dla

[...] sylwetką bo jest co poprawiać. Co mi daje status zawodnika: miejscie wsórd niewielu na tym forum. Zaufanie bosa ze cos jeszcze moge osiagna i pomoc bo ceny hurtowe na suple dla kogos kto akurat ma cięzsze chwile jesli chodzi o finanse. Fajna sprawa takie wsparcie dla ludzi z perspektywami. Kupuje za patyka zostaje 300zl i moge synowi kupic jakis [...]

Dasz radę :-) Ja się nigdy nie poddaję ;-D W zasadzie już opracowałem coś dla siebie.... zaczynam w poniedziałek. Jedna fajna rzecz z dzisiejszego dnia to....przyszły suple ze sklepu SFD. KRE-ALKALYN , REDWAILLER , Aminokwasy EAA , Tauryna , CARBONOX ......mniam 8-)8-)8-)

Wysocki to lubilbys filipinki, sa malutkie jak japonki Ja sie z Artura smiac nie bede, byl jednym z pionierow strong man w Polsce, nie kozakuje, mma chcial sprobowac dla siebie, jeszcze w jego wieku. A skoro ma oferty walk czemu nie, poki co jest 2:1. Zmieniony przez - grind w dniu 1/24/2019 11:29:47 PM

[...] na to co brałeś to dawno juz powinieneś miec opracowane odbloki. a zestaw masz jakbyś pierwszy cykl robił. poza tym brak podstawowych danych brakuje ci troche w uzupełnianiu ankiety, ja np nie wstydze sie ze zaczynałem martwe od 40 kg :D i dla przykładu 140 w serii na sucharze szło więc niewiadomo nawet czy osiągnąłeś maks swój fizjologiczny.

[...] by mnie zatrzymała najchętniej na zawsze) i nie wiem jak to będzie jak będę musiał brać pod uwagę każdy wydatek. Grind ja to lubię Japonki, są takie malutkie czyli w sam raz dla mnie :D Ale jutro będę skrzypce piłował jak poj**ion jak wrócę do domu :D nowe jeszcze nie ruszane czekają w futerale Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu [...]

[...] Dla Polityły był to także zawodowy debiut w mieszanych sztukach walki. Od tamtej pory zanotował trzy wygrane na CRC 7 oraz BAMMA 35 i dzięki temu znów dostanie szansę walki dla KSW. Mieszkający na co dzień na Zielonej Wyspie Polityło w przeszłości przez dwa lata trenował w Bizonie Milicz z mistrzem KSW w wadze lekkiej i piórkowej, Mateuszem [...]

Nooo, plecki ładne :-)Dziękuję Tobie i innym za ocenę. Chyba muszę obniżyć swoje wymagania dla mojego organizmu :-? Rano czułem obolałość mięśni ud a miałem robić przysiady i ramiona. Skończyło się na tym, że zrobiłem jedynie wznosy nóg na drabince 3x15p Jutro zrobię to co miałem zrobić dzisiaj - zjadłem jednak wszystko to co miałem dzisiaj do [...]

Skoro prawo ma dziury, to ludzie je ruchaja. Szacun dla przedsiebiorcy. Niech ustawodawca sie glowi. Panstwo okrada wszystkich caly czas, wiec nie zal mi, jak ktos je rucha Az mi sie afera Art B i pan Bagsik przypomniala, oni wykorzystali lukę w prawie i na tym zarobili , a zrobiono z nich aferzystów i przekrętów%-)

[...] wykupisz u nich abonament wówczas otrzymujesz łatkę "rzetelna firma" jak się tam utrzymasz przez jakiś czas dajmy na to 2 lata co robili cwaniaki? otrzymywali takie łatki i jedną sobie dla firmy, a drugą dla kolegi, tyle, że koledze sprzedawali w p***u drożej...bo się nie znał %-) kolega narobił wałków i dalej latał z logo "rzetelna firma" %-)

To, że ktoś robi w wała instytucje państwa to dla mnie nic, bo państwo też wszystkich robi w wała. Gorzej jak ktoś robi absurdy na przykład kosztem swoich pracowników albo oszukuje tym kontrahentów(skąd ja znam takie trudne słowa? :D) to takie takich to tylko ogniem dział.

Skoro prawo ma dziury, to ludzie je ruchaja. Szacun dla przedsiebiorcy. Niech ustawodawca sie glowi. Panstwo okrada wszystkich caly czas, wiec nie zal mi, jak ktos je rucha

I złota kartę kredytową dla pełnego profesjonalizmu %-) Skład całkiem ciekawy. Jak ja tęsknię za takimi specyfikami. Kiedyś to były czasy, teraz to nie ma czasów ;-)

No... to dla Paatik jak znalazł}:-(

[...] o produkty w pełni pozbawione tłuszczów. Różne są organizmy, mój energię potrzebuje z węgli do funkcjonowania, tłuszcze u mnie w ogóle się nie sprawdzają na początek dnia, dlatego jadam je na koniec, jeżeli w ogóle są w kolacji. Patrząc na / podejście do diety vs forma / tragedii nie ma. Forma jest w sam raz, żeby masę zacząć. :-)) Zmieniony [...]

sesja dla 'Muscular Development' /SFD/2019/1/24/0ad2ffe9093e4779b3749512d518a5fe.jpg /SFD/2019/1/24/14ffb35ba420473e9156a90cdb930f41.jpg /SFD/2019/1/24/fbdbdee4d8044729a8201eaa657323b6.jpg /SFD/2019/1/24/5ec9a6f5727a4a6cb060ed790cacb80e.jpg /SFD/2019/1/24/9d97a6cfe6cf490fa4ce0711faa34d0e.jpg

Jestem wściekły ...... dzisiaj dostałem telefon z informacją , że kursy dla pracowników zostały przesunięte . Wynika z tego że w lutym wszystkie soboty i niedziele będą miał zajęte }:-((( Kursy są wyjazdowe dwu dniowe... A ja tak się głowię nad nowym planem treningowym {{:-( nawet specjalnie zrobiłem już dzisiaj inny trening uwzględniający nowy [...]

No właśnie a dzióbek czym uwiecznię, no i prezes bez telefonu, to jak to tak. Z reguły zostawiam w szatni wyciszony ale czasami muszę "być pod telefonem" co począć. Dla mnie jeden telefon może oznaczać dwu miesięczne dochody. Tylko skąd mam wiedzieć który.

[...] wpc, mieszam wszystko czasami dodaję serek wiejski, jogurt naturalny wtedy jest jeszcze bardziej gęste dodaję zawsze mrożone owoce czy to truskawki czy inne mieszkanki z lidla od niedawna dodaje też banana i gotowe ;-) DZIEŃ 17,18 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/24/ac45005ebe0c41f5809480636ec0d672.jpg Cześć wszystkim! od razu z góry [...]

Przede wszystkim polecam skupić się na solidnym treningu siłowym. To on będzie dla mięśni odpowiednim bodźcem, który je uchroni w czasie redukcji. Odżywka białkowa jak najbardziej. Do uzupełnienia braków białka w diecie.

[...] tłumaczę od początku wczoraj tak jak zapowiadałem trening miał się odbyć w godzinach wieczornych i tak też o 20 wybrałem się na siłownię było to już po dwóch posiłkach więc dla mnie nowość jako, że Redoxa wziąłem rano to przed treningiem wrzuciłem aakg + cytru + monster zero już na samej rozgrzewce zauważyłem, że coś jest nie tak bo po 2 [...]