dla

ja na pierwszy raz radze enana...malo kucia co jest plusem dla iglobojaczy hehe czyli prolka jak dla nich nomjer adin moim zdaniem ofkors

Acha - dlaczego wg mnie TS jest słaby. Ponieważ w jego składzie są powszechne substancje: kofeina, guarana, ekstrakt z zielonej herbaty - to jest wszędzie. Tak samo mogę się pobudzić kawą albo Tigerem czy Red Bullem. Bioperyna i tyrozyna nie mają aż tak silnego działania. Dlatego jest to właśnie dla mnie stymulant slaby, że niektóre osoby takie [...]

Trochę już tych herbat spróbowałem, oczywiście tych pakowanych nie tych na wagę i Bastek jak dla mnie jest niezły. Jakie B\T\W można założyć dla ligawy wołowej? Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-05-16 12:37:59

twarog jest dobry dla gr krwii B , dla wszystkich pozostalych jest juz niestety praktycznie nie trawiony , i zapycha sie tylko zoladek sam mam gr krwii A i ostatni raz twarog jadlem w grudniu , przed spotkaniem z MŚ w kulturystyce

[...] gryczana 100g, 175g pieczeni z wołowiny, 20g oliwy z oliwek, 100g pomidorów (51g białka, 74g ww, 30g tłuszczu) Taka przykladowa dieta znaleziona na forum. Wartosci podane dla kogos o wadze 70kg czyli praktycznie jak dla mnie. Co do wyciskania to wynik na plaskiej jest dosc aktualny, jeszcze po redukcji tyle poszlo. Na barki to bylo wyciskanie [...]

Co tu dużo mówic, rozpuszczalnośc jest super co dla mnie jest najważniejsze, zero gródek, żadnej piany itd. Smak jest znakomity, ( najlepsza dla mnie jest czekolada) i co najważniejsze skład jest bardzo wartościowy

sprobuj sobie rampy dla odmiany jezeli chcesz kombinowac z powtorzeniami dlaczego chcesz uciekac od MC ? nogi - calkiem ok ile wogole trenujesz? bo mam wrazenie ze to nie dzial dla Ciebie

krzysiu, masz za mały staż, wiedzę zerową, praktycznie z miejsca powinieneś wylecieć do działu dla początkujących. Ale masz szczęście bo widzę, że i raczek i more mieli na tyle czasu i chęci, że się takim przypadkiem zajęli. Więc grzecznie upominam- nie śmieć. I ciesz się, że już tyle informacji uzyskałeś. I more i raczek dali ci dobre rady na [...]

krzysiu, masz za mały staż, wiedzę zerową, praktycznie z miejsca powinieneś wylecieć do działu dla początkujących. Ale masz szczęście bo widzę, że i raczek i more mieli na tyle czasu i chęci, że się takim przypadkiem zajęli. Więc grzecznie upominam- nie śmieć. I ciesz się, że już tyle informacji uzyskałeś. I more i raczek dali ci dobre rady na [...]

hmmm w dobry sklepach kulturystycznych dla zwierząt. Tylko jaj dla gołębia to lepiej już jabłczan kreatyny.

Pięknie się ten sezon dla nas zakończył. Wczoraj było widać duże zdenerwowanie, chyba najsłabszy mecz w tej rundzie, ale jak mawia Zieliński wydarliśmy Zagłębiu te punkty z gardła i mogła się zacząć feta. Co do transferów to z odejściem Lewego już jestem pogodzony. Szkoda że tak się stanie, osobiście jestem pod wrażeniem postępów jakie on zrobił [...]

OK zaznaczam że nie wiem jakie ćwiczenia są dla ciebie dobre a jakie ci nie wchodzą. Rozkład ćwiczeń jest ustalony tak by pobudzić do wzrostu te partie mieśniowe które sa zazwyczaj zaniedbywane, także nie wszytko muissz kupować. 1. Klata + bic Skos dodatni hantle Dipsy z obciążeniem Płaska hantle Uginanie hantli w stójce z supinacją lub [...]

[...] jest Można się pozbyć 10 kg i niekoniecznie będzie to tłuszcz, więc nie jest to taka oczywista sprawa. Zależy jak rozumiesz pojęcie diety. Dla jednych głodówka jest dietą, dla mnie jest ona niczym innym niż robieniem sobie krzywdy, co z dietą nic wspólnego nie ma. Daj jakieś info o sobie. Waga,wzrost,wiek, aktywność fizyczna. Najlepiej, jakbyś [...]

Jeszcze jedna prosba. Wprowadzilem plan w zycie i juz wychodza pewne komplikacje, tzn. ilosc posilkow (6). Dla niektorych moze jest odpowiednia, ale dla nie to o 1 za duzo, chcialbym zredukowac ta liczbe do 5 posilkow na dzien, tylko nie bardzo wiem, co gdzie poprzekladac, zeby zniwelowac jeden posilek. Drugie pytanie to, czy w mojej diecie nie ma [...]

Przestan czytac bzdury z gazet dla gospodyn domowych, to twoje watpliwosci znikna. A ta dieta, ktora wkleiles jest dla chudej myszy wyscigowej. Zmieniony przez - Biały19894 w dniu 2010-05-16 18:53:15

Gratulacje dla Krzysztofa! Mamy wkońcu mistrza świata WBC :) Walczył inteligentnie, no i pare w łapach ma. Dla mnie porażka to walka Janika, tzn. przeciwnik jakiego mu dali... Też mi się go żal zrobiło

Ja apeluje zeby zrobic kilka programow dla bardziej zaawansowanych.Zrobic programy tematyczne (z jednym,dwoma zagadnieniami)i doglebnie je przedstawic,bo programow dla poczatkujacych jest milion na youtube, 2 miliony w postach podwieszonych i 500000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000pytan na forum.A i tak na [...]

ajajajaja... Graty dla podium i dla Wojtasa!

[...] na 1 RM. To wazne bo w nastepnym mikrocyklu bedziesz pilowal rozszerzona w dosc specyficzny sposob Rampe 4. Plaska, Wioslo, Przysiad, RDL, Push press. Nastepnie, Uloz dla kazdego dnia cwiczenia w kolejnosci, wedlug ciebie, w ktorych nie liznales nawet potencjalu, progress byl najslabszy itd. On najgorszego do najlepszego: . 2. Gironda [...]

[...] HMM. Chłopie masz od tego dokładny dział, z przykładowymi dietami, z podobnymi problemami. Piszą tam setki ludzi, więc dam głowę, że po kilku minutach znajdę tam dietę dla osoby o podobnej masie ciała co Ty. No, ale wybacz wyszukiwarki za ciebie nie będę obsługiwał. Naprawdę, ciesz się chłopie i dziękuj chłopakom bo widzę, że już od [...]