dla

Przemku podziwiam twoj zapet i dyscypline do tego sportu. Fajnie sie czyta o tej pracowitosci bardzo motywujace dla mnie i mysle ze dla innych rowniez. A ja cie znam Przemku tylko z forum.

To nie jest mit a rada wzieta raczej z miesiecznika dla pan domu. Jak ktos ma, powiedzmy, siedzacy tryb zycia i nie ma czasu na sport, to takie niejedzenie po 18 jest bardzo zdrowe i ograniczy tycie. Dla czlowieka, natomiast, intensywnie uprawiajacego sport to samoboj.

Jak dla mnie to już nic nie zrekompensuje tych wszystkich wydarzeń z tego roku. Kontuzja na kontuzji, upadek legend na upadku, zayebiste rozpiski i hype wokół w nich, a duża część walk zawiodła na całej linii, grand prix odkładane i teraz tak zepsute.. Nie wiem jak dla mnie to już chyba gorzej być nie może więc od teraz będzie na pewno coraz [...]

Insert07 wkleje jeszcze raz,bo albo nie widzi albo z czytaniem problem: "najbardziej rozpowszechniona obecnie forma dla nowicjuszy jest slynny zestaw coucha Marka Rippetoe,a jedna z jego form-przyblizylem w starym poscie tutaj: (przeczytaj wszystkie posty!) ....i taka forma 5 x 5 bedzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. "

dla mnie Ty jesteś jednym z większych spamerów dostałeś już kilkakrotnie bana więc przestań się już użalać ,tylko czekaj aż minie okres bana jak dla mnie i tak ban za krótki

Ok, nie chce wykładac siana ale dla sprawdzenia tego czy się nadaje czy nie jednorazowo mogę wyłożyć , Dla słusznej sprawy można zrobić dużooo.Dzwonilem do hetman-a i właśnie mi powiedzieli ze się nie zajmują osobami dorosłymi, mają swoich wyszkolonych i tego się trzymają. To jak byś mógł to podeślij mi nr do tego trenera a jeśli byś chciał to [...]

[...] na jesieni :) . Teraz trzeba zrzucić zbędny fat żeby móc dalej eksperymentować na masie . EDIT boksero przeczytałem art o CC i muszę stwierdzić niestety że to nie jest dla mnie metoda . Owszem jest ona bardzo interesująca i uważam że można na niej osiągnąć naprawde dobry efekt ale nie przy sportach walki . Musiałbym zrobić przerwę od [...]

mozna mozna dla mnie tez to abstrakcja ale dla iroli ktorzy maja wszystko i wszytskich w doopie - czy ten kolo/baba na Twojej focie widac ze mozna

czyli ja jestem zaawansowany kulturysta? a dlaczego niby nie jest dobra dla SW? mi sie wydaje że jest BARDZO dobra dla SW, dostarasz kcal ile trzeba + węgli sporo, więc coś takiego jak brak mocy nie wchodzi w gre:)

[...] KAZDYM cwiczeniu - rzecz jasna retrakcji jest kilka i kazda pod dane cwiczenie, ale zasada jest taka sama - bez tego nie bedziesz mial pozycji technicznej! Droga retrakcji dla przysiadu, najprosciej jak sie da : wypchniecie klatki w przod - juz samo to powoduje sciagniecie lopatek badz ZBLIZENIE do siebie jesli jest to dla Ciebie wysoko [...]

[...] gdzieś do kogoś na chwile i zaczniesz jesc 'normalnie' to również będziesz tyła?? Bo to o czym tu się mówi i jak jemy to nie jest DIETA, to sposób odżywiania najlepszy dla naszego organizmu. Rotacja wartościami odżywczymi ma na celu w poczatkowej fazie redukcję a potem stabilizację, lub stabilizację dla kogoś kto jest zadowolony z tego jak [...]

Trudny cel dla początkującego jest to możliwe.. dla zaawansowanego już nie.. mogę jednak dać ci zestaw co siła zostanie., po redukcji lub sie mniej więcej utrzyma w niewielkich spadkach BCAA+ mono+No shotgan+ Spalacz dobry np. rx6 siła powinna minimalnie spaść w moim przypadku w ogóle mono też może być jako fajny katabolik

[...] wspomniane, że nie trzeba robić jakiś zmian w planie (różnych ćwiczeń na tą samą partie w różne dni) a np w jednym artykule (również napisanym przez moderatora) wynikało że dla ekomorfików najlepszy jest intensywny i zróżnicowany trening pod tym względem. Skoro uważacie, że lepszy będzie dla mnie trening FBW (i z tego artykuły też tak wynika) to [...]

[...] z dzis: Dzien treningowy: Miska: Shitman pisalem ze wcale diety nie mam ustalonej scisle, jem to co jest w domu i jak mam jakis grosz to cos dokupie,gdyby kasa byla to dla mnie nie stanowilo by to najmniejszego problemu. - Sniadanie: Kartofelka z 3 jajkami i na koniec zielona herbata - 2 sniadanie:twarog wiejski piatnica + maslanka owocowa [...]

[...] 75x5. Wprawdzie dociągnąłeś to do tych 86 ale jak widać za duży procent to był, żeby pociągnać to jeszcze dalej. Długofalowy zaczyna się od 6stek bo jest przewidziany dla tych, którzy zaczynają zabawę z TS(dla zaawansowanych polecam ten sam plan, zaczynając jednak z mniejszą ilością powt i serii roboczych np 3x3. Teraz jedynym wyjście [...]

Ciebie procenty powinny najmniej obchodzic, zeby bylo rozsadnie zaczynasz od polowy wagi swojego ciala dla mc,przysiadu a dla wyciskania na barki,na klatke od 1/3 swojego ciala i wtedy robisz bardzo dlugi progres bez zastanawiania sie czy Cie zlapie zastoj silowy.

obciazenie - 2,5-5kg co tyg dla duzych partii, 1,25-2,5 dla malych Przez ile czasu?? dotad az organizm nie powie stop.

częste migreny to sprawa dla specjalisty,ale teraz pytanie czy dla lekarza rodzinnego czy psychologa? bo takie "bóle" z niczego się nie biorą,że to np.jakaś fanaberia w stylu,"a to mu zrobie na złość dzisiaj"

dla Polaków cieżko o prace a tu jeszce dla imigrantów będa załatwaić

[...] polaczen czegos z czyms tam, ale organizm to niestety nie jest symulator i jak cos pier.dolnie to zaczynasz sie zastanawiac czy naprawde bylo warto Idealna alternatywa dla nandro jest prima bez cudowania, cena jest wyzsza ale dla mnie zdrowie wazniejsze Mysle ze baza z testa, najpierw master pozniej prima jako stack , alno odwrotnie. I [...]