Panowie jak jest obecnie z Alchemia? Latają wałki? Właśnie bije cypio z alchemii pro i jestem zadowolony. Po strzale w udo zero dyskomfortu gdzie zawsze przez parę dni czułem że było wbijane. Dla mnie zaj**ista firma tylko nikt jej tu nie pimpuje. Znajomi lecą deke, mastera, wszystkie testy i wszyscy zadowoleni. Ja bije mastera i napewno [...]
Panowie jak jest obecnie z Alchemia? Latają wałki? Właśnie bije cypio z alchemii pro i jestem zadowolony. Po strzale w udo zero dyskomfortu gdzie zawsze przez parę dni czułem że było wbijane. Dla mnie zaj**ista firma tylko nikt jej tu nie pimpuje. Znajomi lecą deke, mastera, wszystkie testy i wszyscy zadowoleni. Dokładnie , nowa alchemia pro a [...]
jeśli fakty stoją w opozycji do linii politycznej ... tym gorzej dla faktów bywało już tak że nauka musiała być spójna z polityką filozofia , teologia , nauki społeczne i polityczne są wdzięczniejszym tematem ale próbowano upolityczniać nawet Fizykę ! i nauki przyrodnicze tu najsławniejszy chyba ( albo ja tak kojarzę ) jest Łysenko z sowietów [...]
[...] na swoją wagę. Siła. Jeśli chodzi o progres w poszczególnych bojach to w ciagu roku poszło. Maxy z stycznia 2018: Ławka: 57,5 Siady: 62,5 MC: 85 OHP: 40 Czyli typowe maxy dla „ untrained” Maxy ze stycznia 2019: Ławka: 75( wzrost o 30%) Siady: 110 (wzrost o 75%) OHP: 52,5 (wzrost o 30%) MC klasyk: 135 kg (wzrost o 59%) Czyli typowe maxy dla [...]
No a prostowniki grzbietu? Jak dla mnie to właśnie one przejmują robotę, jak tyłek nie daje rady..Nigdy przy tym ćwiczeniu nie myślałem o tyłku }:-( O prostownikach tak. O tyłku myślałbym gdyby były wznoszone nogi w leżeniu na brzuchu. Wydaje mi się, że trudno wyizolować poszczególne mięśnie w ćwiczeniu tak bardzo złożonym.
[...] nartach to nie jest to tak że nie umiem jeździć bo jeżdżę na nartach od czwartego roku życia śmiało mogę powiedzieć ze kiedyś jeździłem bardzo dobrze i czarne trasy nie były dla mnie problemem. Był czas ze jeździłem z chłopakami z GOP-ru , do tej pory mam znajomych którzy są instruktorami narciarskimi choć wiekowo to juz dinozaury narciarstwa [...]
Dzień dobry Panowie ! Mam 26lat. Ostatnimi czasy zakupiłem sobie gadżet erotyczny dla panów "dilator cewki moczowej". Nawilżyłem go "żelem do higieny intymnej dla pań", umieściłem dilator w cewce w stanie wzwodu i masturbowałem się. Tuż po tym.. miałem dziwne uczucie.. jakbym sobie coś uszkodził.. nie mogłem dojść, żołądź był tak jakby spuchnięty [...]
https://www.youtube.com/watch?v=eFQoT8fOQNs W pierwszej chwili jak zobaczyłam ten film, to myślałam, że nogi są w powietrzu, a nie oparte o ławkę ;-) W sumie fajna alternatywa dla podciągania z gumą, pozwalająca poćwiczyć z mniejszym ciężarem niż własne ciało.
A przeczytałem teraz dopiero w drugim dzienniku. Zapominam żeś się rozdwoiła. Co to znaczy ciągniesz plecami? Co to znaczy, że włączą się prostowniki? Skąd pomysł, że tył słaby? A wystarczająco w rzymskiej dla ciebie to 40 kg.
