ale to jest program dla początkujących, zresztą co tu oceniać skoro jest on częściowy- popraw, wypelnij ankietę -będziemy rozważać, ew. przeniesie się do działyu dla poczatkujących, jesli chcesz tego typu plananmi trenować.
[...] makaron (nie przepadam zbytnio), raczej niemięsnożerna jestem, ale kurczaka mogę jeść. Hmmm no to musisz sie zdecydowac Z tym kurczakiem chodzi o to, ze mieso moze dla mnie nie istniec, ze moge sie bez niego obejsc, nie ciagnie mnie do niego... jestem raczej warzywno-nabiałowa, ale jak jest mięso to jem i jak wiem ze trzeba go jesc to [...]
[...] mojego życia. Tak zdrowo nigdy w życiu nie jadłam, ale co mi tam - jutro zaczne naprawde czysta miche, nie czekam nawet do poniedzialu. Zauwazylam ze ostatnio, kiedy jadlam relatywnie zdrowiej, ale ciagle rzadko i nieregularnie ( zaczelam uwazac na wszystko na poczatku pazdziernika) przestalam traktowac zarcie jako zrodlo przyjemnosci , [...]
Americanko ja nie mowie ze jest szkodliwe dla mnie jest poprostu niesmaczne a ludzie ktorzy je spozywaja zachowuja sie żałosnie(chociaz im wydaje sie ze sa smieszni czy tam fajni ) Ale i tak to jest jeszcze nic w porownaniu do tych łepkow z dyskotek ktorzy po wzieciu tych ich "piguł" gonia na około z czerwonymi ryjami Takim to tylko [...]
jack3da i mutanta dla kumpla przywiozlem a drugiego mutanta i bcaa dla siebie ;) ale jack3da podrzuci mi porcyjke to napisze jaki jest ... treningi coraz lepiej nauczylem sie czuć konkretnie mięśnie przy podnoszeniu jak i opuszczaniu i z tego jestem narazie najbardziej zadowolony bo wiadomo technika idzie ze stazem wczuciem sie itd a w pleja [...]
[...] do dalszych treningów, to dość logiczne. Nie da się wszystkiego opisać i dać instrukcji do treningu karate, ale też i nie ma sensu teoretyzować i rozpisywać się co robimy - dla osób całkowicie nie obeznanych to nic nie da, nie zrozumieją, dla "wtajemniczonych" - mniej więcej wiedzą i są świadomi, że każda szkoła/styl ma swoją specyfikę [...]
[...] z użyciem sterydów, a także w okresie przygotowania do zawodów w celu uzyskania rzeźby i nabrania lepszej definicji mięśni. Przyjmuje się, że Clen ma własności kataboliczne dla tłuszczu w tkankach obwodowych tzn. spala zgromadzony w wyniku używania sterydów anabolicznych tłuszcz wykazując jednoczesne działanie anaboliczne w stosunku do tkanki [...]
powiedz to dla Arniego, on jak był w szczycie formy to palił trawe no i co? Czy przeszkodziło mu to w zdobyciu mr olympia? Nie. Dawał z siebie wszystko? Dawał. tak naprawdę też kiedyś myślałem - 0 alko 0 uzywek tylko siłka siłka i siłka a tak naprawdę szkoda życia na ogarniczanie się i co? teraz gdy nie żałuje sobie jakichs uzywek mam TAKĄ SAMĄ [...]
[...] na sobie progresu to nigdy on nie nastepuje. Natura chroni to co ma Zazdroszecze worka.. to hmmm poczekaj z tym treningiem na silownie a ja pomysle o czyms innym do domu dla ciebie z tym co masz. Skup sie teraz na wytrzymalosci Na nastepny trening zrob: 5min nawalania w worek 20x swing sztangielka 30x box jump 40cm 40x pompki 50x sit up 60x [...]
zamęczę Cię, sorry. Szukam cały czas w necie i wszystko pozostałe mam jak się robi, natomiast swing nie:/ a przystąpiłambym już z chęcią do treningu:) dlatego spytałam - staram się wyszukiwać sama, bo rozumiem, że nic na talerzu nie dostanę ;) (Twoja pomoc jest dla mnie bezcenna!). Co do piłki, postaram się ją zakupić i kombinować coby KOcica nie [...]
[...] "uderzenie" tym środkiem zacząłem w 5 tyg diety, jak wiecie w sally z foxa producent twierdzi że jest dość duże stężenie tej substancji i wiecie co.... ma racje =D dlatego nie polecam od razu wrzucać jednej tabletki, niestety ja popełniłem błąd hehe, ale przynajmniej wiem że skład jest autentyczny (kiedyś brałem sally z polfy), [...]
Tak jak napisal : "I co z ta dietą?Jej brak dyskwalifikuje cię na samym początku. Wypełnij ankietę " A jeśli ankieta to za mało dla Ciebie udaj się do Dietetyka który "też OPRACOWUJE Diete Dla osób z małą wagą" A Trening jak trening. Kto Ci go opisał? Ty sam?
xnxx jak zwykle ciekawe "propozycje?" a może medale powinny być do ostatniego miejsca? i dla wszystkich puchary? ... Zawody są bez koszulek więc ku uciesze przeciwników koszulek ( raczej skierowane dla młodych zawodników)i bardzo dobrze.Mam nadzieje ,że dopiszę frekwencja i dużo rekordów życiowych.
[...] do np odp hormonalnej, jak mozna uzyskac dodając białko do wegli) Gdybym ja miał na szybko wymyslić napoj uzupełniający poziom glikogenu i wspomagający regeneracje np - dla kolaży, poleciłbym vitargo + leucyne lub bcaa + kofeinę. Jak się okazuje kofeina dodana do napoju weglowdanowego również zwieksza tempo odbudowywania zapasów glikogenu [...]
Gdybym ja miał na szybko wymyslić napoj uzupełniający poziom glikogenu i wspomagający regeneracje np - dla kolaży, poleciłbym vitargo + leucyne lub bcaa + kofeinę. Jak się okazuje kofeina dodana do napoju weglowdanowego również zwieksza tempo odbudowywania zapasów glikogenu (w porownoaniu do samych wegli): Jest taki produkt Vitargo Proffesional, [...]
to nawet nie koniecznie musi byc kwestia wiary, wiele mozesz sprawdzić samemu i sie przekonać, o ile oczywiscie podreczniki akademikcie, czy stan wiedzy - uznany za oficjalny - są dla Ciebie wystarczającą wykładnią. Bo dla entuzjastów-mentorów tejże diety czasem - chyba nie są Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-15 09:42:56
Puchatek83: Ja czesciej jezdze pospiechami niz osobowkami ale jak mam mozliwosc to jade tymi drugimi. Powod? Te smieszne przedzialy sa przeznaczone dla 4 osob! Nie dla 8. Niemial za kazdym razem pozajmowane sa 4 miejsca, przy oknie 2 i przy drzwiach 2. W srodku siedziec to niezla meka, zwlaszcza jak jakas gruba kuhwa siadzie i se mozesz poopierac [...]
[...] ułatwili rzucanie za 3 pkt skoro wiedzieli że pod kosz nie bedą się pchać, dodam tylko że we wszystkich meczach z 14 listopada suma rzutów obydwu drużyn nie przekroczyła 40 dla porównania w meczu Sacramento-Detroid wszystkich rzutów za 3 było 27 a w meczu Atlanta-Minnesota 32 więc samo nasówa się pytanie na co liczyli Lakers? jak dla mnie sprawa [...]
Parisienne: redukcja cz.I, dane i foto: str6
