dla

Ja się nie znam, to się wypowiem. :-D I dla mnie jak na początki to jest całkiem fajnie - dwubój jest trudny technicznie, a Ty sobie radzisz - ciężar Ci nie ucieka do przodu, na dupę nie lecisz, rack position jakoś ogarniasz. Ja bym się cieszyła z takiego startu. Są ludzie, którzy potrzebują kilku tygodni żeby samo rack position ogarnąć, potem [...]

Dziękować dobra kobieto :) Jak to oglądałam na filmikach to wiedziałam, że łątwo nie będzie ale nie widać tego aż tak. A jak spróbowałam to podziwiam jak robią bardziej skomplikowane rzeczy, szacun dla ludzi :P

Masz rację Jur u mnie przez to cięzar poleciał w dół bo mi barki padały i się zaczęłam wykrzywiać. Justyna pociesz się, że kilka minut i możesz zapomnieć o tym, że Ci nie wyszło tak jak powinno. Wydaje mi się, że i tak większa "strata" dla treningu to dzień kiedy zarzut jest jednym z dwóch głównych ćwiczeń.

ale pytań ciągle sporo, więc dla rozdmuchania wątpliwości ;-) a i tu szrugs ;-) /SFD/Images/2016/4/6/4df61331fed24c7baf596ad243dbc5a4.jpg Zmieniony przez - Oorco w dniu 2016-04-06 13:56:34

Mimo wypiski sporo jest pytań, bo jak dla mnie...było nieczytelnie, nie znałam tego planu wcześniej mówiąc szczerze...Także dobrze, że ktoś czuwa : ) Ja PP robiłam chyba poprawnie, filmiki wrzucę wraz z wypiską, ten zarzut też...no zobaczymy.

[...] się nawarstwią od innych, jak już Paula napiała motywacją do brania udziało w konkursie była chęc waszej opieki wnikliwej oceny, a to co teraz się dzieje, to jakaś masakra. Nie wiem, dla mnie to brak zaangażowania, nie mówię że zawsze, ale momentami po prostu docierra do mnie, ze to pic na wodę, albo żeby zrobić szum w dziale...nie wiem.

[...] i szeroko omówionych treningów, kompleksów sztangowych etc. Wydaje mi się że na ich temat wszystko zostało już powiedziane. Natomiast mój autorki trening dobrany dla kogoś indywidualnie, przewidujący odpowiednie korekty w trakcie oraz celowe planowane zmiany - nie jest omówiony nigdzie. I to na mnie spoczywa pełna odpowiedzialność [...]

No dokładnie, Jur napisała o ciężarze u Justyny, ale właściwie nie wiadomo co z naszymi. Na nie nikt uwagi nie zwraca to znaczy, że jest ok ? I dla mnie to nie daremne plucie śliny...

Moim zdaniem jak czegoś człowiek nie jest pewien - to też nie ma miejsca na szaleństwa z ciężarem. Lepiej wziąć mniejszy i zrobić wszystko bezpiecznie - a jaki konkretnie - to ja wam w ciało nie wejdę. Same ustalicie to najlepiej. A co do efektów nadine - to one już są. Dla mnie w tym konkursie nie są najważniejsze w zmiany w Waszych sylwetkach - [...]

No bo same przyznajcie - te treningi były dla Was nowością. Jak na razie z większością kwestii poradziłyście sobie, do tego chcąc nie chcąc poczytałyście sobie o tych treningach które tu były w konkursie serwowane - choćby Wendler - więc też świadomość i wiedza wzrosły. Może żeśmy źle dobrali nazwę - konkurs - to raczej było wyzwanie a nie [...]

Wy tu lepiej trzymajcie kciuki żebym ja Wam w niedzielę jakiś medal przywiozła i dla całego Narodu Polskiego , zwłaszcza kobiet po 30-ce hahahaha

Wy tu lepiej trzymajcie kciuki żebym ja Wam w niedzielę jakiś medal przywiozła i dla całego Narodu Polskiego , zwłaszcza kobiet po 30-ce hahahaha no to będę trzymał - nie ma opcji innej

[...] padło. Poza tym znów padł jakiś ferment, nikt nie narzeka, nikt nie mówi akysz, nikt nie mówi spadać...nikt nic złego nie powiedział, a padają słowa jakieś...dziwne nieco dla mnie, że Koks udzielać się nie będzie, że ktoś jadem pluje ...Matko. Nie kumam dlaczego każde słowo, nawet to dobre i to obojętne bardziej bierzecie przeciw sobie [...]

[...] muszą być na umiarkowanym poziomie, gdyż nie chcemy, by insulina zagłuszyła efekt estradiolu/progesteronu. Liczyć nie lubię i nigdy nie lubiłam, ale czego się nie robi dla dobra nauki. %-) Generalnie te rozkłady będą takie orientacyjnie, nie będę wariować i pilnować co do grama, bardziej chcę, żeby się zgadzała kaloryczność. Jak zjem więcej [...]

dla mnie bez sensu, ja chce np wiedziec, co jem. przeciez bez znaczenia na sklad chyba czujesz czy Cie je*blo czy nie, juz ku.rwa bez przesady Dla Ciebie, dla mnie i kilku innych bez znaczenia czy wiesz co jesz czy nie. Ale znam ludzi ktorym dasz slodzik- mowiac ze to zupelnie cos innego i glowa swoje zrobi. Wyrazilem opinie tylko, ze moglbym nie [...]

dla mnie bez sensu, ja chce np wiedziec, co jem. przeciez bez znaczenia na sklad chyba czujesz czy Cie je*blo czy nie, juz ku.rwa bez przesady Dla Ciebie, dla mnie i kilku innych bez znaczenia czy wiesz co jesz czy nie. Ale znam ludzi ktorym dasz slodzik- mowiac ze to zupelnie cos innego i glowa swoje zrobi. Wyrazilem opinie tylko, ze moglbym nie [...]

Są pre dla sportowców kondycyjnych, dla wspinaczy, dla sztuk walki w których nie ma pomperow , mają yebnac, pobudzić i trzymać cię na 100% twoich możliwości cały trening albo i więcej. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2019-10-23 07:15:10

Wysłałem do każdego pw z nr konta do wpłaty proszę pamiętać KONICZNIE o dopisku w tytule wpłaty testy i proszę KONIECZNIE dopisać nick z forum na pw proszę mi podac dane do wysylki , wraz z nr tel dla kuriera

Panowie jak chcecie, mogę podać tylko nr i ile porcji jest w danej saszetce. Dla osób które chcą wiedzieć mogę wysłać na pw opisy, pod koniec testu mogę uzupełnić temat. Jak chcecie tak się bawić co może i nie jest głupie ( typowo w ciemno lecieć) to można tak zrobić.

dla mnie bez sensu, ja chce np wiedziec, co jem. przeciez bez znaczenia na sklad chyba czujesz czy Cie je*blo czy nie, juz ku.rwa bez przesady