dla

[...] jeszcze demokracja ... ale w klasycznym wydaniu ... powtarzam klasycznym piszę z tel. uzasadnię w sposobniejszym czasie ludzie nie są równi to kłamstwo na szkodę maluczkich bo silą się ponad stan i możliwości i na szkodę łebskich bo równa ich się do przeciętności i wreszczcie na szkodę dla tych ostatnich bo im wszyscy w robocie przeszkadzają

[...] go pokona. To on jest tym facetem, który go pokona.” To jest gra. Teraz wiem, że Tony nie jest… po tym jak pokonam Tony’ego, nic się nie skończy. Na razie, wygrałem tą walkę. Ostatnie dwa lata były dla mnie bardzo pracowite, czułem ogromną presję. Dajcie mi kilka dni na odpoczynek, odpocznę trochę i będę walczył.” https://youtu.be/KFHvIRL4uvs

[...] ilość pieczywa i w jakiś sposób sobie dopchniesz węgle. Tylko oczywiście większe ilości to nie na kolację. Nie musisz również jeść twarogu z olejem, no chyba że lubisz.. dla mnie ochyda. Ok, rozumiem. To taka dieta początkowa, którą chcę na bieżąco modyfikować zamiennikami. A co masz na myśli, pisząc ryba w formie preparatu? Ogólnie uważasz, [...]

[...] shake'i, naleśniki, jakieś sosiki do posiłku na bazie warzyw. Za dużo oleju moim zdaniem, można to zastąpić innym źródłami. Co do węglowodanów, możesz zwiększyć ilość pieczywa i w jakiś sposób sobie dopchniesz węgle. Tylko oczywiście większe ilości to nie na kolację. Nie musisz również jeść twarogu z olejem, no chyba że lubisz.. dla mnie ochyda.

A może taki trening? Trening Zmieniony przez - xAsXa111 w dniu 2019-09-08 21:31:47

No ma to dla mnie jakieś znaczenie choć głównym powodem jest to że mi się podoba długo by pisać a na hoy pisać takie coś xd

[...] przecwiczyc całe ciało, żeby było krótko, konkretnie i intensywnie (ale bez przesady :p). Baza są 3 ćwiczenia wielostawowe. A do tego wytrzymki które pewnie będę zmieniać dla urozmaicenia. Jestem otwarta na sugestie oczywiście. A 1. Thusters sztanga 5x5 2. WL 4x8 3. MCPN 3 x 10-12 Wytrzymka 5 min (docelowo 10) AMRAP 6 donkey kicks 10 Bird [...]

Tak to normalna vitamina D jak kaæda inna do kupienia np w aptece, co do suplementacji vit D dla babci to od tak sobie w ciemno bym jej nie podrzucaø do posiłków, moze babcia akurat jej nie potrzebuje i mozesz jej zaszkodzic

Jeśli rekompozycja jest procesem, który działa w nieskończoność, to chętnie bym przy niej została, bo jestem całkiem zadowolona z efektów :-)) I tym samym dalej trzymałabym te 2000kcal- to dla mnie taka optymalna ilość.

No właśnie nigdzie. Jest jak już napisałem wcześniej niedoskonała. Tyle, że dla mnie jest to wciąż najlepszą możliwa opcja. Nie chce żyć w kraju rządzonym inaczej. To dla mnie najmniejsze zło. Nie wyobrażam sobie żyć w dyktaturze lub robić na jakiegoś jełopa króla. Począwszy od chyba 8 wieku każdy ustrój w Europie był ch**owizna, a większości [...]

[...] bardzo dobry jak chcesz na 4 dni po prostu trenując partię 2 razy w tygodniu nie potrzebujesz linek na klatkę, a wyciskanie sztangi na płaskiej + ewentualnie jeden dodatek dla klatki na trening (nie izolację) Tak samo nie potrzebujesz uginań ramion z hantlą, sztangą czy żelazkiem. Potrzebujesz wiosłowania sztangą i podciągania podchwytem na [...]

GSR10,8 to fajna mała wkrętarki. Raczej dla profesjonalisty ale jak masz w dobrej cenie to i amatorsko śmiało możesz brać. Udaru nie ma, ale udar we wkretarkach to jako dodatkowy bajer. Daleko mu do udaru z wiertarki, że o młotowiertarkach nie wspomnę.  Wracając do tego boscha. Oferują 3 lata gwarancji ale po przedłużeniu w ciągu miesiąca od daty [...]

dokaldnie tak jest, ze występ i pozowanie sceniczne to jedno z waznijeszych rzeczy bo mozna wyglądać najlepiej a na sxenie wyoadac najslabiej. tylko ze dla mnie jest sukcesem ze stalem przy top zawodnikow w Polsce a jakas przepaść mnie nie dzieliła ktoeej nie mozna by zrobić w przestrzeni kilku lat. no i plwcy olexy plecy do poprawy ;) [...]

wazne ze do konca z usmiechem na twarzy i pozytywnym nastawieniem dla mnie fo sukces wygldac tak i tak sie zmienic jak na pierwszsj focie w dzienniku. a dzis gdyby bylo 30 zawodników i bylbym osttani z taka forma to tez bym zszedł ze sceny mega szczęśliwy ;) no a dzis w mojej kategorii jak sprawdzicie nazwiska to sama topka polski to kurcze [...]

No dokładnie, to w nie jest zyciowka w życiu :-P Ale nie istotne, oby Mario był w top 5. Dla tych co nie oglądali - Marian, Cyronek i Marcel w top 10, walczą dalej, a Tomek Marzec był w 1 porównaniu :-)

Bardzo dobrze to wyglada !:) Sam Mati mi kiedys pisales, ze nie mam budowy pod klasyczne kategorie wiec musze budowac. Taki tez mam cel od 2 lat, moze kiedys uda mi sie nalozyc tyle miesa co potrzeba. Poki co sylwetka nie jest jakas ladna, ale taki etap. Dzieki za dobre slowo, bo Twoje zdanie dla mnie sie zawsze liczy. Znasz sie na tym sporcie.

[...] Biegania praktycznie nie było, za to było duże zagęszczenie ciężkich, technicznych przeszkód. Nie można tego nazwać BIEGIEM z przeszkodami. Przy okazji OGROMNE podziękowania dla Paawo, który szedł ze mną praktycznie całą trasę :-D Neka też była i wspierała :-) Miło było Was zobaczyć };-) Tu filmik z wariata. https://youtu.be/u4KJWJANuQA Jak widać [...]

No a co lepsze? Dyktatura, komunizm, czy monarchistyczny zamordyzm? Najmniejsze zło i największa.wolnosc jednostki to demokracja. A polityka jest syfem. Była.syfem.i będzie syfem. Generalnie to kariera dla osób o podłym niskim.charakterze

Jest to zbyt poważna sprawa aby dobierać suplementację na forum sportowym dla osoby chorej na białaczkę. W takiej sytuacji najlepiej konsultować suplementację z lekarzem prowadzącym.

Kochani, jak w temacie - co polecacie dla chudej i niewysportowanej dziewczyny? Mam 163 cm wzrostu i 45 kg, Judo. Doskonały sport i doskonała forma aktywności rekreacyjnej. Jako początkująca będziesz miała mnóstwo przeciwników i przeciwniczek swojej wielkości, a jak zechcesz startować, to waga 48 kg czeka na Ciebie z otwartymi ramionami. Co do [...]