dla

no wlasnie dla madrych, przeczytaj jeszcze raz moja odpowiedz i pomysl troche, napisalem zebyscie proponowali takie rzeczy a ty zrozumiales to w inny sposob

Zawarles zla interpunkcje i stylistyke wypowiedzi. Chodzisz do liceum - wiesz zatem o czym mowie. dla mnie temat zamkniety zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-26 15:21:49

Chodzi o to chłopaki, że u mnie nie przelewa się z pieniędzmi i nie jestem w stanie kupować jakiś rybek po 20-30 zł ... W wakacje bym sobie dorobił i bym zafundował jakiś gainer ... myśle, że to będzie najlepsza opcja dla mnie ... I cały czas przemawia do mnie to 1000 kcal ( http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html ) ...

Mozna dac 1g na 10kg masy ciala na dobe jezeli chodzi o przeliczniki;) Producenci roznie proponuja dawkowanie swoich supli, podyktowane jest to glownie tym, ze trzeba usrednic dawke dla kazdego, nawet Kowalskiego ktory zazwyczaj nie wie co kupil:) Smialo 10 capsow na dobe tej sfd mozesz sobie wrzucic spokojnie;)

sprobuj chwytu hakowego http://static.squarespace.com/static/5160bb45e4b0e13a258812c8/t/53bda767e4b0bd785f7ab819/1404938096019/ dla osob zaawansowanych mozna by sprobowac chwyt malpi ale osobiscie nie polecam...

Cześć. Jeżeli masz wykonywać trzy razy w tygodniu ten sam zestaw ćwiczeń, może szybko dojść do przetrenowania czyli stagnacji. Pamiętaj, że w dobrym planie FBW co tydzień musi praktycznie dochodzić do rotacji zestawów ćwiczeń. Dla ektomorfika, który potrzebuje dłuższego okresu regeneracji lepszy będzie split, który daną partię ćwiczy raz w [...]

Dlaczego niby musi dochodzić do rotacji planów praktycznie co tydzień ? Albo dlaczego split lepszy od fbw ? i co ma do tego czy ktoś jest ekto mezo czy endo ? Cześć. Przepraszam, wyszła moja niska koncentracja. Chodziło mi o wersje dwóch-trzech planów treningowych, które stosowane będą na przemiennie w jednostkach treningowych w zależności również [...]

Jak dla mnie zo becnym stażem, to plan zdecydowanie przeładowany, na takie coś 6 x tydzien sobie mogą polecieć osoby na towarze, daj kalsycznie push pull 4 x w tygodniu

Nikt Ci diety nie ułoży poczytaj posty podwieszone i sam ułuż, wtedy daj do sprawdzenia, ew. jak Ci sie nie chce to wpisz w search dieta to wyskoczy Ci pełno diet które byly jush sprawdzone i na ich podstawie coś sobie zrób ale lepiej bys to sam zrobil bo dla każdego coś innego dobre

co to te stacki?? A i jeszcze pytanko dla upewnienia bo chce schudnoac i nabrac rzezby to musze przezucac duze ciezary malo razy czy male duzo razy!

[...] ze nie dziala ??? teraz niby dziala... wiec ?:) wiec odpowiedz masz linie wyzej :D jest sens pakowac np hmb mega caps 300 - stała suplementacja + mono ( cyklicznie ) dla mnie oba stale czy lepiej prubowac cos ze stackami ? zamist mono mozesz jak cie stac brac stacki - to moje zdanie zawsze forma suplemntacji zalezy i od celow i od [...]

Dzięki wielkie apokalipsa.Postaram się teraz mocno przyłożyć do diety.Sog dla ciebie jak wejdzie.

[...] - u -udanej zabawy sylwestrowej i szczęśliwego Nowego Roku bracia! Aha. Chciałbym szczególnie podziękować Iversonowi, Adzikowi (), Beremu, Rionowi i Dżordżowi za to że są dla mnie autorytetami na tym forum. Nie to żebym się podlizywał, ale wiecie - tych dwóch ostatnich ma moda więc ubezpieczam tyły Dziękuję za wszystko, Ajwiemu dodatkowo za [...]

Wszystkiego najlepszego chlopaki Ofc dla pan tez

bierz smialo. je to bliska osoba w dawce 20mg ed i efekty typowe dla mety i same pozytywy slyszalem o tej metce.

[...] o regularnych porachi i identyczne ilości - 1.273kg) siły przyszło sporo bo procentowo to jest proporcjonalne do wzoru po podstawieniu liczby pi w miejsce a w twierdzeniu pitagorasa. lewy bic identycznie jak SHIELD a prawy o dużo więcej bo 9,57001. wszystko mierzone w warsztacie na nanometrze i czujnikiem zegarowym i dla jasności, ja nie kłamie

Ja też nie mam najlepszego sprzętu-hantla siedem kilo, baniaki, stojak z hantlami. Do stojaka z hantlami(takimi dla dziewczyn były w promocji w sumie 11 kilo) przyczepiam hantlę 7 kilo, a na hantli zawieszam baniaki. 11+7+10=28 Niewygodne ale jakoś daje radę

wielkie gatulacje dla wszystkich !!!! thomas jest nie do zajechania !!!! czlowiek maszyna a forma powala

[...] nie robisz bo się przetrenujesz. Jak inne Twoje aktywności, co oprócz brzucha ćwiczysz i ile, jak często? Tylko siłka czy jakiś inny sport? Ciężko coś od ręki wyrokować, dla mnie objętość akuratna bo masz i ćwiczenia izometryczne, i z oporem, nie za duża objętość na sesji, takie wypośrodkowanie. Popróbuj, po 2 tyg sam zobaczysz czy Ci pasuje

no nic o sobie nie napisales, jak to bierzesz itd dla Twojej wiadomosci...zbyt duzo weglowodanow , szczegolnie prostych powoduje sennosc i zmulenie ...bierz mniej ok.30do krety...do porcji po treningu ok.40-45 gainer wg brakow w diecie, miedzy posilkami z 2-3 porcje dziennie po 50-75g i bedzie si