dla

[...] mi ktoś doradzić odnośnie tego cyklu i odbloku. Jak to brac? Mam też gainera i białko. Kiedy to brać przy redukcji. Moja wiedza kończy się na tym że nie powinno się stosować gainerow i białka na redukcji, ale wyczytałem na forum że można zastąpić jeden z posiłków w ciągu dnia białkiem dla szybszego efektu, jakie jest Wasze zdanie na ten temat.

to nie dla mnie tylko znajomy szuka, co prawda trochę daleko, ale przekazałem informację i ma pomyśleć

Zapiekanka super :-)) W sumie wszystko gdzie jest topiony żółty ser to jest dla mnie masakra :-)) dlatego ja się ślinię na lasagne :-O Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-04-05 11:53:00

Teraz każda porażka dla McGregora będzie powodowała to, że będzie wyśmiewany i będą mu umniejszać osiągnięcia biorąc pod uwagę te jego pyskówki, żarty z emeryturą dla atencji itp. Dobrze zrobił z biznesowego punktu widzenia, że rozkręcił biznes z whiskey bo będzie miał z czego żyć, chociaż zastanawiam się, czy jak będzie przegrywał i hype na niego [...]

Dalej jem po 20 dkg piersi na posiłek znaczy jak, sama skore pan je? Pytam, bo jak mam na talerzu 300dkg to mi sie plakac chce z tej porcji dla dzidziusia.Pierś gotowana, zagryzam szczypiorkiem lub ogórkiem, czy jarmużem czy ostatnio burakiem po kiszeniu soku buraczanego (żona sobie robiła wg TV). Zajmuje to trochę czasu! Potem białko 2xok 40g [...]

Dalej jem po 20 dkg piersi na posiłek znaczy jak, sama skore pan je? Pytam, bo jak mam na talerzu 300dkg to mi sie plakac chce nad ta porcja dla dzidziusia. Zmieniony przez - fanss w dniu 4/5/2019 10:53:04 AM

A jak z dawkowaniem i słynna faza nasycenia ? Czy 0,2grama ba każdy kg masy ciała to optymalne rozwiązanie ? I czy mogę kręte przyjmować jednocześnie z białkiem w szejku ponieważ zdecydowanie wygodniej dla mnie

Jako, ze mialem dac opinie odnosnie Blue magic dla mnie produkt calkiem dobry jezeli chodzi o termogeneze. czuc zdecydowanie silne dzialanie termogenicznie, pot sie leje, suchosc w ustach. jednak jezeli chodzi o kwestie pobudzenia, dla mnie produkt na poziomie;-) jednak nie wyrywa z papci jednak nie o to chodzi by wyrwal, w kocnu ma spalac fat

[...] sposób prawidłowy technicznie, istnieje jeszcze jeden czynnik, który wpływać będzie nam możliwości wykonania ćwiczenia w sposób prawidłowy, a jest nim zmęczenie. Zmęczenie sprawia, że wszystkie element ćwiczenia są kaleczone, a sam trening interwałowy z wykorzystaniem burpees niestety zaczyna przynosić więcej strat dla układu ruchu, niż korzyści.

Nadinka - dogoń i przegoń babę. Jak nie nasza, to nie miej dla niej litości. Dasz radę. Najwyżej padniesz... Z każdego upadku da się podnieść... i biec dalej. Kciuki zaciśniete. Leć z wiatrem, a obca baba niech ma pod wiatr. Takie niesportowe życzenia, bo nie zamierzam byc poprawna politycznie.

Głowa to zdecydowanie moja najsłabsza strona :-( Dla przykładu byłam przekonana, że jedno z ułatwień dla kobiet na niedzielnym biegu to będzie jeden skok na drabinie salomona zamiast 3. I byłam pewna, że jeden spokojnie zrobie. A wczoraj przy okazji dyskusji na ten temat okazało się, że ma być nie jeden a o jeden mniej, czyli 2 zamiast 3. I znowu [...]

Legal się w Łodzi otworzył na chwilę jak szybko się otworzył tak szybko został zdmuchnięty przez Chude Ciacho %-) Co do szejków - dla mnie osobiście sztosy :-) Ale wiadomo gusta i guściki. Chociaż patrząc na to, że kubki smakowe Luki mamy podobne to zawiedziony nie wyjdziesz :D

Gratulacje dla wszystkich Dla Tsu szczególnie

[...] %-) A Marcin kolejną filię otwiera osobiście %-) Jeśli jeszcze nie byłeś! Ja od siebie zdecydowanie polecam :-) Byłem we wszystkich punktach z racji tego, że to dość dobry znajomy mojej żony więc mieliśmy okazję próbować tego czy tamtego :-) W porównaniu do innych tego typu miejsc dla mnie taki numer jeden jeśli chodzi o zdrowsze zamienniki.

[...] należałoby przeczytać kilkanaście książek, a następnie zrozumieć wiele kwestii dotyczących fizjologii, biochemii, sportu czy dietetyki. To przerasta większość ludzi, dlatego doskonale sprzedają się hasła w rodzaju: „stracisz 6 kg w 10 dni”, „super dieta”, „rewolucja na talerzu”, „pięć sposobów na [...]

Głowa to zdecydowanie moja najsłabsza strona :-( Dla przykładu byłam przekonana, że jedno z ułatwień dla kobiet na niedzielnym biegu to będzie jeden skok na drabinie salomona zamiast 3. I byłam pewna, że jeden spokojnie zrobie. A wczoraj przy okazji dyskusji na ten temat okazało się, że ma być nie jeden a o jeden mniej, czyli 2 zamiast 3. I znowu [...]

Mega się cieszę,czas nabombowac nogi i wkoncu coś zdobywać dla trenera i siebie :)

[...] dobry game plan. Szkoda,ze nie ma rewanzu z Askrenem. Nieladnie, uwazam ze Dana jest to winny Robbiemu, zeby dac mu ten rewanz po tak watpliwej przegranej. Byl swietnym mistrzem i ogolnie zarobil duzo dla UFC. Moze po prostu lokaty sie broni rekoma i nogami i blokuje rewanz. Nie byloby to dziwne bo dostal lomot zycia i na pewno wie,ze przyfarcil

Prowadzę szybki tryb życia, a jak wszyscy wiemy trzymanie odpowiedniej diety i kalorii dla ektomorfika jest chyba najtrudniejszą rzeczą przy budowaniu masy mięśniowej. Lubię jeść, ale nie zawsze chce mi się na to poświęcać tyle czasu. Dlatego pomyślałem, że może blender może być niezłym narzędziem? Widziałem wariatów blendujących surowego [...]

Dla mnie jest i bedzie ever , ale to moje zdanie;-)