[...] sobie pobiegać? 3. Po redukcji chce znowu wskoczyć na masę i jaki trening wtedy byłby lepszy Jakaś odmiana FBWx3 czy może split 2xtydzień? Bo wiele osób piszę że na masę dla początkujących fbw nie ma sobie równych. Bo osobiście naprawdę lubię spędzać czas ćwicząc więc te 4 dni treningów bardziej do mnie przemawiają. taki przy którym Ty lepiej [...]
[...] (10lbs) przegrał z jayem chyba tylko 2ma pkt czyli podobnie jak z kaiem na ac, możliwości są dwie: albo sie załamie , albo sie wkoorvi i pozamiata na nast zawodach 3. BRANCH dla mnie niespodzianka , myslałem że nie da rady i wyleci poza top 6, a tutaj forma miazga, plecy poprawione znacznie, dał rade w tym roku, jestem pełen podziwu 4. DeXter tak [...]
Ja mam ten sam "problem" co autor tematu, nogi mam duze w porownaniu do gory, lub tez mozna by powiedziec ze gore mam mala w porownaniu do dolu No ale w lydzie mam 46 w udzie 68. Dla mnie to sporo, a nie chce miec wielkich kopyt bo dla mnie to ladnie nie wyglada, ja je po prostu rzezbie. No i to samo polecam autorowi tematu
[...] jakies wnioski wyciagnal. Tren do robienia masy? To lepiej juz sama ta mete wez. I nie okazuj slabej psychiki nie umiejac przyjkac rady odbierajac ja jako krytyke bo to dla Towjego dobra. I nie pokazuj slabosci atakujac mnie piszac bzdury ze pisze spam bo informacja tyczy sie Ciebie i tej blazenady ktora masz w planie zrobic biorac pod uwage [...]
Tu macie finałową szóstke http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2010olympia/?q=25 Jak dla mnie czwarty tytuł dla Jay'a zasłużony, choć Phil był bardzo blisko. Branch jest nieziemski - nikt nigdy na niego nie stawia a na Mr.O pokazuje formę i ląduje na podium. Największy zawód to Kai - myślałem że to właśnie on będzie największym konkurentem [...]
Kubic wariat pokazał klasę . Dobrze dla widowiska że coś mu się stało z tymi oponami . Emocje były wielkie jak mijał Buemiego , Masse , Sutila i innych . Dobrze że zwróciłem uwage jak usiadl na ogonie Buemiego bo już byłem zrezygnowany po tym zjezdzie ktory wydawal się rujnować całe GP dla Polaka a tu o Zmieniony przez - Chilavert w dniu [...]
Hutkowski miał szczęście że walczył w Polsce przedostatnia runda dla Hutkowskiego ostatnia wyraźnie dla Francuza i uważam że bardziej Francuz zasługiwał na wygraną... Zresztą jak tak dalej pójdzie to mało kto z lepszych pięściarzy będzie się decydować na walki w Polsce raz że niska kasa a dwa że może być wałek na wyniku...
[...] powyżej 65kg • Drużynowo Klasyfikacja wg tabeli Wilks’a Nagrody • Puchary i dyplomy za miejsca I -III w kategorii • dla wszystkich uczestników dyplomy uczestnictwa • Dla najlepszego zawodnika puchar i dyplom Zgłoszenia • p. Wilkowski Wojciech tel.: +48 69 66 208 58 / [...]
Co do Lesnara i Caina, to nie widzę powodu dla którego Cain nie miałby obronić obaleń... Lesnar zawalił znacznie więcej obaleń, mimo mniejszej ilości walk niż Cain, także po ostatniej walce i średnio sprawdzonych oczekiwaniach niczego bym nie przesądzał. Problemem dla Caina może być tylko ten neandertalski czerep Brocka, Carwin zesztwywniał [...]
GKS Bełchatów 1 - 1 Wisła Kraków Małkowski w 60 minucie dla Bełchatowa, Boguski w 81 minucie z karnego dla Wisły. Skrót: http://ekstraklasa.tv/ekstraklasa/10,91668,8428533,7__kolejka__GKS___Wisla_1_1__Skrot_meczu.html Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-09-26 21:34:42
[...] On potrafi wypracować świetne pozycje, i atakować mądrze, więc ma szanse coś zdziałać. W zapasach walczył również w dywizji do 285 funtów, więc jeszcze większe potwory to dla niego nie nowina. Z Conradem wygrał bodajże 2 razy. Więc dla mnie pół na pół, może być świetna walka, bo obaj jednak pokazali już w miarę solidny zapas paliwa.
[...] i ogolnie progresu to caly czas do przodu malymi krokami ale do przodu jak pisalem to juz wielokrotnie - pierwsze testy mozna do kosza wrzucic albo traktowac jako przestroge dla innych - czego nie robic -> nie wierzyc slepo w suple ->one wszystkiego nie zrobie za Ciebie pozniej byly kosmetyczne zmiany w diecie ktore tez nie do konca sie [...]
[...] taki rynek pracy. Te pozornie kilka nieznaczych cm moze zadecydowac o pracy za granica lub jej braku. Jestem gentycznie szczupla wiec utrzymanie takiej sylwetki nie jest dla mnie az takim wyzwanie jak dla osoby ktora np. ma nadwage od zawsze. Dobra za bardzo sie rozpisuje To teraz o treningu... Na pierwszy rzut oka wydawal mi sie dosc [...]
[...] jakie wzorce jaka wydolnosc i sile, a ty chcesz miec biodra jakie maja 16letni chłopcy. Nasze wzorce sie mijaja, jak my mozemy ci pomoc??? Jezeli zgadzasz sie na wymagania dla modelek to masz tylko jedna droge odchudzania, ta co one stosuja my nie jestesmy w stanie pomoc i albo jakis czas pociagniesz, moze nawet uda ci sie sesje do katalogu [...]
A myslales se tutaj liczy sie estetyka ? gdyby tak bylo to wygral by horvath, correa lub henry. english byl nieosiagalny dla reszty-co zobaczymy na scorecards, w 202 liczy sie to cos ktore English poprostu ma. nie wydaje mi sie zeby dluzej wytzymal w 202 ktora jest dla niego zbyt mala. no offence , nie chce tutaj z nikim walczyc
Przestancie gadac ze jak Carwin nie dal rady KO to Cain tez nie da... Takie gadanie jest dla mnie conajmniej bez sensu. Jak dla mnie walka ciekawa i nie ma faworyta.Brock to swinia a Cain juz pokazal w 6 wygranych walkach w ufc na co go stac.
[...] startów 2010 Podsumowanie będzie polegało na ogólnej ocenie wszystkich startów w tym roku oraz czy udało się zrealizować jakieś cele. Rok niestety nie zaczął się dla mnie zbyt dobrze,zacząłem słabym startem na 3km,potem treningowo 15km,z tego startu byłem zadowolony,potem był start w półmaratonie,wiele nie zabrakło by już wtedy [...]
[...] z pewnością wiesz o ich wspaniałych właściwościach. Zarówno w jednym jak i w drugim przypadku musisz wiedzieć, że najnowsze aminokwasy Activlab EAA Xtra są właśnie dla ciebie. Ponieważ po ciężkim treningu twoje ciało potrzebuje szybkiej regeneracji aby zapobiec katabolizmowi(rozpadowi włókiem mięśniowych) niezbędna jest odpowiednia [...]
*** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***
