dla

Dziękuje za docenienie mojej pracy Bardzo miły gest ze strony mateo. Ja dla odmiany głosuje na jogga, ze względu na jego gigantyczną wiedze dzieki chłopaki i dziewczyny (nikosia ) Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc [...]

Bardzo dobra kreatyna Wlasnie koncze brac. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

SZACUNEK dla Pudziana oby mu to na dobre wyszlo i nie zamknal sobie mozliwosci wystepowania na swiecie

Siegam po taki bodziec bo mam problemy ze zwiekszaniem cm w obwodzie reki :) Nie jest to raczej wina diety (kilogramy ryzu, makaronu platek miesiecznie schodza), treningu tez nie bo sprawdzalem rozne "standardowe" i nic. Na kilogramy odzywek mnie nie stac, wiec postanowilem podkrecic i dac wiekszy prioryten dla trening lap. Pozdrawiam

Witam . Biegam troszeczke po forum w poszukiwaniu odpowiednich suplementow dla mnie , ale widze ze ich dobranie nie jest takie proste . Jestem osoba , ktora w ciagu 7 miesiecy stracila 19 kilo zbednej masy ( Tluszczowej z 106 na 88 ) poprzez trening typu bieganie ( 10 kilometro ) oraz plywanie ( ok. 1,5 km dziennie ) stosowalem l-karnityne i [...]

[...] - bez niej ani rusz Jeżeli chcesz zgubić tę oponkę to karnityna jest odpowiednim wyborem do tego możesz jeszcze dołożyć Fat burnera, Chrom, Green Tea, Lecytyna białko, HMB, BCAA dla ochrony mięśnia możliwości masz sporo w zależności od zasobności portfela ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] Z calym szacunkiem... ale nie wydaje mi sie zeby tam bylo napisane Ogolnikowo. Ad2. Kurzej opisuje jak mozna rozciagnac poszczegolne miesnie za pomoca roznych cwiczen... dla poczatkujacych inne i dla tych bardziej rozciagnietych inne-przynoszace lepsze efekty. Przeciez ksiazka nie tylko adresowana jest dla laikow. Moim zdaniem nie masz [...]

Od razu dało się wyczuć że nie kupujesz jej dla siebie/w celu wspomagania treningu. Zastanawiam się po co jest ona potrzebna twojemu koledze (o ile o zakup efki ktoś rzeczywiście cie prosił) - ostatnio bardzo popularne jest przecież lączenie efki z amfą. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

Sog! leci dla ciebie megon! za za***iste foty i nie dziękuj tylko oddaj K<K<W<A

głos dla marijo !! za jego ostatnią aktywność w tym dziale i za to że potrafi krótko zwiężle i na temat wypowiedzieć się na dany temat! - zna się na rzeczy poprostu tak jak ja ! pozdro K<K<W<A

no przemek wygral i niezle cisnie To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

A gdzie ten Opatow, zaczne zbierac info o wszystkich miejscowosciach, zeby wiedziec co i jak! Litosc to grzech - nawet dla samego siebie!!!

Mam motto dla Waszej mafii : "Starzy chemicy nie umierają - po prostu przestają reagować " no i krótki dowcip: Przychodzi baba do chemika: - Co Pan robi? - Ekstrah**ę. - To poproszę dwa! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

[...] wybor nalezy do ciebie... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

[...] i brak oddechu ma wielu przeciwnikow. przeprowadzono setki badan i udowodniono ze te skutki uboczne nie prowadza do zadnych zlych zajsc i sa absolutnie nieszkodliwe dla organizmu !! - ale sa , niestety pozytywnych dzialan gaba jest sto tysiecy wiecej !!! wplywa wielokrotnie lepiej na naturalne wydzielanie hormonu wzrostu !! ma bardzo [...]

[...] mowil ze ma srednio 4-5 d****ow , idiotow -wlascicieli silowni na tydzien !!!!!!!! firma sie nazywa S..... ma siedzibe pod poznaniem robi mieszanki proteinowe dla bydła i dle świń !!!! a koles mi mowi ze ostanim czasem ich najlepszym klientem sa silownie !!! moj koles korego uwazalem za czlowiekia ostatnio sam mi powiedzial ze to [...]

Jak to inna? Na opakowaniu pisz Contents: Creatine Monohydrate PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Dla Grasika- za obiektywne podejście i za artykuł o HMB

Anar jak dla mnie HMB jest swietny w dawca ~6g/dzien dlatego nie polecam bo to sie w ogole nie kalkuluje...mniejsze dawki w ogole namnie nie dzialaja...w ogole inni sie spieraja ze HMB w ogole nie dziala podpierajac sie badaniami... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] Sojavit to dobre białko, roślinne, więc dobrze dokupić jajeczne Egg Pro, które dobrze się wchłania i długo, dzięki czemu będzie przez długi czas źródłem wszystkich niezbędnych aminokwasów dla organizmu. A wpc (serwatka) jest droższa od Egg Pro. Możesz ją wypróbować jako następne- szybko się trawi więc warto brać po treningu. ---Pozdrawiam---