[...] wszystkich serdecznie, mam wielka prośbę. Ten post powinien sie znalezc w dziale - PORADY MEDYCZNE. Nie mam wykupionego abonamentu sfd, a chcialem dowiedziec sie informacji dla mnie bardzo waznych. Wiec prosze kogos niech wspomni o tym temacie w tamtym dziale, bo potrzebna mi jest fachowa pomoc. Jestem po zwichnieciu stawu barkowo obojczykowego. [...]
Różne materiały - różne ceny. Sztywna moim zdaniem lepsza. Jak juz bierzesz pałę to nie po to, żeby była bezpieczna dla przeciwnika, bo jak zauważyłeś on o to nie będzie dbał. Najtańszej też nie ma co kupować bo może jednego przeciwnika nie wytrzymać. I jeszcze jedno to, że wiesz gdzie uderzać (chociaz to co napisałeś mnie nie do końca przekonuje) [...]
cos dla "oczytanych" z ksiązki Bodyopus sterydowego guru Duchaine, CLOMID (w Meksyku pod nazwą OMININ i SEROFENE) Nazwa ogólna : Cytrynian Clomiphene Typ leku: Stymulator owulacji, anty estrogen Występowanie: Tabletki: 50 mg Zastosowanie: Tylko dla mężczyzn; podnosi poziom testosteronu i jako anty estrogen [...]
[...] tego IV cyklu w tygodniu regeneracji zrobić sobie tydzień samych aerobów. 1) czy to dobry pomysł? jeśli tak to: -- czy warto je robić codziennie tzn. 5 dni, bo weekendy są dla żony ;)))? -- ile godzin dziennie 2,3 czy może na maksa? 2) druga kwestia dotyczy suplementacji. Co byś ze swojego i ludzi których znasz bardziej polecił: HMB czy [...]
[...] ale zrezygnowalem ;] ) Ogolnie pomoze ci to w tradziku, lysieniu androgennym, a stosowane okresowo zmniejszy poziom dht, co przyczyni sie do wiekszej ilosc testosteronu dla budowy miensi. Jednak dht jak wspominalem rowniez jest wazne, dawkowanie to 1-2 kap dziennie. Passiflorza błekitna to roslina doniczkowa, ale pewnie moze sa jakies ziola [...]
[...] techniki włączono do powstającego stylu. Ponadto właczono niektóre techniki z innych dalekowschodnich SW. Ponadto na bazie stylu PASzW shihan Jasiewicz (9 dan) opracował dla celów policji i wojska system Combat Pszczyna,znany i cieszący się uznaniem również za granicą. Instruktorzy z Akademii są konsultantami Komendy Głównej Policji w [...]
siema.mam 20 lat, waze 80kg, 175cm, kiedys cwiczylem na silowni, lecz juz jakis czas ( z 8 miechow ) cwicze na worku, walke z cieniem, skacze na skakance, prawie codziennie boksuje, nie trenuje w zadnym klubie bo nie ma u mnie w miescie nic,ani w poblizu, trenuje sam do siebie.Zauwazylem ze po odstawieniu silowni jestem duzo szybszy, zwinniejszy [...]
12x200mg Deki za dużo na pierwszy raz, 7tygodni za krótko jak na deke, 100tabl w 3tygodnie to zaduża dzienna dawka jak dla Ciebie. Cykl 8-10 tygodni po 200mg D/tydz i meta od początku stałą dawką np. 15mg (3tabl. - 3x1 dziennie) przez 5tygodni. Ale to tylko instrukcja żebyś głupot nie robił. Nie polecam Ci przy takim stażu, nie warto sie śpieszyć [...]
[...] wynajęliśmy salkę w gimnazjum na 2 razy w tygodniu po 230 za m-c, taką w sam raz na 15-20 osób. Ten koszt rozkładalismy na wszystkich. Dodatkowo składka na wynagrodzenie dla sensei, i razem płacilismy za 2 treningi w tygodniu - UWAGA!!! - 17 złotych! oto jaka jest róznica między pasjonatami a cwaniakami. Panowie, nie wrzucajmy wszystkich [...]
