dla

Tak sobie wpadam czasem i czytam. Ban dla autora tematu jak dla mnie nie sluszny, kasacja tematu - jaknajbardziej. Ale to malo istotne juz teraz. Koniu151- skad Ty jestes? Przpomnij, bo juz zapomnialem.

Bez obrazy dla SQ, ale to nie są jego diety, ani nie jest to nic odkrywczego. Założył po prostu temat dla leniwych wszystko na forum jest /pozdr

[...] przeważnie brałem witaminy Centrum zwykłe dobre witaminy Cena także dobra. Jakby ktoś się nie orientował to witaminy takie do tej pory Biorę Zielona Herbata tutaj dla siebie dodałem nowość i zwykłą herbatę Zastąpiłem Zieloną oraz bez słodzenia ! Myślę że mi dobrze i zdrowo wyszło. Polecam Zieloną Herbatę z opuncją bardzo dobry smak [...]

[...] jadłem , dzięki będę szukał jakiegoś dobrego twarogu, rossi ten co mówisz w papierze na wagę u mnie też jest. Dzisiejszy trening. Ocena 8/10 Dziś była siła choć nie wiem dla czego, być może dla tego że nie było wczoraj aero. Wtorek Plecy góra szerokość/klatka Podciąganie nachwytem + Dipsy 4ss 8-12 1.7x CC-------------------1.8x [...]

shit~~ tylko że dla niektórych priorytetem jest sylwetka a nie siła Np. dla mnie A siła i tak zawsze jest :)

Ja do momentu pojawienia się Profi Masa wybierałem Top Masa - lepszy dla mnie skład no i smak. A teraz od kiedy jest Profi mass stawiam na niego, a smak tiramisu - rewelacja.... Przy wolnej przemianie materii obydwa wspomniane przezemnie produkty Olimpa są dla Ciebie OK. Zdrówko.

Jeśli robisz trening dla początkujących oprzyj sie na 3 seriach po 15-12 powt. przerwy zrób ok 1 min na wyrównanie oddechu. przy klatce 3 cwiczenia powinny wystarczyć wiec np. Wyciskanie siedząc lub leżąc na maszynie 3X15 Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej z supinacją 3X15 i rozpiętki na bramie stojąc 3X15 To w przypadku treningu dla [...]

Arsene wierzy, że da radę w przyszłym sezonie zająć przynajmniej 4 miejsce i powalczyć w LM. Dla niego to wystarczy, ale dla kibiców Kanonierów już nie.

[...] mnie skórczę w łydkach 4 - około 21 zrobiłem mały trening i tam piłem już Vitargo z Wodą, później IsoLate, a tyle żył ile zobaczyłem u siebie było w jakimś sensie szokiem dla mnie. Popełniłem dużo błędów, ale i nauczyłem się znowu parę rzeczy dotyczącego swojego organizmu jak reaguję manipulacje sodem, potasem, kiedy mniej więcej odstawić [...]

Gdybym mial do wydania ok 500 euro to bym kupił dokładnie tkai sprzet jaki mam tylko stojaki bym nie co inne kupił. Nie wiem jak dla was ale dla mnie lepiej się ćwiczy na wolnych cięzarach niż atlasy itp

Dla mnie sie podoba Zapodaj teraz nóżki dla robcia

[...] potrafi walnąc w nos, po pierwsze wyprowadzenie tak precyzyjnego ciosu (o serii nawet nie ma co marzyc) jest cięzkie wbrew pozorom, a już szczególnie wsytuacji stresowej i dla kobitki która nigdy nikogo nie biła. Myślę, że powinniśmy tu rozprawiać raczej o sytuacji kobiety, która jest wyszkolona. Po drugie jest ryzykowne. Już lepiej by się [...]

[...] że nogi zregenerują się co najmniej po 5 dniach odpoczynku, podobnie plecy. Małe grupy zregenerują się pewnie nieco szybciej. Jeśli ćwiczylibyśmy według czasu regeneracji dla poszczególnych grup, szybko zrobiły by się kolizje. Bo np. po nogach 5 dni przerwy, po plecach też 5 ale po klatce 4, a po bicepsie 3 i tak pewnego dnia na jednym [...]

[...] wrzody na żołądku ,spowodowane jest to nie tylko metanabolem ale przede wszystkim ryżem do którego dodawałem mage spożywczą , co prawda w bardzo małych ilościach bo tylko dla smaku , ale to wystarczyło żeby podrażnić żołądek , co do bólu serca? okazało się że mam arytmie (dla tych, którzy nie wiedzą) nie równo bije serce np. 3 uderzenia [...]

Dla mnie sama zmiana dla zmiany nie ma sensu. Sens zmiana ma tylko wtedy, kiedy widzisz, że możesz się bardziej rozwinąć, kiedy chcesz być coraz lepszy, a dany styl Cię w tym ogranicza. I nie chodzi mi o to że ten styl jest np gorszy, ale Tobie ten nowy bardziej odpowiada. Ja w Polsce ponad 5 lat trenowałem konkretny styl i bardzo mi odpowiadał. [...]

Najpierw chce nabrać masy. Przede wszystkim stawiam klatę (którą udało mi z płaskiej wyrobić na lekko wypukłą ale tylko w górnej części, dlatego staram się wyrobić sobie dolną część mięśni klaty) Potem najbardziej zależy mi na zwiększeniu masy ramion (Tyle że z większym nastwieniem na aktony tylne, bo jak już zaznaczyłem, zostały przeze mnie [...]

[...] jak napisałm, dzis widze ze jest poprawione. Zwracam honor. Fotki jednek nie oddały tego co mozna było zobaczyc na zywo. Sadzać po tym co zobaczyłem na mdtv. Gratulacje dla zwycieżców oraz brawa dla organizatora :) Super konkurs w którym niedowiarki moga sie przekonac co mozna zdziłać w 3 miesiace jesli sie tylko chce. Zmieniony przez - [...]

[...] ze pokonaliby Bruce'a i ktorzy uwazaja ze w JKD sa kopniecia z MT, maja jakies problemy tylko non stop robia z siebie nie wiadomo kogo na tym forum. To ze to forum jest dla Was calym swiatem. Ok. Macie do tego prawo. Dla mnie nie jest. ;) Michal Zmieniony przez - JFJKDMC w dniu 2010-07-28 17:29:12 Zmieniony przez - JFJKDMC w dniu 2010-07-28 [...]

[...] takich elementarnych brakach wiedzy i przy braku sprzętu, jest to prawie niemożliwe. Konkluzja? Śmiecisz w złym dziale. Polecam jako panaceum- posty w podwieszonych, dział dla początkujących, dział,,trening dla domatora". Co do sprzętu. Nie masz sprzętu. Kup, a to minimum: drążek, i choć jeden hantel ok.20-30kg. Zakładam, że krzesła masz.

Również spóźnione, ale to dla tego że nie siedzę w tym dziale. Wszystkiego najlepszego dla ulubionego moda.