SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    Zapisałam się do szkoły rodzenia i dowiedziałam się że w szpitalu są prowadzone zajęcia sportowe dla ciężarnych dwa razy w tygodniu. Zachwycona jestem :-D Dziś byłam pierwszy raz na zajęciach i stwierdziłam, że jest już chyba taki czas że zrezygnuję z siłowni... nie wykorzystuję możliwości za które płacę a coraz częściej muszę się rozluźniać. Na [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 20:45:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Posiłki do pracy.

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Witaj, przecież w dziale w którym założyłeś temat masz przepisów od groma. To na co jeszcze liczysz? Że ktoś za Ciebie przeglądnie i wybierze coś dla Ciebie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6361 Data: 2018-12-05 20:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • morfo na czerwono bo leca saa czyli noramlne masz wyniki jak na goscia co leci bombe, cukier zrob jeszcze raz ok jutro zrobię cukier i tak muszę teścia ponownie bo normę mają tylko do 4x . Ten cukier to tylko dla pewności czy wynik dobrze wyszedł ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2018-12-05 20:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a mac j**any ramienny.nie wiedziałem ze trzymanie gryfu przy przysiadzie dla pół kalek tak dziada rozciaga.myslałem ze mi po nogawie gruz poleci.kolejny piekny wieczór na ketonalu%-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 20:38:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do zwierzyny. Pomijam fakt że z wieprza to może 30-40 % jest w miarę zjadliwe a reszta to słonina i ktoś to musi kupić i zjeść. Ta dieta że je się 8 h i 16 głoduje to nie dla mnie, o 4 staje do pracy, muszę mieć siłę bo pracuje fizycznie, nie mm tam kuchni, i musiałbym od rana do 14 się najeść, a potem do wieczora głodówka ? Ja rozumiem jak [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 20:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik hgh i igf

    Post
    Doping

    Ale co ma dać ci takie jednorazowe badanie? I na tej ilości hgh solo to nic nie ugrasz jak dla mnie . Drętwienie to u mnie wyszło na dobre po jakiś 3-4 miesiącach plus minus

