dla

dla mnie żadna filozofia, obierasz którykolwiek las, szukasz zjazdu z asfaltu do lasu i jeździsz. wczoraj tak zrobiłem i było za***iście, bo nie wiedziałem gdzie jestem i czego się spodziewać. od czasu do czasu tak robię, tylko, że muszę przedtem trochę asfaltem podjechać, a tego nie lubię, bo wolę miększe podłoże

skoro tyle cwiczy, powinien wiedzec co dla niego dobre. pelne przysaidy to tez jest taka szkola - np ciezarowcy jak rwią sztange raczej tylko na polprzysaidie nie konczą aczkolwiek zbytnie pochylanie do przodu -moze spowodaowac prlbemu z kregoslupem, chyba

jak dla mnie za malo skladnikoow odzywczych. no ale moze sie myle.

Tam jest napisane DO 75mg i DO 7 tygodni. To jest to samo co Fina tyle, że w tabsach - dawki jak dla Finy - nie widzę problemu - dawki zależne od stopnia zaawansowania. 25-37.5mg ED przez 6 tygodni.

[...] chilke nad tym pako17 niestety tunczyk odpada przez ostatnie 2 tyg. jak go jadlem to asz mi sie rzygac chcialo pozdrawiam i dziekuje kazdemu za pomoc kadyz po sogu 'najwiekszy' dla ciebie zakrzes Edit: zakrzes co sądzisz abym dodal ser biały do 5 piosiłku ?? i zamiast orzechow słonecznik?? Zmieniony przez - WnB w dniu 2004-08-29 20:06:44

Pewnego pieknego dnia stanalem przed lustrem i spojrzałem na swoja sylwetke i pomyslalem:musze cos ze soba zrobic!trafiła sie okazja,kupilismy z kolegami troche sprzetu(40 kg + gryf za 50zl)i zaczelismy jechac:D:D.poza tym zaczynaly sie wakacje 2003,plaza i w ogole.a poza tym szedlem do nowej szkoly i chcialem miec w koncu jakies porzadne [...]

Potrenuj www.gregry.prv.pl, albo trening plyometryczny, który znajdziesz na www.sbs.friko.pl, plyometryka ponoć dla początkujących jest lepsza, ale ten perwszy trening ja robiłem jako początkujący.

Tez slyszalem to samo z ust Pudziana. Kolezka cwiczy sztuki walki dosc dlugo i tam jest to samo stwierdzenie. Ja cwicze brzuch codziennie, dosyc intensywnie i jest super - same postepy. Czasem robie przerwy dla komfortu psychicznego. Jak jest z tym rozciaganiem? rozciagac po cwiczeniach, czy nie?

jego klata ma chyba najprzyjemniejszy dla oka kształt!

Veron - to czy jesteś ekto czy nie widać po kościach. np: ja jestem ekto i wiem to na 100% nie dla tego ze jestem chudy tylko bo mam np: bardzo wąskie nadgarstki i ogólnie lekki kościec. to widać odrazu. Nawet jak koleś ćwiczy w hooy czasu na siłce i ma rozbudowane przedramię to jak sie spojży na nadgarstek to już wiadomo. u ekto widac taką dużą [...]

minimum !!!!! ale wy sie nie smiejcie dla mnie najlepsze aminokwasy to amino anabol 6000 firmy KGB !!!!! bez jaj to maly niemiecki dystrybutor ktory kupuje u duzego producenta i sam pod swoim szyldem pakuje akurat aminokwasy maja za***iste jest to 100% hydrolizat laktalbumuny w 100g jest az 84% bialka widac ze tablety nie sa przesycone [...]

Ja zacząłem w wieku 12 lat(tera mam 13 ) Jezeli chcesz trenowac kung fu tylko dla tego zeby byc dobrym w "biciu sie" to raczej odradzam

wszystko jedno, wszystkie są na masę szczególnie dla hardgainerów...

http://kiosk.onet.pl/charaktery/1182514,1250,artykul.html Uriel, cos dla ciebie!

na pewno grupa II? moje treningi zawsze byly przemyslane i systematyczne, przynosily efekty, ale bardzo wolno (tak mi sie wydaje), a pozniej szybko wszystko uciekalo.. pytam tylko dla upewnienia sie :) czyli od wrzesnia ruszamy

mozna tak powiedziec ;] dzieki dla was ...

Life-tec dziekuje ,slowa ze sa to "motywujace" fotki sa dla mnie bardzo mile Jest to wszystko prawda ,jezeli chodzi o pobyt w szpitalu to zostala mi pamiatka, niemala blizna i jakies 12 szwow

Szrugsy (m.czworoboczny) Ja opatentowałem swój sposób na szrugsy. Hantle nie były dla mnie wygodne. A sztanga ocierała sie o mnie zarówno ćwicząc z przodu jak i z tyłu. Do rzeczy. Potrzebne są dwie sztangi. Na jednym końcu każdej zakładam cieżar a pozostałe końce są wolne. Przydaje się tu partner, ale i bez niego można sobie poradzić. Wolne końce [...]

Jezeli problem z wyborem jest dla Ciebie tak wielki ze az jestes zdesperowany to ja bym cos innego zalecała Zartuje oczywiscie, najlepiej poczytaj sobie o wszystkich tych sztukach walki i wybierz to co Ci bedzie najbardziej odpowiadalo- proste nie ? ?? Osobiscie skoro nie masz warunków do trenowania kickboxingu (bo jest najlepszy) to polecałabym [...]

no no, jak ja bym mial taki wybór jak ty to bym wszystkiego spróbował hehe. tak na poważnie to dla mnie oczywiście BOKS- ale nie mowie nic zlego o tych innych sztukach walki. Licz sie z tym ze jak sie zapiszesz na boks to nieraz z treningu- badz z sparingow mozesz przyjsc do domciu poobijany. Ale WSZYSTKO CO NAS NIE ZABILO TO NAS WZMOCNI. [...]