dla

Tak wiem staram sie teraz zdrowo odzywiac :) dlaczego dzielony nie jest dla mnie ? koledzy maja dzielony w moim wieku i mlodsi , i im ladnie idzie :) a jakas kreatynka ? czy cos na mase zeby wspomagalo dobrze ? :)

Tak wiem staram sie teraz zdrowo odzywiac :) dlaczego dzielony nie jest dla mnie ? koledzy maja dzielony w moim wieku i mlodsi , i im ladnie idzie :) a jakas kreatynka ? czy cos na mase zeby wspomagalo dobrze ? :)

Jak będziesz mógł poprawnie to wstawisz, dla mnie to jest nieczytelne. Pozdrawiam.

Aga napisała żebyś wyszedł od kalorycznosci 2500, dla mnie tych węgli jak na redu, to dużo jest. Posilki kiepsko zbilansowane - dlaczegow sniadaniu nie ma tłuszczy, za to jest słodki dzem, słodki banan i słodka odżywka? ;-)Za dużo chleba, zostaw w jednym posiłku. Wygodnie Ci jeśc 6 razy dziennie? Ten posiłek potreningowy bardzo słaby i jak nie [...]

Aga napisała żebyś wyszedł od kalorycznosci 2500, dla mnie tych węgli jak na redu, to dużo jest. Posilki kiepsko zbilansowane - dlaczegow sniadaniu nie ma tłuszczy, za to jest słodki dzem, słodki banan i słodka odżywka? ;-)Za dużo chleba, zostaw w jednym posiłku. Wygodnie Ci jeśc 6 razy dziennie? Ten posiłek potreningowy bardzo słaby i jak nie [...]

[...] sam program jak na poniedziałek) (biceps- naprzemienne uginanie rąk z hantlami 4 serie po 16 (8 na jedną ręke i 8 na drugą) na moje oko jedna hantla powina ważyć jak dla ciebie 12 kg, jeśli dasz rade ćwicz cięższą. Piątek, sobota, niedziela- odpoczynek Bardzo bym ci polecił abyś kupił sobie GAINERA 2 vital max i sporzywał go o stałych [...]

Rozgrywamy regularnie ap chagi wzwyż na turniejach klubowych dla dzieciaków. Fajna zabawa i naprawdę to przeżywają ci najmłodsi... Gizmo

fakt, ale smakowo (oprocz czekolady - przynajmniej dla mnie) i składem nie zachwyca. Przynajmniej mi nie odpowiadał. Dorian - czekolada - bardziej gęstej odzywki nie jadłem jeszcze

5:7 stan 40mg/ed 2 tygodnie mamy rozuemieć ?! Jak dla mnie zdecydowanie za krótko , przynajmjiej 4 tyg Zmieniony przez - marcinekkk w dniu 2007-06-19 14:20:34

cykl bez sensu jak dla mnie i nie wiem ile tego propa bierzesz w końcu

No logiczne. Dla tego wymagają odrębnego treningu-- potrzeba nie lada wysiłku by je ruszyć i pobudzić do wzrostu skoro od zawsze używaliśmy ich w codziennym życiu w wielkim stopniu uodporniły się na uszkodzenia-- biorąc pod uwagę jeszcze białe włókna mięśniowe to już wiesz-- chociaż każdy jest zbudowany inaczej. pozdro.

[...] i jest b. kontuzjogenne. Ale nachwyt lepszy tylko z malutkim ciężarem po 40 powt w moim przypadku daje kopa. W przypadku ilości sesji treningowych to przeczytać wyżej dla czego powinno się trenować więcej niż raz w tygodniu. Pisałem o tym dokładnie. CO do bicepsu to różnie może być-- zależy od wielu czynników, wytrzymałość mięśniowa, [...]

Tak się składa, że robiłem takie badania i goście pod moim okiem też , więc dlatego tak piszę.Zresztą już kiedyś wklejałem opis cykli i odbloki jakie były testowane. Natomiast cała dyskusja na temat stosowanych środków na PCT to temat rzeka. Nie koniecznie akurat uważam , że po epi trzeba stosować nolve i clom gdyż samo epi ma działanie [...]

Kiedyś pojawiały się herezje o kuracjach tryptofanem ale nikt tego nie sprawdził bo to nie działa. Jest jeszcze hormon wzrostu ale...ale to nie dla Ciebie ;) Jak masz 16 lat to może jeszcze urośniesz 3xtr3m3, ja rosłem do 13 roku życia...później ani centymetra Zmieniony przez - Dobermann. w dniu 2009-07-30 20:25:55

dla niektorych jak sam pewnie wiesz wystarczy ze napuchna woda i sa "wielcy" skoro od razu twierdzi ze nie bedzie trzymal diety mozna wnioskowac ze o to mu chodzi, venomit chodzilo mi o to ze przestanie dobrze jesc a nie w ogole:)

własnie o to chodzi ze dla niego te chwilowe 38 to bedzie juz pewnie wielki sukces, o ile zrobi te 3cm, w ubraniu bedzie zawsze troche wiekszy, na niczym mądrym raczej mu nie zalezy

No dla mnie też już jest to o dużo za łatwe, już minęło ok. 10 miechów.. Ale nie chodziło mi o mój trening, a o odpowiedź moją parę postów niżej gdzie Masz link do książki z tym treningiem.

Nie na barki lecz na kosci , źle to napisalem. Nie jestem nakrecony ;p Kolega to przez przypadek znalazl jak szukal preparatow na zmiane kwasowosci gleby ;D I Dolomit do tego tez sluzy ;P a w tabsach jest dla ludzi ;p

Pewnie to była lekarka medycyny rodzinnej co nie ma zielonego pojęcia o czym mówi. Ostatnio tez była taka pani dietetyk co twierdziła, ze odzywki białkowej są tylko dla ludzi biorących sterydy.

czyli jak jestem endomorfikiem i mam tendencje do odkładania na brzuchu tłuszczu to co dla mnie będzie najlepsze zeby przybrac masy mięśniowej. Najpierw odchudzić się max potem ewentualnie iść na sensowną mase? Czy to w moim przypadku jest bez sensu skoro teraz mam mase nie wysoką mase ciała 68kilo na 175 wzrostu ale jest otłuszczone. Co będzie [...]