dla

Mierze dla siebie, żeby wiedziec co sie dzieje. Nie no wiem że ramie się mierzy napięte, 50 na luzie to może miec Burneika ;)

wg profilu nie dla Ciebie takie cukiereczki..

dobra wstawilem ankiete heeh no to teraz ponozcie nie patrzcie na profil bo tam wpisywalem dla jaj

Weź się kolego za porządną dietę oraz treningi a nie za mete chcesz się brać. A jak sobie coś dla jaj wypisujesz to nie oczekuj poważnej odpowiedzi.

nie wypisuje dla jaj widzicie ze potrzebuje pomocy

[...] znaczenia. Po treningu zdecydowanie warto zjeść pełnowartościowy posiłek. Bez względu na to, o której godzinie skończysz ćwiczyć. Nawet gdybyś trenował w nocy. Jedyny powód, dla którego można trochę zmniejszyć ten posiłek, to sytuacja, gdy: 1. Po zjedzeniu obfitego posiłki masz pribl z zaśnięciem lub jakością snu. 2. Nie masz po ciężkim treningu [...]

Soldieer-pewnie na biszkoptach Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

remus coś dla Ciebie --> http://www.sfd.pl/temat48194/ Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2004-09-16 12:11:38

Nie musisz zwiększac ilości wody. Natomiast 3-4litry tegoskładnika dziennie dla niektórych może - fakt - oznaczać zwiększenie spozycia . Co do herbaty kolega miał na mysli zawartośc w niej alkaloidów takich jak kofeina. To stare dosyć mity mówiące o niwelowaniu działania kreatyny przez kofeinę. Bez przesady - możesz pić herbatę - jednak po prostu [...]

nei chce słyszeć o CHOI Saib wie czemu dla mnei choi to leszcz , gdyby nie gabaryty obskoczył by niezły wpierdziel , w walce z kaoklaiem powienien wygrać Taj , choi nei pokazał absolutnie nic !! nom i tylko przez niego chodziłem i pół nocy sie w****iałem

[...] i niby nieporadne zwierzaki po 200-1000 kg też potrafia biegac z prędkością 60 km/h (np: niedxwiedzie, hipopotany itd.), chodzi o to, by ta waga była naturalna. Póki co, dla człowieka masa 150 kg nie jest naturalną i potrafi przeszkadzać. Ale kto wie jakie blojrery będą wychodowane za 10 lat. Przeciez już dziś część kolarzy mają 2x większe [...]

Chce kupić to kreatyne olimpu + biogenix carb bx + białko wpc 80 ostrowi ... Czy ten zestaw byłby dla mnie dobry ,moim celem jest masa ...Może hmb do tego ? A kretke zaczne brać gdzieś za miesiąc tylko teraz już z góry bym kupił bo poco dwa razy płacić a ona się nieprzeterminuje ...

[...] Myślisz że pójdziesz na trening i na następny dzień będzie 2 cm więcej w łapie. Efekty przyjdą z czasem, nie koncentruj się się na efektach lecz na dokładności treningu. Jak dla mnie nie powinieneś kupować żadnych odżywek lecz ustawić sobie dietę oraz jej przestrzegać. W tak młodym wieku nie potrzebne Ci są odżywki, nie wiem wogóle z kąd wpadłeś [...]

[...] naszego forum który robi sprzęt na zamówienie Odezwij sie do użytkownika "Kamil_88" Poza tym jeśli to Twój początek przygody z siłownia to nie kupuj drogiego sprzętu co będzie jeśli dojdziesz do wniosku że to nie jest sport dla Ciebie? sprzęt będzie nieużywany a kasa pójdzie na marne Zmieniony przez - s340 w dniu 2008-05-26 16:40:22

...straszne uogólnienie. niestety także i -jeszcze- pokutujący mit, że amerykanśkie pszczoły sa sto razy wieksze i dają tyleż samo słodszy miód jak dla mnie to strasznie dziwne

Apok - a widziales film "Rój" - pszczoly byly tam normalne akurat a tak poza tym to w USA jest wszystko wieksze - mawial tak Kargul nawet dla mnie to samo usa i pl kazdy ma lepsze - gorsze produkty Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-14 17:56:49

chudyś kup sobie mono/jabłczan gainer/białko dla ew. braków w dicie zma na noc witaminy minerały i omega 3 -- kup jezeli w diecie jest mało do całości można zapodać bcaa około treningowo wsio ew. jak chcesz pobudzenia przed treningiem to kofeina

A możecie mi polecić jakąś diete, którą ew mógłbym trochę zmienić pod własnym kątem. Kiedyś ułożyłem własną ale była do dupy. Dieta dla hudasa hard ektomorfa, 60kg, 171cm

[...] do nich nienależny Robert. Jednak jeśli chodzi o forum i problemy i dyskusje dotyczące rozmiaru , typu itd wystarczy ! Nie chce cię Robert obrazić ale autorytetem jak dla mnie nie jesteś a i wynik jak na twój gabaryt i wagę są jak na polskie dobre ale na świat czy Europe mizerne ! Nie zaprzeczam że jesteś sympatycznym i "do rany [...]

[...] :"jaki to ja nie jestem wszystkowiedzący" Trochę kilogramów w swoim życiu przerzuciłem,mam już jakieś doświadczenie i chciałbym mięc szansę nie zostawić go dla siebie,tylko podzielić się nim.A nie tłumaczyć się z tego tu na forum Polska to taki kraj,gdzie wszyscy patrzą na ludzi tzw :społeczników ,jak na *****i.Najlepiej jest [...]