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2018-12-05 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej wyprostowanymi plecami, dzięki czemu przy podnoszeniu bardziej pracują nogi + pośladkowy, zamiast pleców (plecy robią robotę na samym końcu. Jest to znacznie lepsze dla odcinka lędźwiowego. Ogólnie często jest to pokazywane: http://dbamofigure.hekko24.pl/img/cms/Dok4/rycina33.jpg http://krzysztoftrzeciak.pl/cms/images/porady2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 19:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do bycia rodzicem, małżonkiem. Płeć nie ma tu większego znaczenia. W swojej wypowiedzi chciałem poprostu uhonorować osobę Matki jako jedynej i niezastąpionej osoby dla każdego z nas. Swoje dzieci uczę wielkiego szacunku dla swojej matki, bo mnie mogą nie szanować ale brak szacunku do własnej matki jest u mnie nie do przyjęcia. Dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 19:47:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 2 miesiace redukcji niebawem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak bardzo mozliwe ze mam tyle bf, redukcja jest dla mnie nie do zniesienia jakby psychicznie, a bede ptorzebowal i tak wejsc na statyczna sile. Apropo wygladu mojego treningu, mam za soba caly cykl przygotowawczy jezeli chodzi o szybkosc,kondycje,dynamike. Moj trening nie bedzie wygladal tak, zeby doradzil mi kto kolwiek kto nie ma o tym pojecia, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6517 Data: 2018-12-05 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocna przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez pol porcji rocky KO i powinno by ok:-) widocznie dawka jest zbyt duza dla Ciebie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10485 Data: 2018-12-05 18:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do końca. Tu raczej chodzi o stereotyp kobiety, która ma sie zajmowac domem i rodziną, wszystkim na każdym kroku usługiwać, niezależnie od sampoczucia, zdrowia itp. O czasie dla siebie, własnych pasjach nie ma mowy - 100% poświecenia się dla innych. Matka, która zostawia dziecko z ojcem żeby iść pobiegac jest wyrodna, żona, która nie ugotuje [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 18:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i byłem mega zadowolony, ani trochę nie żałowałem, później wpadła 7, a później xiaomi mi mix 2s, chciałem znowu spróbować androida, tym bardziej, że cena iphona x była jak dla mnie mocnym przegięciem, xiaomi było u mnie 3 dni i poszło do oddania, aparat tragedia totalna, ekran mega słaby, jedynie faktycznie był dość szybki i ładnie wyglądał. [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 18:39:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do bycia rodzicem, małżonkiem. Płeć nie ma tu większego znaczenia. W swojej wypowiedzi chciałem poprostu uhonorować osobę Matki jako jedynej i niezastąpionej osoby dla każdego z nas. Swoje dzieci uczę wielkiego szacunku dla swojej matki, bo mnie mogą nie szanować ale brak szacunku do własnej matki jest u mnie nie do przyjęcia. Dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 18:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ;-D Czyli dajesz nadzieję, że kiedys będzie można się wyspać :-D I wychodzi na to, że w tym dziale Panowie to same ideały - w domu posprzątają i dziećmi się zajmą :-) To tak dla zobrazowania sytuacji - jak źle może być... teść przez teściową został tak wychowany, że jak pod nos mu się nie podstawi to cały dzień nic nie zje. Choćby było ugotowane [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 18:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowlanym ;-) większy karabińczyk zakładam na pas a mniejszym przypinam obciążenie, ale na dobrą sprawę dłuższym łańcuchem można się opasać i obyć też bez pasa ;-) W sumie dla moich początkowych ciężarów to nic supermocnego nie potrzebuję i faktycznie będę musiała coś skonstruować... a w ogóle to już chyba czas myśleć o jakmś pasie ciężarowym [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 18:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowlanym ;-) większy karabińczyk zakładam na pas a mniejszym przypinam obciążenie, ale na dobrą sprawę dłuższym łańcuchem można się opasać i obyć też bez pasa ;-) W sumie dla moich początkowych ciężarów to nic supermocnego nie potrzebuję i faktycznie będę musiała coś skonstruować... a w ogóle to już chyba czas myśleć o jakmś pasie ciężarowym [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 17:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Temat ogólnie jest ciężki, dla mnie drażliwy bo mam swoje poglądy i zwykle nie wchodzę w dyskusje z myślącymi inaczej ;-) A taką osobą jest np. teściowa i ten temat zawsze wywołuje niestety spięcia %-) Z tego co widzę, bardzo dużo wynosimy z domu i pewne stereotypy ciężko zmienić.

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 17:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Osobiście zastanawiam się nad zakupem jednej sztuki głównie w celu dobicia po faktycznym treningu pleców, aczkolwiek słyszy się czasem głosy, że to troche pic na wodę, dobry dla kobiet, które nie potrafią się nawet raz podciągnąć itp. " Sepko, dokładnie jak SzK napisał - gumy mają dużo bardzo ciekawych zastosowań - najczęściej jednak nie są [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 17:38:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Słabość i uległość jest oznaką nieporadności i brakiem współpracy wynikającej z nie dorosłości do bycia rodzicem, małżonkiem. Płeć nie ma tu większego znaczenia. Uuu ale się kolega zagalopował. Nooooo bardzo 8-O. Ja bym tego tak nie zawężał, bardzo odważna teza. Ciekawe ze wszystko zaczęło sie od tego że ja robię porządki w domu :-). Dla [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 16:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Namówiłeś :-D wiosną jak będę walil ed to znów na drzazge pójdzie! A tak serio to chyba pyerdole taki interes i wolę podgrzany sok i igielka dla dzieci 0,5 ;) po co podgrzewać ? wystarczy wybierać firmy które robią soki na MCT .. :-P

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 16:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)