dla

w Twoim wieku poziom testosterony powinien byc w gornej granicy normy, wiec dorzucenie boostera testosteronu po prostu nic nie da;-) booster testa jest dobry dla osob starczych po 30 roku zycia, dzie moga byc juz pewne wahania w produkcji testa lub obnizony nieco jego poziom w okolicy dolnej normy

[...] MASZY TRENING/PRAKTYKA Nasza genetyka Ćwiczenie Miesi±ca Roczny Plan Treningowy Wybrane Ćwiczenia na... Bezpieczne upadki FITNESS Dance - zatańcz z nami Maja dla Pań Zatańcz ze mn± Classic mania 3 Międzynarodowa konwencja fitness Reeebok'a TRÓJBÓJ JACA Urbaniak Polska najlepsza! FULL CONTACT MAGAZYN Ludzie [...]

a ktore lepsze??:) i ktore polecacie ? chodzi ogolnie nie dla konkretnej osoby :)

-martwy ciąg:100 -przysiad: 70 Panie, koks nie dla Ciebie. Te wyniki można podwoić na żywca bez syntetyków. Staż 13 m również jest to zaledwie pierdnięcie w tym sporcie. Naucz się wytrwałości - hartuj psychikę. Silni ludzie nie muszą sięgać po koks, robią to słabi lub zawodowcy.

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

alternatoywa dla carbo to glukoza, kupisz w spozywczaku za 2 zl ok 400 g.

idz do supermarketu -> dzial dla diabetykow przeszukaj. musi być.

Dla mnie najsmaczniejsze są zalane ciepłym/ gorącym mlekiem

1.mono- zwykła kreatyna 2.jabczan- inna jej forma tak najprościej, ty chcesz kupić stack kreatynowy(czyt NITROBOLON ENERGIZER), który jest dla osób o dluższym stazu, możesz go wziąść co prawda ale nie ma po co, bo wyrzucisz pieniądze w błoto, ponieważ na mono bedziesz miał bardzo zblizoney efekt Co jeszcze chce wiedziesz, służe pomocą

[...] nie dał ci nic pierwszy cykl! musiało byc coś spiepszone z żarciem lub treningiem, ja ci proponuje zadbać -o diete----> dział odżywianie -o trening----> dział trening dla początkujących i spokojnie zrobić cykl na mono, gainera brac według ewentulanych braków w diecie! 2 centymetry? W pierwszym porządnym cyklu myśle że ZERO jakiego kolwiek [...]

320zl? Przeciez 100 mayday kosztuje, a sunrise to kupa dla wixiarzy :x

jakis ktos - to jedz na mayday, kazda impreza ma swoj klimat. Skoro mowisz ze to impreza dla wixiarzy jestes w bledzie lub nie wyrosles z imprez typu remiza u bogdana Pokój & POZDRO Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-07-09 18:22:37

Dieta raczej kuleje, możliwe ze nie masz siły na poprawę osiągów i rozmiarów gdyż nie dostarczasz odpowiednio dużo węglowodanów.Dużą rolę odgrywa również motywacja i chęć do wysiłku. Większą uwagę zwróciłbym również na ciężary gdyż 11kg przy wyciskaniu jak i 5kg przy unoszeniu bokiem to chyba za mały bodziec dla organizmu żeby rozwijać mięśnie

Dokładnie od czasu do czasu dla urozmaicenia można sobie zmienic ale nie ma to jak wolne ciężary- sztanga

brawo dla tego Pana Anubis - weź się za trening w końcu teoretyku %-)

dla 24tab 1 dzien 4tab 5dni po 2tab 10dni po 1tab

..jezeli masz dobrą diete to wegle spokojnie mozesz dostarczyc z jedzenia i carbo nie warto brac, wtedy lepszym rozwiązaniem bedzie amino, jesli jadasz duzo ale niewartosciowego zarcia wtedy dla uzupelnienia diety bierz carbo pzdr

Na brzuchu mam chyba 1,5cm tłuszczu (dolna część) i 0,5cm (górna część) więc jak dla mnie to nie jest dużo. I chodzi mi oto czy po tym treningu będzie coś widać?

hehehe biorac pod uwage twoje pytania to zakladam ze to twoj pierwszy cykl a i o twoja pelnoletnosc tez bym polemizowal :) takze nie podniecaj sie bo to nie miejsce dla internetowych napinaczy :) polecam portal parafialny gdzie bedziesz mogl terroryzowac mocherki :D zadales pytanie i dostales odpowiedz :) proponuje troche poglebic wiedze o SSA a [...]

Nikt nie chce dla ciebie źle. Na twoim miejscu posiedzial bym trochę na forum jakiejs wiedzy nabył zainteresował bym się tym wszystkim bardziej. Następnie jakieś badania zrobił... Estriadol, progesteron, prolaktyne i testosteron żebyś wiedział na czym stoisz potem a przede wszystkim jakąś redukcję zrobił minimum do 15% ale jak chcesz to możesz [...]