w WL i dlatego wydaje mi się ze ciężar za mały ;-). O ile dobrze [...]

Nawet jak wszystko nie było na tych filmach na 6+ (ale ja się nie znam i dla mnie było) to robi wrażenie. super sprawa.

czesem im krzykliwsza nazwa tym dzuialanie slabsze:-) dla mnie rage, bombshell i rocky obecnie czolowka

Oj calutka !Sam wraz dla dzikow:)

Salatka gigant obok moja dlon dla porowanania /SFD/2018/9/13/9957befe2e3b41ebbe7c9038125b166a.jpg

Wczorajsze 3 posilki Jajeczniczka z awokado, pomidorem i kapucha /SFD/2018/9/13/ca16c8a9c23049c388a39cfda14eff9f.jpg Salatka gigant dla porownania obok moja dlon /SFD/2018/9/13/d0ad8a147d5b4465b918c2a029a0ef60.jpg udding z kazeiny, greckiego, glyco tor i borowek /SFD/2018/9/13/efd1b9cb25904c75aec7df0ede9ee905.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Wszystko dobre byle nie Poczta PL ze swoimi złodziejskimi cenami ;) .To że kioski bankrutują nie powinno nikogo dziwić , u mnie w mieście nie ma żadnego kiosku od lat , gwoździem do trumny dla kiosków była sprzedaż biletów RPK przez kierowców a a większych miastach biletomaty .

[...] nie zobaczymy go w tym roku na scenie Mr. Olympia, mimo iż zakwalifikował się do konkursu… Zakaz wjazdu do Stanów Zjednoczonych egzekwowany przez prezydenta Trumpa dla obywateli krajów muzułmańskich, w tym z Iranu, chyba niestety powstrzyma “Perskiego Wilka” przed rywalizacją. A szkoda, bo Hadi byłby jednym kulturystą, który [...]

ciekawe jak taki amator jak ja by robil takie ruchy ciekawe jakie efekty by były xD Bodajrze słodkiewcz powiedział kiedys ze dla naturala wazniejeszy ciezar niz technika %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-12 22:56:32

W pierwszej kolejności patrzyłbym na charakterystyke produktu, skład, wspomnianą standaryzację itp. Solgar dla mnie zdecydowana przesada jeśli chodzi o kwestie cenowe, z reguły uderzam w Jarrowa, Dr Best'a, wcześniej w dużych ilościach leciał Swanson, ale spotkałem się z różnymi opiniami, więc raczej staram się na nim nie polegać :-) Ogólnie [...]

[...] Pomiędzy drabinami przerwy 1,5 minuty Kettlebell Swing - KB32+5kg - 25reps na przerwie 10sek /6minut /SFD/2018/9/12/27baf46bbd1e43e1972b67e3a2b407ba.jpg Wersja uproszczona dla Branna :-) Clean and Press kettlem 26,5kg. Raz na lewą, raz na prawą, podciągnięcie na drążku, znów clean and press, na lewą, na prawą, na lewą, na prawą, dwa [...]