dla

[...] nie zajedzie daleko w tym sporcie. jak ułożyć własny program treningowy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w ułożeniu planu treningowego: [...]

poczekaj aż dojdziesz do siebie- wtedy bedzie dopieor można określić co jest dla ciebie najlepsze.

dobrze ułożona dieta to podstawa dla uzyskiwania postępów przyroście tkanki mięśniowej. a surowe jajka są gorzej przyswajalne niż ugotowane i można złapać salmonellę. nie mówiąc już o tym że wpływ na przyrost masy miałoby coś takiego raczej znikomy.

[...] sile na klatke to po polrocznej przerwie ( siedzenia przy kompie) wycisnolem 95 kg mysle ze nie jest tak zle.... do tego za miecha probuje kuracje " dĄbka " dla niewtajemniczonych to nie koks to jest kuracja oparta na ziołach ... wszystko jest dostepne w aptekach bez recepty.... oki koncze z moim bidolenie bo i tak nie uwierzycie [...]

czyli 100 tabletek po 5mg każda. od drugiego tygodnia? przez ile 4-5 tyg? nie za małe dawki będą?podobno trzeba brać po 25mg dziennie, to dawałoby 35tab tygodniowo na długo te 100 tab nie starczy... czy winstrol w tab jest tak samo szkodliwy dla wątroby/żołądka tak jak meta?

<img src="../../1/images/20040207002352.jpg"><br><br>bry...tu mnie jeszcze nie widzieli ;) seewy...obiecane kredeczki dla ciebie :) pozdrawiam was kawosze ;) zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-07 00:24:49

[...] tego nie robię, ale dużo ludzi u mnie na siłce wykonuje to ćwiczenie. napiszę teraz moje seriie na klatę na poziomej ławce: rozgrzewka: sam gryf kilkadziesiat razy podżycam dla rozciągniecia i rozgrzania. potem druga seria rozgrzewkowa to 53kg tym robie z 15x. serie: 88kgx8, 93kgx6, 98kgx6, 103kgx4. potem 3x73kg (faza negatywnapo 8 powtórzeń). [...]

[...] rozumiem jak mozna potraktowac tak osoby, ktore poswiecily i nadal poswiecaja temu forum mnostwo swojego czasu i to m.in. dzieki nim to forum jest na dosc wysokim poziomie. dla mnie wiadomosc o wykluczeniu ich z tego konkursu aktywnosci jest wyraznym sygnalem, ze sa tu oni niemile widziani. pomijam podloze tej decyzji bo nie jestem az tak [...]

pilem raz kozie mleko....wali capem ze historia ..ale podobno jest dla ludzi zdrowsze :)

[...] otreby, platki owsiane ile sera? dodaj warzyw z lyzka oliwy - ile prponujesz sera??? ile tych warzyw i jakich ??? /ok. 100g, warzywa jakie lubisz, nie bede ci narzucal. dla mnie podstawa jest pomidor, ogorek, kapusta pekinska, salata, papryka. standard. " 6 przed snem odż białkowa system protein 80 olimp /ok a dokladnie o ktorej? " [...]

wiec pisze do was w sprawie cyklu dla kumpla ma 20 latek wazy 85 kg ma juz za soba 1 kuracje(vinko+deka) i przygotowuje sie do drugiej tym razem same winko wiec zwracam sie do was o podpowiedzi ewentualnie zmiany oto jego cykl który chce zrobic teraz(vinstrol depot 50 mg )strzałki tydzien 1-250 mg (5ml) 2-300mg (6ml) 3-350mg (7ml) 4-350mg (7ml) [...]

nie wim czy ci pomoge ale ja tylko wpadam cie zaprosić na temat:ankieta dla 16 latków prosze wpadnij i napisz co trzeba

[...] i przeprosił....z tego co widziałem to wje.bał się w taki szok że poezja....nie wiedział o co chodzi.....moment zaliczył zwałę i stracił ochotę na pajacowanie, impreza dla niego się skończyła....a następnym razem jak go spotkałem to krzyczał prooooszę pokaż jak to zrobiłeś.............to tyle odemnie..... p.s....mata leo jest tez chyba [...]

magic --> ale wtedy juz inne miesnie troszke pracują i nie wzmacnia sie dolnej czesci pleckow ale dobra alternatywa dla oszczedzajacych sie.. peace for all!!

[...] kosci i wyrownaniu pozostałej jej czesci oraz synowektomia podczas ktorej usuwa sie chora blone maziowa keletki inne metody leczenia sa to metody bedace alternatywa dla silnie toksycznego leczenia konwencjonalnego akupunktura, terapia manualna, ziololecznictwo hydroterapia, masaz, lecenie dieta i duzymi dawkami witamin, joga i tai chi [...]

mam jeszcze jedno pytanko a mianowicie. w jakim celu bierze się z kreatyną w proszku glukoze ??? i co można dodać dla smaku do kreatyny ( sama nie jest za smaczna) ??? acha na jedną porcje potrzeba jedną łyżeczke do herbaty na ile wody ???

tlenek azotu działa tak, jak np. hormony peptydowe, tj. przez wtórne przekažniki. takim wtórnym przekažnikiem dla no jest cgmp. no powoduje rozkurcz włókien mięśni gładkich, co prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, lepszego dotlenienia i odżywienia tkanki mięśniowej. ułatwia też rozkurcz włókien mięśni szkieletowych. to wydaje się być [...]

[...] człowieku za : nick - ****arija gifa którego zamieściłeś - nie związany z tematem i pozatym wycięty z jakiegoś erotyka podpis - w którym wsazujesz że jesteś modem sfd ? i na końcu za obraze - jakbyś umiał czytać to byś wiedział że tiny nie jest w polsce i takie komentarze zachowaj dla siebie... zmieniony przez - wodór w dniu 2004-02-07 11:48:59

[...] jedynie z opieszałości moderatorów tego działu. choć z drugiej strony rozumiem jedynego ostatnio aktywnego <matrowca- jemu poniekąd nie wypada kasować wszystkiego, bo......jest "stroną"... w związku z tym już zgłosiłem mateo wniosek o powołanie niezależnego i nie zwiĄzanego z tematem moderatora dla tego (innych również ) działu.

Heronim po 1- lekarz po 2- jak będziesz sprawny zapraszam: Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892