[...] kurczakowanie na ringu Mosleya...Kurczakowanie,bo można walczyć niekurczakując,ale trzeba ciosy zadawać... Mosley został zmieciony,ale nie przed czasem... Mosley miał być(dla mnie) zagrożeniem dla Pacusia,ale wogóle nie był...Nokdaun PacMana,to błąd sędziego w wyniku murzyńskiej solidarności... Wynik na punkty to spodziewałem się,ale w innym [...]
Ogólne cała ta walka do szopka... Zgadzam się z Cezim obraz walki Holyfielda z Valuevem był zamazany poprzez taktykę Evandera. Dobrze że walka została przerwana gdyż dla Nielsena mogło to się skończyć znacznie gorzej. Holy wypadł nieźle ale o czym my tu mówimy... Brian nie walczył od 8 lat...Śmiech na sali.. Evander jest cieniem cieniów dawnego [...]
[...] go od razu, gdy zobaczyłem jakiś niezobowiązujący internetowy przekaz. Ja lubię inteligentny hip-hop. Każdy mówca, który ma coś do powiedzenia, nawet jeśli słabo rapuje jest dla mnie ok. Jest wielu takich raperów w kraju. Dla mnie wartością nadrzędną w hip-hopie jest właśnie istota łączenia, nie dzielenia ludzi. Polska zaściankowość i gburowatość [...]
[...] + unoszenie kolan do klatki piersiowej w zwisie na drążku. Ale dwie serie na ćwiczenie tu to będzie za mało, dałbym minimum trzy a najlepiej 4 i więcej (do 6), na dzień dobry po 10 powtórzeń dla spięć oraz po 3-5 dla unoszeń, i dodawaj jedno powtórzenie na serię co trening. 30 sekund odpoczynku między seriami, półtorej minuty między ćwiczeniami.
nie wiem czys przedaz rosnie, jak dla mnie to drastycznie zmalal ostatnimi meisiacami cena ostrowii podskoczyla juz do 40 zl za 900 g, a calyc zas to ten sam syf pod wzgeldme rozpuszczlnsoci i smaku a w tym czasie konkurencja nie spi i to nie sa juz te czasy keidy nie bylo w sumie alternatywy dla taniej Ostrowii. keidys bylemz wolennikiem i [...]
[...] na każdą nogę po 10x Rumuński MC 20x Przysiad przedni 10x Wspięcia na palce ze sztanga na plecach 30x niezła zabawa :) trzeba dobrać jeden dosyć ciężki ciężar na sztandze dla wykonania wszystkich ćwiczeń i żeby to było bez pauz. 1-2 minuta przerwy i powtarzasz to aż do kompletnego za***ania. jest jeszcze kompleks zwany Total Body Blitzkrieg , [...]
Żeby mieć dobrą rzeźbę, czyi ładnie widoczne mięśnie, najpierw musisz je zbudować. Nie ma czegoś takiego jak "najlepsza metoda", dla jednego będzie dobra taka dla innego inna, ale na pewno ta zalicza się do metod opracowanych bardzo dobrze i swój cel z nią osiągniesz. Zobacz sobie na francuskim blogu metody: [...]
jak masz kase celuj w firme niemieckie firmy , best body nutrition premium pro-najlepsze bialko dla mnie z wszystkich dostepnych (sklad bdb a smak to niebo w gebie, zreszta niewidzialem negatywnej opini). best body nutrition fat burner v10- dobry dla poczatkujacych i tych z ciut wiekszym stazem, ma johe nawet fajnie pobudza (bez cpalni) bcaa od [...]
SPLI odpada jest to system treningowy dla ludzi i dużej wiedzy i stazu treningowym najlepsze bedzie jakies FBW tylko druga sprawa jestes młodym chlopakiem i zastanawiam sie czy napewno trening taki cos ci przyniesie z czego bedziesz zadowolony, ja osobiscie uważam że lepsze by było dla ciebie zapisanie sie na boks bo to łaczy dwie sprawy [...]