Panowie jak jest obecnie z Alchemia? Latają wałki? Właśnie bije cypio z alchemii pro i jestem zadowolony. Po strzale w udo zero dyskomfortu gdzie zawsze przez parę dni czułem że było wbijane. Dla mnie zaj**ista firma tylko nikt jej tu nie pimpuje. Znajomi lecą deke, mastera, wszystkie testy i wszyscy zadowoleni. O walkach nic nie słyszałem
Panowie jak jest obecnie z Alchemia? Latają wałki? Właśnie bije cypio z alchemii pro i jestem zadowolony. Po strzale w udo zero dyskomfortu gdzie zawsze przez parę dni czułem że było wbijane. Dla mnie zaj**ista firma tylko nikt jej tu nie pimpuje. Znajomi lecą deke, mastera, wszystkie testy i wszyscy zadowoleni.
Cześć, wiem że podobnych postów już było za dużo ale potrzebuje jakiegoś dobrego planu FBW. Mam 17 lat jestem typem ektomorfika 62 kilo 185 wzrostu, na siłownie chodze 3 razy tygodniowo (2 tydzien kończe) ale narazie nie mam jakiegoś dobrze zorganizowanego planu, moim celem jest nabranie masy i chciałbym aby w planie większy nacisk był na klatke i [...]
a mi sie wydaje ze powinniennes zaczac od odstawienie alko. Ja jak pilem 4-5 dni w tygodniu tez jak knur wygladalem po roku ale 0,5 musialo wpasc wieczorkiem dla "lepszego samopoczucia " teraz pije 2x do roku juz tak od 2 lat i w miare dobrze wygladam pomysl nad tym ile pijesz nie wazne browar wodki wina odstaw alkohol calkiem bo moze przez to [...]
a mi sie wydaje ze powinniennes zaczac od odstawienie alko. Ja jak pilem 4-5 dni w tygodniu tez jak knur wygladalem po roku ale 0,5 musialo wpasc wieczorkiem dla "lepszego samopoczucia " teraz pije 2x do roku juz tak od 2 lat i w miare dobrze wygladam pomysl nad tym ile pijesz nie wazne browar wodki wina odstaw alkohol calkiem bo moze przez to [...]
[...] tym Twoim starym dzienniku. Jestem pod wrażeniem przemiany fizycznej, ale także psychicznej: "Poza tym mieliśmy wyjście integracyjne z pracy do parku linowego Fajnie było, szkoda że mam lęk wysokości, trasa dla dzieci była dla mnie wyzwaniem". A ja widziałam na własne oczy jak śmigałaś na wysokościach...Czyli treningiem można wiele zmienić :-)
Jak będą niepokojące objawy to po dwóch tygodniach zrób próby watrobowe. Metka nie dla każdego niestety. Jednak najczęstsze objawy to odcięcie apetytu i bóle w okolicach wątroby wywołane naciskiem na otrzewna. U Ciebie lewa strona czyli niby trzustka, ale wystarczy, że coś na jelitach zalega i też potrafi boleć.
Tutaj nie chodzi kto jest bez winy ale o Twoje podejscie. Jak dla mnie to co by tutaj ludzie nie pisali to Ty i tak zrobisz swoje. Hgh, testosteron, alkohol, brak diety i szukanie ch.uj wie czego. Sorry kolego ale ja nawet nie chce wiecej czytac co Ty piszesz. Zapychasz tylko forum takimi glupotami i zerowym podejsciem do sprawy. Pozdrawiam, niech [...]
Tutaj nie chodzi kto jest bez winy ale o Twoje podejscie. Jak dla mnie to co by tutaj ludzie nie pisali to Ty i tak zrobisz swoje. Hgh, testosteron, alkohol, brak diety i szukanie ch.uj wie czego. Sorry kolego ale ja nawet nie chce wiecej czytac co Ty piszesz. Zapychasz tylko forum takimi glupotami i zerowym podejsciem do sprawy. Dziękuję za [...]
KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.
