dla

ja bym wybral taekwondo bo to jest super sztuka walki poprosty i jak dla mnie przewyzsza judo i karate ktore stawiam na 2 miejscu. siatkowki nie cierpie.

No to ja to widze tak. Wisła jakos przechodzi do LM. I w tym momencie dla reszty klubów jest koniec. Wisła ma za***iście duzy zastrzyk finansowy i detranizuje naszą lige na długie lata (patrz Rosemborg). Już teraz jest trudno graż z Wisłą a co dopiero by było poźniej to ja nie chce wiedzieć :/ Więc dla mnie, jako kibica Legii nie jest to kozystne, [...]

Sa dla zaawansowanych cwiczacych - w zaleznosci od odmiany zastosowanej metody moze poruszyc miesnie do ich wzrostu lub zwiekszenia sily. Cwicze juz ponad 6 lat ale nie widzialem potrzeby stosowania tej metody.

Creatyna to jak dla mnie nic nie warty środek bo mi nic nie przybyło.Może nie na każdego działa.

dzieki wam wszystkim.jestescie kochani.calusy dla was

[...] Przypomniało mi się jeszcze jedno - co myślicie o interwałach przy redukcji? Przeczytałam, że przy jednoczesnym treningu siłowym, raczej nie są wskazane, ale może tak dla odmiany warto coś takiego zrobić? Przyznam, że ogólnie już mnie trochę nosi i chcę coś zmienić. Liczę, że po kolagenie, poprawi się samopoczucie moich kolan (paznokcie i [...]

Nie lubie Realu. Za duzo gwiazd i za mały u nich szacunek dla przeciwnika. Ale nie potrafie tez kibicowac w tym meczu Wisle. Najbardziej wkurzaja mnie jej kibice. Wszedzie tylko słychac jaka to ich Wisła nie jest i z kim to ona nie gra. Zdecydowałam ze narazie pozostaje nautralna Po rozpoczeciu meczu zobacze której druzynie chce kibicowac w tym [...]

To jescze poniemiecki zabytek.Rzeka tak dla sciemy na Specialized jeżdzi a tak naparwde na maratony bierze swego rumaka i zapodaje .Ciekawe jaka waga tego rowerku eheh. PS:rzeka jaki on ma osprzęt

[...] boryka sie wiekszosc cwiczacych. Ja wczoraj sprobowalem zrobic biceps systemem tzw. 21, myslalem ze mi nadgarstki i cale przedramiona wyrwie. A ciezar mialem na lamanej 40 kg (normalnie na bic 70 ostatnia seria). Cwiczenie bardzo dobre, bo rzeczywiscie bicepsy spuchly (dopompowalem sztangielkami na modlitewniku), ale zabojcze dla moich stawow.

Anar, spójrz na to, co mam napisane w stopce "zero szacunku dla formy" hihi to nie ja to wymyśliłam, to zostało powiedziane o mnie. Interwały wymyśliłam dlatego, że aerobik mnie nie męczy już. Dlatego kiedyś już zdecydowałam się na spinning, ale po miesiącu uciekałam z niego z bolącymi kolanami. Na zimę planuję jeszcze basen, zamiast [...]

Nie bierz tego tak personalnie diety jednoskładnikowe wpływają na obniżenie apetytu (bo ile można zjeść tego samego? ) i dlatego są dobre np. dla osób z tzw. rozepchanym żołądkiem.

[...] być zamocowany w futrynie lub na hakach w suficeie ale z tym drugim to problem bo robi się bajzel w domu a jeśli ktoś ma pnad 180 cm wzrostu to ćwiczenie na nim zamontowanym w futrynie jest dla mnie niewyobrażalne, trzeba kleczeć na kolanch żeby mieć ręce proste w pocz. fazie ćwiczenia. Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2004-08-11 15:24:17

[...] znana z filmu „piłkarski poker”. Do jej zrealizowania potrzebne będzie: 10 litrów wódki, trzy prostytutki, kondom z byczą krwią i po jednym polonezie dla każdego piłkarza. Uwaga! Mecz sędziuje Szwajcar, tak więc wszystkie składniki muszą być dobrane z należytą precyzją. W zamian gwarancja uczciwości: będzie 3:0. * [...]

ziki2000 ja na silke ide 8 max 12 minut wiec dla mnie to nie daleko ... a po drugie itka nie am co robic wiec mzona nad soba popracowac + laska jeszcze chodzi wiec nudno nie jest

no przeciez dla beczki napisalem to %--))))))))

Jeżeli chodzi o aeroby to mpżesz zastosować sie do rady Strongbarta a co do obiadów w domu to musisz sie zastanowic co jest dla Ciebie ważniejsze-pozbycie sie zbędnego tłuszczu czy zjeść to co rodzina.Natomiast jeśli chodzi o jedzenie w pracy to musisz tak jak każdy zawodnik zabierać wcześniej przygotowane jedzenie ze sobą w pojemnikach do [...]

Aha koles dostał antybiotyki, jak mu do piątku się nic nie poprawi to na weekend będą go hospitalizować. dobrze mówiliście miał ropienia (czy tam ropnia) i ból przeniósł się na węzły chłonne. powód: brudna igła!! Przestroga dla wszystkich!! TOMASZEq ode mnie SOG. dzięki za pomoc

Proponuję ban dla Damixxxa i Yakuzy, taki czasowy, żeby jednak ich jakoś wyróżnić

Apropo gino...Mija i nie ma z tym wiekszych problemow. Jak ktos sie tego "dorobil" to wie. Nie potrzeba na to lat ani bzdurnych masci.Nie piszcie glupot.Oczywiscie jak ktos bzykal koks jak dzik bez opamietania i robil to bezmyslnie to bedzie to u niego trwalo duzo dluzej ale to chyba nikogo z Was nie dotyczy.Dla niedowiarkow: sam bylem [...]

[...] za*****ia ryż, chleb, owoce (szczególnie banany). Ja polecam żebyś ugotował sobie torebkę rużu (100g.) i usmażył 100 lub 200g. (pół lub całą) piersi z kurczaka a przyprawami tylko na patelni teflonowej bo bez tłuszczu. Pierś pokrój na kawałki, zmieszaj z ryżem i the end. Jak dla mnie bomba. Możesz jeszcze jakieś ważywa z tym kurczakiem podsmażyć.