[...] nóg to podstawa bo to fundament twojego ciała druga sprawa przed przygoda z siłownia pocwicz własnym ciałem i dopiero idz podnosic ciezary, CZYLI TAK TRENING NÓG, PLECY, (dla ciebie wazne prostownik grzbietu) brzuch GRA role stabilizatora ciała dopiero reszta, nastepna sprawa ATLAS CWICZEN musisz wykonywac cwiczenia poprawnie technicznie nie [...]
pwinno ruszyc jak walniesz 400mg jak nie to masz lipe a powaznie to ja np.nie czuje dawki testa n.p 250mg/week ale 1000mg to spada mi apetyt czuje ze jestem tym syfem za bardzo zayebany co wcale nie przeklada sie na wyniki silowo masowe optimum dla mnie to okololo 500-750 proboj znalezc sobie dawke dla siebie
Thug95 stosuj taki zakres ruchu,ktory gwarantuje zachowanie naturalnej krzywizny kregoslupa. dla pacjenta gibkiego,bedzie to poza powierzchnie podloza...a dla ciebie przed kolana. jak ktos kumaty nie pokaze ci naocznie co i jak,to cienko to widze. zreszta to samo jest z innymi cwiczeniami. wszyscy dupe zawracaja o poprawe planu,zamiane cwiczen i [...]
[...] USA na etykietach podane są nazwy łacinskie lub nazwy naukowe zwykłaych ekstraktów ziołowych które w języku potocznym brzmią zupełnie normalnie. Jest to czynione celowo dla podkreślenia "niezwykości" produktu . Całe giganty produkujace suplementy na rynku USA na takich tanich chwytach opieraja mit swych produktów (z czego średno [...]
[...] żeby zaprojektować sobie schemat wypisek treningowych i właściwe nazwy ćwiczeń. aha pomimo wyniku w PPress nie uzylismy tu 45% tylko 50% od 70% wyciskania leżąc równego 130 dla zachowania proporcji umięśnienia No tak rozmawialiśmy o tym, faktycznie.... patrz tu:(...) Zerknąłem, nie widziałem tego tematu wcześniej na BF. No to czekam na całość [...]
ja tam nie wierzę, że xg magnezu i xg cynku poprawia w istotny sposób regenerację. Są to pierwiastki, które są niezbędne dla prawidłowego przebiegu wielu procesów fizjologicznych, ale przy odpowiedniej podaży z dietą - nie ma specjalnych powodów by je suplementować. Z resztą dodatkowa podaż ponad potrzeby tylko w pierwszych dniach spowoduje [...]
Bardzo dziękuję za zaproszenie, świetna impreza, organizatorzy spisali się w 100%. Gratulacje dla zawodników, którzy reprezentowali wysoki poziom. Klimat niepowtarzalny. Wielkie dzięki dla Andrzeja, z którym prowadzenie konkursów było przyjemnością :) Pozdrawiam serdecznie.
nie wazne jakie by nie byly te gryfiki recenzje zdaje z wynikiem negatywnym(i to bardzo). czekam juz niespelna miesiac i jak nie blyo tak i nie ma . wielki negatyw dla tej firmy za podejscie nieprofesjonalne do klienta.nie polecam tej firmy!! dla porownania kupilem laweczke od keltona 2 dni pozniej byla juz zlozona u mnie w domu.(roznica wagowa [...]
witam,jeśli priorytetem jest dla Ciebie armwrestling to ten plan na pewno się nie sprawdza,jak dla mnie to bardziej przypomina FBW.Masz podane przykładowe plany armwrestlera.Ułóż coś pod siebie i wklej
podciąganie miałeś tyle założonych powtórzeń czy tak wyszło? Rób albo na rekord albo tyle tylko że z obciążeniem. Jeśli tak jest jak mówisz to jedz mniej. Wzory są dla ogółu a nie dla indywidualnych jednostek. Powinno się zwiększać/ zmniejszać ilość kalorii według tego czy waga stoi czy się chudnie a nie według wzoru.
[...] nowych dobrze ze podoba sie podzial Spodobał się w 100 %. nie zapominaj o powolnym opuszczaniu i podwojnym dnie I FOTKACH DLA DZIEWCZYN lol Będę pamiętał, przynajmniej na tym etapie obciążeń Fotki już daję, niech Wam będzie. Specjalnie dla odwiedzających dziewczyn I takie tam spontaniczne Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-05-09 20:06:03
Pacquaio vs Mosley 7 Maja
