sorki, ale moim zdaniem pozycja z prawa reka z pszodu (dla osoby praworecznej) jest o tyle lepsza ze prawa (silniejsza reka mamy o polowy krotsza droge do celu. nalezy to tez brac pod uwage. a co do cwiczenia obu pozycji to wydaje mi sie ze jesli ktos cwiczy w kolko jedna to nawet jak przez przypadek przestawi sie na druga to dostanie niemaly [...]
[...] przez jakis czas, po czym ich wypuscic i "bohatersko" zginac, dzielnie walczac z okupantami ich biednego kraju. Czy tak bylo, nie wiem, ale ta wersja ma dla mnie wiecej sensu jak oficjalna. Cala ta akcja byla by mozliwa tylko i wylacznie gdyby terrorysci nie zorietowali sie ze do sali wpuszczono gaz, co jest po prostu nie [...]
4-5kg po tygodniu hmm. TAk bardzo sie nie dziwie z tym ze 3kg to tłuszcz. Sam jak robiłem cykl kreatyny z wit c i e i jadlem ostro wszystko co w lodówce nie tak jak teraz to po cyklu ważyłem 104kg. Dodam ze przytyłem po tym cyklu ok 15kg ale to było nie w miesiąc tylko ok 5-6 tygodnii. Dla mnie nie jest to żana rewelacja przytyć4 kg w ciągu [...]
najlepiej uluz sobie dobra diete i trening skoro nie masz pojecia o suplementacji.To po co zaczynac od dopingu.A tak pozatym dla twojej wiadomosci kreatynka nie jest szkodliwa za to tesć jak najbardziej
[...] swego czasu trenowalem splitem 3-1-3 i wtedy mzesz treenowac 6 razy w tyogdniu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32027&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki jak dla mnie fajny program chociaz nie iwem czy akurat bedzie dobry dla ciebie gdyz znacznie roznimy sie rozmiarami.ale ja bylem z niego zadowolony
oczywiscie kazdy ma swoje zdanie ale prawde mowiac hmb tr dla mnie totlane nieporumienie ,zjadlem tego sporo bo 4 opakowania plus jeszcze to hmb w plynie i to byly jedne z glupiej wydanych pieniedzy.niby cos to wspomoglo diete i trening ale szczerze to mozna duzo ciekawiej zainwestowac kase.
dla mnie postawa Roberta Szczepańskiego zdecedywanie numeru 2 w Polsce oraz Irka Kurasia budzi szacunek to są kolesie z klasą , żadnych układów brawo ! A pozostali poszli jak ślepe gęsi do Panów Szymca i Dymka i z pewnością do końca życia będą tego żałować czekam z niecierpliwością na finał tej sprawy wierząc że strong man w Polsce nie roz..... [...]
[...] jak chcecie. Dzięki. Wspieracie bezrobotnych absolwentów... Nie wiem co wiecej pisac,wiec już nic nie będe na siłę wymyślał. Jak napisze ze się niespodziewałem to jest to chyba oczywiste. Pozdro... Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] już np. jak robiłem 10 pow. rozpiętek to robie tylko 7 z wielkim trudem.Właśnie miałem tak dzisiaj że nic mi nie szło.Niewiem czego tak się stało że nagle taki spadek.Może dlatego że dzisiaj miałem inny rozkład dnia niz w inne dni (no bo miałem wolne i wstałem zamiast o 7 00 to o 12 00 , zamiast zjeść trzy posiłki przed ćwiczeniem to były to [...]
Extensor plus sojavit zmieszac razem i spożywac.. Reszta podana jest równie dobra,a różnice między tymi propozycjami odnośnie "anaboliczności" sa nijakie.Kieruj się ceną. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] jest na tyle lagodny ze praktycznie mozna go jest w ilosciach po 20-30tab dzień i nie zapchac receptorow primka tez jest bardzo lagodna najmocniejszy jest propionat dlatego tez uwazam ze jesli ktos dlogo juz cwiczy istosowal juz saa to taka kombinacja nie ma prawa go zablokowac, ale to juz moja zdanie. Ps Byku66 rozpisz cos od siebie [...]
nie wiem może dla niektórych jest to gupie... ale ja mam spadki formy na pogode np gdy jest ładna pogoda to robie dobry trening... a jesli jest zima a jest powyżej zera bez śniegu jesczez jak czasme deszcz pada to mi nic nie wychodzi... ostatnio każdy trening kończe zanim wykonam ćwiczenia bo chce mi sie spać i najchętniej bym se zjadł coś [...]
Jesli już w ogóle myślisz o hmb to będzie to odpowiedni okres.Okres ponownej adaptacji jest ok dla hmb,wtedy może zadziała.. Ja polecam białko dodatkowe do dietki i nic więcej. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] błąd mógł go drogo kosztować - Jeśli ktoś mnie pyta, czy konkurs powinien zostać przerwany zawsze odpowiadam, że to zależy od innych ludzi – stwierdził w wywiadzie dla „Rzeczpospolitej” Adam Małysz. - Mogę tylko powiedzieć, że warunki były trudne, a jeszcze trudniej przewidzieć, jak ten konkurs wyglądałby, gdyby go [...]
bez urazy mietuś nagroda jest ok dla Ciebie bo udzielaszsie i madrze itd ale po prstu moim zdaniem Grasik powinna rowniez zostac nagrodzona za wklad w dzial calkowity - kjiedys nawet widzialem chyba post gdzie pisalo ze zostanie docenieniona
[...] te cwiczenia ale nie wiem czy rzymski martwy ciag to to samo co porpostu martwy ciag?? hmm no to chyba wszystko o co chcialem sie zapytac sry ze tak zawracam gitare ale to dla mnie wazne mam duze zaangazowanie i chcem je wykorzystac :D 3)Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangielkami w siadzie- rozumiem ze to maja byc lekkie butelki?? aha [...]
Ziki, idz do urologa i powiedz ze koksujesz to przepisze Ci na 100% Finasteryd (Proscar, Propecia) to podstawowy srodek (dla ludzi szanujacych zdrowie) przy cyklu opartym na testosteronie. Zapobiega nadmiernej konwersji testosteronu do DHT czyli: - duzo mniejszy lub zerowy łojotok - brak problemom z prostata - bujna czupryna na dlugie lata [...]
Z waszych sposobów skleiłem coś takiego: Gluta treningowe 12g 5g rano zeby kat zatrzymac 5g potreningu dla szybszej regeneracji 2g na noc aby teść rósł zdrowo w nietreningowe 7g(rano i przed snem) Kretka co do kreatyny niejestem przekonany co do nowych metod szcególnie, że przedłużając okres jej przyjmowania, trace poprzez odzucenie innych supli [...]
[...] sie klonujecie to wy sie kochacie,pedaly !!!!! Ty zwierzak jak bys czytal uwaznie anie tak jak cie nie nauczyli w zawodowce to bys wiedzial ze takich przyjaciol jak Jarek dla Metrowca to sie broni w slusznej sprawie a nie jeszcze pograza.To chyba jasna jest opstawa Metrowca wobec tej sytuacji Zwierzak ale zes dowalił A jeszcze co to [...]
Rosyjskie JS
