SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Problem z obiliczniem zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomyślcie sobie, że jecie 2,5 gr białka na kilogram masy ciała dziennie. Dla 95 kg człowieka to około 250 gr białka dziennie. I co z tym białkiem się dzieje ? Ludzie obliczają ilości białka w diecie i myślą, że zjedzenie białka równa się z wbudowaniem go w mięśnie, czyli rozbudowaniem masy mięśniowej w stosunku do masy reszty ciała. Gdyby tak było [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2013-05-30 00:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dla tego też właśnie coś mi nie pasowało ;] ... dzięki Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-11-06 19:34:10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2013-11-06 19:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atrofia to nie tylko wielkość ale i gęstość jąder,daj w ostatnim tygodniu propa hcg dwa razy po 2500 j.m. wrzuć nolve 40 mg przez tydzień potem zejdx na 20 mg i leć ja az za clomid o min tydzień 3 dni po ostatnim propie wchodzisz na clomid 50 mg na noc przez 3 tygodnie cały czas równolegle podawaj tamoxa jak odstawisz clomid polec jeszcze z min [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2014-06-23 19:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak nolva już zbije estro a hcg akurat w ostatnim tyg propa będzie już ok,hcg dodatkowo też podbije estro ale juz nolva będzie leciała dlatego pierwszy tydzień 40 mg.3 dni po propie wejdziesz na clomid i polecisz na nim 3 tyg a tamoxa o min tydzień więcej od clomu tak jak pisałem,myslę że 4 tyg po odstawieniu propa estro powinno być nisko,bo nolva [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2014-06-23 19:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaj jeszcze raz normy dla e2, bo coś pokręciłeś.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2014-06-26 21:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny. FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma przysiad to król ćwiczeń i tak na prawdę nie ma dla niego zastępnika :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2015-06-11 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jeść węgle na śniadanie czy nie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kwestia indywidualna, nie ma ogólnej recepty dla każdego Mi pasują śniadania białkowo tłuszczowe, ale sa tez osoby które wolą śniadania z węglami. Trzeba spróbować samemu i wyciągnąć wnioski :-))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2016-05-14 20:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawody bez względu na kategorię wagową. 6. Zwycięzcą AMM zostaje drużyna, która zgromadzi największą liczbę punktów w dwóch rzutach zawodów. 7. Punktacja jest prowadzona dla wszystkich startujących zawodników. 8. W przypadku zdobycia przez dwie lub więcej Uczelni takiej samej liczby punktów, o kolejności decyduje wyższe miejsce najlepszego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2017-03-31 20:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym golić brodę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pod wpływem nachalnych reklam na YT kupiłem PHILIPS ONE BLADE i powiem szczerze, że jest super. Najważniejsza dla mnie sprawa, to, że jak goliłem się dotąd elektrycznymi golarkami, to zawsze miałem twarz czerwoną jak burak - tutaj to nie występuje, bo po ogoleniu jest wrażenie jakbym ogolił się poprzedniego dnia wieczorem, są nakładki i używam też [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2017-10-20 12:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym golić brodę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najważniejsza dla mnie sprawa, to, że jak goliłem się dotąd elektrycznymi golarkami, to zawsze miałem twarz czerwoną jak burak - tutaj to nie występuje. masz na myśli całe równomierne zaczerwienienie jednolite skóry czy bardziej takie czerwone kropeczki ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2017-10-20 20:16:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czym golić brodę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z taką dużą dokładnością ogolić jest pewien problem, dla osób z dużym zarostem może się średnio sprawdzić

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2017-10-21 21:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym golić brodę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dla mnie się trymer najlepiej sprawdza, kiedyś też miałem jakiegoś brauna i gorzej mi podrażnił skórę niż bym się ogolił normalna maszynką na ostrza.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2017-10-22 21:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym golić brodę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dla mnie się trymer najlepiej sprawdza Trymerem cała twarz i szyję golisz ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2017-10-23 23:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym golić brodę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dla niektórych nawet lepiej , taki zostawić a'la 1-dniowy ;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2017-10-24 12:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym golić brodę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To prawda ;) Niektórzy lubię na zero i ja to szanuję, ale jednak broda nadaje mi jakiego takiego wyglądu. Po prostu fajnie, że teraaz na rynku można znaleźć nie tylko świetny sprzęt do przycinania brody, ale i kosmetyki, które o nią zadbają. Fajne czasy dla brodaczy ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2018-01-31 17:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza manna - jakość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla czego uwazasz ze kaszka manna jest zla? Ja uzywam i kaszki i kleiku ryzowego po treningowo, uwazam ze to bardzo fajne opcje na wegle. Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-03-25 16:05:34

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2023-03-25 16:02:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kasza manna - jakość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedną z gorszych kasz dostępnych na rynku. Nie oznacza to jednak tego, że ogólnie jest złym źródłem węglowodanów w dobrze zbilansowanej diecie. Jak najbardziej znajdzie się dla niej miejsce. Jak już zostało wspomniane, ważny jest ogół diety, a niekoniecznie jeden składnik posiłku. Śmiało można wykorzystać kaszę mannę do tworzenia smakowitych i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2023-03-27 18:45:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prążki na barkach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i transportuje ja do miesnia, ktory z kolei chetnie ja odbiera, co sprawia ze mala jej ilosc jest magazynowana, no chyba ze ostro przesadzasz z podaza kaloryczna Czytam tematy i czytam i Twoje wypowiedzi są profesjonalne ale zarazem proste w odbiorze dla laików i bardzo mi to się podoba. Wszystko jest zrozumiałe i czytelne. Szacun i pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2019-07-31 19:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasze dla swin dozylnie GOOD STUFF BRO! hormon byka wstrzykiwalem podskornie w nos codzien piatke fety przed silka! oprocz tego oczywiscie dietka... serowa blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2003-07-20 17:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eeeh tyle ćpania i na nic... tu kolega po pierwszym cyklu i już takie przyrosty. a u mnie co? zacznę wpierd.. tę paszę dla świń chyba...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2003-07-24 09:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)