SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Maxy

    Post
    Trening w domu

    Jeśłi piszesz o HSt to mierzysz dla jednej serii

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2015-06-06 17:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1500kcal dla ~100kg chłopa? Coś tu jest nie tak :-) Jak ma być odblok jak trzeba to po clomie odczekaj sobie ze 3-4 miesiące. A jak chcesz startować za 2-3 tygodnie to kup gdzieś flaszkę cypio albo opakowanie prolongatum i wbijaj 200mg co tydzień. Inaczej nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2017-01-31 09:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urozmaicenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę pod katem mikroelementów, nie będziesz musiał wydawać na suplementy. Jeżeli planujesz start w zawodach to pewnie od pewnego momentu będzie trzeba trochę nazwijmy to umonotonnić michę, ale to pewnie dla kontroli podaży kcal i sodu :) Ale obstawiam, że to jakieś ostatnie szlify i to pewnie zależy od człowieka jaki to będzie moment ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2017-04-05 11:54:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dla mnie za mało białka, licząc pełnowartościowe masz koło 70g

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2020-10-15 07:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.2 g dobre dla sportów wytrzymałościowych. Mysle że okolice 1.8 już sa dobrą granicą

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2020-10-26 18:40:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile ma tołpyga B/T/W wie ktoś?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra rybka z rodziny karpii ale jak dla mnie o wiele smaczniejsza, wiec pewnie wartosci podobne B:17 T:5

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2005-06-02 20:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drętwienie palców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze jakiś ucisk i dla tego drętwieją moze spowodowane jakims niedokrwieniem a palisz ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2004-10-21 00:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie Lady M juz wzieła XXL dla mnie, wiec Kamiru dane przesyłam na meila. ps. wkoncu przyda sie na aerobik, dziewczyny beda pod wrazeniem :) Pozdrawiam i graty ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2009-06-03 21:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gun Show

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mam jeszcze ze 2 -3 foty ale nie chce byc zmora dla modemowcow :)) Ale nie moglem sie oprzec temu takie ladne:)) DANZAN RYU RULEZ

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2001-11-05 01:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie mają przyzwoity smak, nie jakiś super, ale niezły. Za to mają dobry skład (32g białka w batonie i tylko 12g węgli.) Ale smakowo super są Multipower, Inko i Bio 21 o smaku owoców leśnych SONBATY

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2002-07-04 09:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwicze prawie dwa miesiace...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja sie nigdy z nikogo nie smieje,nigy tak nie robiłem i nie ebe robił...poprostu go motywuje do pracy:)POZDRO dla Ciebie i Tego zioma:)KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2003-10-21 08:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna klate 2x w tyg w taki sposob?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    narazicho & pozdrowionka dla twojego ziomka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2005-09-16 16:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa siłownia na Jarotach?

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    no bo to silownia dla biznesmenow jest panowie.. nie na nasza kieszen :/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2006-11-24 11:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No było było, teraz jest 101 raz dla pewności

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2007-02-20 14:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa siłownia na Jarotach?

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    mega ceny to po pierwsze nie dla przeciętnego zjadacza chleba,po drugie sprzętu tyle co kot napłakał , to jest raczej lokal na pogaduszki i lansowanie sie , pozatym brak atmosfery (klub rekreacyjno - lansujacy ) :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2007-02-21 11:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa siłownia na Jarotach?

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    Elo. Dawno sie nie udzielalem ale temaat akurat dla mnie aktualny bo wlasnie niedwano zaczalem tam chodzic... Otoz mialem dwu czy trzy miesieczna przerwe w treningach, wczesniej chodzilem caly czas do body perfect ale po zmianie cennikow tamtejszych, ceny oferowane w sylwetce okazaly nie byc sie takimi strasznie wysokimi. Otoz obecnie w body [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2007-06-12 22:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NANO VAPOR czy VPX NO SCHOTGUN ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dla mnie Vapor konkretnie działa, shotgun'a nie probowałem Ale looknij tu: http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Nano_Vapor_%2B_Tshirt_w_super_cenie_%21-opis1459.html W tej cenie to jest mega kozak !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3760 Data: 2008-05-28 00:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okragle plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    i skrzywiony kręgosłup jest miej stabilny, łatwiej nabawić sie kontuzji. jak masz wysunięte barki do przodu, to możesz mieć z nimi problem. bdą Cie bolały i różne takie. pamiętaj aby nie przesadzać z obciążeniem. dla pewności spytaj lekarza.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2008-08-02 20:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki..."buduje masę mięśniową, poprawia siłę, skutki osiaga sie całkowicie bez diety" tylko wtedy nie przywiazałem do tego wagi ale teraz mnie to zaciekawiło, pamiętam tylko że oryginalna wersja tego koksu była weterynaryjna ale od niedawna wprowadzono ten środek dla ludzi, odpowie ktoś mi na pyanie odnośnie mojego odbloku?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2009-09-22 15:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamiętam tylko że oryginalna wersja tego koksu była weterynaryjna ale od niedawna wprowadzono ten środek dla ludzi, pewnie chodzi o trena.sam czytałem że przy nie najlepszej diecie są dobre rezultaty, tylko pewnie zrozumiałeś że pewnie nawet jeść nie trzeba. a jak jest to i pić nie trzeba bo nie ma co popijać w sumie to jest kilka środków co przy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2009-09-22 15:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)