[...] stajesz przodem albo tylem na lini osobistych podrzucasz pilke w kierunku kosza i jak sie odbije od parkietu to biegniesz do niej i prubujesz ja odbic palcami tak aby wpadla do kosza (mozesz to oczywiscie robic z roznych pozycji i w roznych kierunkach zucac pilke )to takie typowe cwiczonko dla rozgrywajacych. A co do tej politechniki to mysle [...]
[...] - 20:45 UWAGA! Im szybciej wniesiesz opłatę startową tym bliższy numer startowy otrzymasz i będziesz ćwiczyć bliżej instruktora Organizatorzy zapewniają napoje dla wszystkich uczestników, pamiątkowe dyplomy, drobne upominki dla wszystkich startujących oraz trzy rzeczowe, wartościowe nagrody za zajęcie I; II; III miejsca oraz dla [...]
///brałeś kredkę razem z efką napisz jak dawkowałeś w jakich porach dnia ilościach/// ECA btałem dla kopa podczas treningu i wygladało to tak: -a 60min przed treningiem 5gr kreatyny -30min pozniej 1-2tabsy thermala -od razu po treningu 5gr kreatyny ///jaki miałeś bilans energetyczny ile BTW w diecie/// Na masie nigdy nie mam wyliczone co do [...]
[...] produkcji tluszczu. Jesli twarz swieci Ci sie pomiedzy myciami mozesz ja osuszyc specjalnymi bibulkami wchlaniajacymi tluszcz. Kupuj kosmetyki specjalnie przeznaczonej dla cery tlustej, ale postaraj sie, zeby nie byly zbyt inwazyjne, bo to podziala podobnie jak zbyt czeste mycie. Delikatne srodki sa lepsze. Co ciekawe najlepiej wybierac [...]
[...] Puyola na Camp Nou. Co prawda klubowi lekarze niczego jeszcze nie wykluczają, mówiąc że wszystko wyjaśni się jutro. Udział Puyola w meczu z Celtikiem jest bardzo istotny dla drużyny, która musi poradzić sobie ze stratą jednaj bramki z pierwszego meczu. Jeśli ostatecznie Carles nie będzie mógł zagrać, to zastąpi go gotowy już do gry Rafael [...]
[...] samo dobry jak formuła k-1 albo vale tudo - nie kazdemu odpowiada. Ja bym proponował tak: 1) formuła - seminarium porównawcze, kazdy demonstruje techniki charakterystyczne dla swego stylu, oraz ewentualnie wczesniej przygotowane walki pokazowe (układy dwójkowe) z przedstawicielem swego stylu 2) sparingi wewnątrz- i międzystylowe, ale dla [...]
O co tu chodzi? Podobno jeden z graczy Realu Madryt zaoferował niedawno swoje usługi działaczom Barcelony. Wice-prezydent klubu Sandro Rosell nie chiał potwierdzić tych informacji, ale też jednoznacznie nie zaprzeczył tym faktom w rozmowie z reporterem Radia Katalonia- Jordim Baste. Niejasna odpowiedź Rosella w tej kwestii wywołała lawinę [...]
Ronaldinho był blisko Realu Madryt Sandro Rosell, wiceprezydent FC Barcelony we wczorajszym wywiadzie dla Radio Catalunya przyznał, że Ronaldinho był bardzo bliski przejścia do Realu Madryt. Roberto de Assís, brat i jednocześnie przedstawiciel obecnego piłkarza Barςy, gościł w Madrycie , aby omówić sprawę przejścia swojego brata na [...]
[...] prowadzi już negocjacje FC Barcelona i Real Sociedad San Sebastian rozpoczęły już negocjacje w sprawie transferu obrońcy Realu, Aitora Lópeza Rekarte, jako wzmocnienia dla Barςy na przyszły sezon. Wszystkie te informacje rozniosły się przez prezydenta Realu Sociedad, José Luis Astiazaran i jednego z dyrektorów i zarazem [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA VI str.24 CYKL VI - GĘSTOŚĆ
