dla

[...] Zapobiega to mechanicznemu zniszczeniu kręgosłupa! Krązki międzykręgowe są poddane mniejszym naprężeniom gdy tłocznia brzuszna wywiera większe ciśnienie. 2. Nadaje sztywność dla lędźwiowej partii tułowia. Efektem ubocznym częstego stosowania pasa jest upośledzone działanie mięśni brzucha, zmniejszające działanie tłoczni brzusznej. Zwiększa się [...]

no to i ja tak z czystej ciekawości zapytam co sądzicie o facetach którzy golą się pod pachami ----->Dla jednych jest to normalne -----> Inni uważają zę włosy pod pachami to oznaka potęgi (opinie facetów) Jeżeli możecie to wypiszcie wsyztkie za i pzreciw takiej formy dbania o włąsne pachy pozdro i czekam na odpowiedzi ;>

Witam witam Fajnie, że trafiłeś na sfd. Domyślam sie, że to dzięki mnie Pod tym linkiem masz podstawowe informacje dla nowych czytelników http://www.sfd.pl/temat63912/ A pod tym linkiem przerabiają zdjęcie aby można je było zamieścic http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36999 Sam korzystałem z usług kolegów. Jak bedziesz miał jakieś pytania to [...]

Mam 2 plusy dla organizatora i 1 minus Plusy: 1 strasznie się cieszę, że dla każdego klasyfikowanego zawodnika był dyplom. Mam nadzieję, że tak już bedzie zawsze! Myślę, że w przyszłości dzięki temu zwiększy się frekfencja na zawodach. 2 fajnie, że zawody zostały tak sprawnie przeprowadzone i trwały 1 dzień Minus: Lubie jak przed startem słyszę [...]

Gratulacje dla wszytkich startujacych. dodam ze wśród Pań drużynowo wygrał MKS TUR Ryki W meżczyzn wygrął TSS Zakopane przed Tur Ryki i Herkules Warszawa. Tak wiec wynika ze Ryki w wyciskaniu powrócili na szczyt udowodnili, ze sa od lat jednym z najlepszych klubów w Polsce. W kategori open mężczyzn: 1.Weigera Jan 2.Grabski Wiesław 3.Wrona [...]

DLa mnie plecy to znaczy plecy+barki kapturow jedynie nie moge cwiczyc obo ze stojacych cwiczen nici... ten ktory stosowalem dal mi bardzo dobra rezultaty, chodze na silownie rok z przerwami, ale tak systematycznie od kwietnia, nie stosowalem nigdy okresow regeneracyjnych, wiec??

[...] oparciu o kolano 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru "PROG" -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar [...]

Boom2003 Grzegorz Zieliński to aktualny brązowy medalista M.P weteranów. Prowadzi "Portowca"Gdańsk Prosiłbym, byś nie publikował fotografii z tej imprezy przed ukazaniem się oficjalnej relacji w "Sport dla Wszystkich", która będzie w siepniowym numerze. ------------------ Pepo - a może banika?

Zapraszam do Cyklicznego- tam z pewnością znajdziesz coś dla siebie

KPW rządzi . Wiesz, kolarzowi bardziej potrzebnma jest wytrzymałość niż siła, dla tego trenuje po 8 godzin dziennie

Zapraszam do Cyklicznego- tam z pewnością znajdziesz coś dla siebie

Zapraszam do współpracy. Dla użytkowników SFD mam specjalne zniżki na prowadzenie indywidualne.

[...] rozpoczalem badania nad sztukami walki.Za cel postawilem sobie stworzenie nowej.koreanskiej sztuki walki,opartej na naukowym fundamencie i tresciach duchowych odpowiednich dla moich zolnierzy.Prowadzilem badania,cwiczylem i uszlachetnialem te nowa sztuke przez 9lat.W 1955 stworzylem koreanska sztuke walki Taekwon-Do.." To jest cytacik z [...]

Zdaje się, że troszkę nie dla Ciebie superserie., Nie potrzebujesz tak wyszukanych bodźców do rozwoju.,

Evangelion spoko nie obrazilam sie :)) moze masz racje musze zaczac chodzic na silke znowu, bo aeroby nie wystarczaja:)).. masz moze jakies fajne cwiczenia dla dziewczyn ?? Chodzi mi szczegolnie o brzuch i uda ( wewnetrzna strona) wydaje sie sobie gruba, poniewaz mam tluszczyk na udach i probowalam wielu cwiczen a on nie chce sie spalic !! :(( Z [...]

koxy - siara , daj se spokoj szkoda zycia na te gowna , jedz za trzech i spij za dwoch trennuj wytrwale , odczasu do czasu jakiegos supla zakup i bedzie git ... Koxy to sa dla leszczykow ktorzy nie daja sobie rady w dozowlony sposob !!!

no to gratulacje dla producentow.. w kazdym razie kreatyna w plynie to nieglupi pomysl.

dla wysuszonych krów

Watroba potrzebuje czasu zeby sie zregenerowac - hepatil to tylko wymowka dla sumienia. Dlatego jesli walic wiecej niz raz na rok - to jedynie w szotach - i im krotsze estry tym lepiej. 2x masowka rocznie to kongo - sam wiem ile sie nacierpialem.

artlite sog dla ciebie bo ja codziennie chodzę z taką myślą i nawet nie wiesz jakie mam ciśnienie jak się tak nakręcam, lubie moje gniewy sterydowe bo dają mi coś czego nigdy nie miałem - koniec pieprz.nej obojętności na otaczający mnie świat a w szczególności zachowanie się marginesu społecznego i parapetów w stosunku do dziewczyn/par na ulicy