dla

[...] jeszcze jak Mi tak radzicie,moze jak uda mi sie do 95-100 kg.schudnac to wtedy zaczne ćwiczyć na mase mieśniowa.A czy moge ćwiczyć ćwiczenia siłowe z obciążeniem (tylko tak dla przyspieszenia spalania tłuszczu,nie na mase) po ćwiczeniach aerobowych (na rowerku)? czy raczej byscie mi odradzili(ze względu na szybsze spalanie mięsni) przy takim [...]

siema tu crombie pisze odXP - pozdro dla okkboya i jego brata oraz laski brata okkboya jestescie spomko xiomki niedlugo i my wrzucimy swoje foty,,,

a ja dla odmiany wzuce swoje zdjęcia

"Tussipect zawiera efedrynę która jest szkodliwym dla organizmu związkiem... " WILLHELM'ku z takim podejściem wszystko jest szkodliwe i jedynym suplementem jaki powinnismy brać to przegotowana H20 i Witamina C

Nie mogę się z Tobą zgodzić robson. Ja ćwiczę bez żadnej diety i efekty widzę. Być może są mniejsze niż na diecie, jednak dla mnie zadowalające Staram się poprostu zdrowo odżywiać, bez późnych kolacji itd...

"Czy mi sie zdaje czy kolega cisnie na klate 2 role srajtachmy" hahhahah dobrze to ujeles sog dla ciebie :)

Ten status chyba nic nie daje,tylko tak dla picu,żeby było wiadome że np od osoby która go ma można spodziewać się konkretnej i satysfakcjonującej odpowiedziTak mi się zdaje. ender co to za Byq w Twoim profilu jest??Jakiś fighter?? Ps.Wiesz może czasem gdzie w Twoim mieście Piotrek Marzec ma studio tatoo?? Zmieniony przez - dragon1987 w dniu [...]

o to mi chodzi ja sie dobrze zapąłci to bedą reklamowac gowno w proszku dla niemowląt

[...] porze, czyli o ktorej? 19:00?? Ostatni posilek (odzywka bialkowa) na diecie redukcyjnej powinienes spozywac godzine przed snem Mitem jest, ze nie powinno jesc sie po 18:00, dla mnie to zawsze byla glupota, glupota wymyslona przez paniusie, ktore nie moga schudnac badz dietetykow z kolorowych pisemek typu "pani domu" albo**** wie co [...]

jak dla mnie klatka spoko i fajnie sie trik prezentuje na 3 focie bicek tez niczego sobie ogulnie estetyka spoko zycze dalszych sukcesow

[...] że dobrałeś mu schemat z priorytetem na barki... hmm nie wiem czy potrzebnie, widać, ze dopiero zaczyna - niech poćwiczy narazie ogólnie na masę, zasada priorytetu to zabawa dla trochę bardziej zaawansowanych. Ale to tylko moje skromne zdanie. P.S: lepiej dać mu gotowy plan zamiast podstawiać schematy. Zaraz padnie pytanie o [...]

Heh, ale moj byl wlasnie zalecany dla poczatkujacych, badz kogos z krotkim stazem..

Chłopaki kupujcie towarek w opakowaniach, bo np na deci jest napisane,że temperaturka od 8-30 stopni C jest miła dla waszego soczku To wy nie kupujecie w aptece?

wg muscle i fitness i flexa karnityna jest najskuteczniejszym spalaczem tluszczu odpowiednim dla zawodnikow i nie chcących stracic masy miesniowej dawki 2 x dziennie po 2000 mg karnityny !!!!!!!!! od lat to pisze przy tych dawkach nie ma lepszego spalacza na swiecie !!!!! slyszysz jak cie wytapia ale 4 g to hmmmmmm srednio drogo ......

And, o 7 rano chcesz wstawać w wakacje? Dla mnie to taka możliwość nie istnieje, minimum o 12 wzlec się z łóżka :)

Co Ci nie gra te ponad 4000 kcal byłyby dobre jakbyś robił mase nikt się nie pomylił podstawowa przemiana materii odzwierciedla jedynie zapotrzebowanie Twojego organizmu dla wykonywania podstawowych funkcji źyciowych całkowite zapotrzebowanie zawsze jest wyższe - o ile to zależy od aktywności fizycznej i celów (masa, redukcja, utrzymanie wagi) [...]

wielkie pozdrowienia dla WZORKA!!! ...pewnie wiesz kto?

dla mnie to jakies to drętwe straszniwe sie wszystko wydaje.. kopacze, komentaz i ogólnie wszystko. śieszne jest to jak sie cieszą po zdobyciu gola, każdy tak samo albo reka w góre albo jakis tak taki drewniacki skok i tyle... nikt żadnych saltów nie robi ani nic ale i tak najlepsze to są fryzury tych wszystkich piłkarzy. a już najlepsze to było [...]

Michail a czy ten plan REDa może być jak dla mnie , czy poleciłbys mi go a moze raczeja nie , bo wydaje sie prosty, przystepny.....

hehhe no i to chodzi ze wszystko takie brechowe i oldschoolowe ze tylko boki zrywać dresy, pekaesy niczym z Bułgarskiego Pościkku itepe no ale chłopaki - śmianie śmianiem, ale poszanowanie dla tradycji mieć trzeba!