dla

[...] robi słabe białka..a że wcześniej robił mieszanki róznych komponentów"słabszych" z "lepszymi" to Son słusznie zauwazył.I ludzie również jakoś na tym rośli..A zapytajcei ich czy teraz na nowych białkach rosną lepiej...? Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Na tym co napisales to uda moze ci sie spalic tluszczu trosze (o ile bedzie dieta i trening) ale masy niezbudujesz - conajwyzej niestracisz tych miesmi co mash (tutaj tesh jest wazna dieta). Dla rozbudowy miesni bedziesz musial zrobic osobny cykl - najlepiej przed spalaniem tluszczu - bo przy budowaniu masy i tak troszke tluszczu sie zlapie NiC [...]

I stronk się zalapał? Heheh ale tu macie fajnie..smacznego. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] badz lekarzem najmlodsze pokolenie bedzie moowilo bezrobotnym :/ btw teraz z tym postem przeszlam sama siebie %) czesc ptasq czytasz i czytasz i co moow analizatorze ;) cos dla ciebie dziś nie było w sklepie takich sztucznych zielonych jabłek....jakie jeden z moich kanarków lubi...i kupiłem zwykłe..polskie....obraził się na mnie..jabłka nawet [...]

hehe taxt fajny ;) co do analiz - to jak wiesz - zostawiam je dla siebie ... lepiej na tym wyjde zawsze :) oprocz tgeo chyba juz na pewno nie zobacza mnie na studiach ;) juz ni ebylem ze 3 tygdonie - jutra sa jakies sprawdziany ale nie mam zamiaru isc nawet ..tylko nie wiem jak sobie poradze z wojskiem do czerwca - bo odroczenie mam do polrocza [...]

[...] o brzuchu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ORAZ: ================================ grupa V - reduckja dla wczesniej nie cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 grupa VI-redukcja dla zaawansowanych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 [...]

[...] slysze opinie jak to LeBaner, czy Filipovic pojechaliby z czołówką bokserów na zasadach K1. Ja chciałem tylko pokazać, że podobnie by było gdyby walczyli na ringu bokserskim. Zresztą dla mnie dyskusja jest jałowa, pewnie ani bokser, ani zawodnik K1 nie wygrałby z mistrzem świata np. we florecie (a trudno szermierki nie nazwać sportem walki ).

Hm! Teraz dopiero zajżałem do tabeli. Pyziaczku, chyba sie pomyliłaś. Współczynnik dla 60kg kobiety to 1,1149 a do 60kg mężczyzny 0.8529. Czyli jezeli by wziaść kobiete, która waży 60kg i wyciska 70kg to jej wynik wynosi 78,049pkt. Mężczyzna ważący tyle samo by uzyskać taki sam wynik musi podnieść ponad 90kg. Zmieniony przez - Metalix w dniu [...]

magnetis:dzieki za rade to ile gram mam dawac tego mleka (proszku)? mozna do tego chyba dawac kakao bo ja do rozpuszczonego daje jeszcze 5g kakao na smak bo samego nie trawie !!! POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do roboty!!!

[...] (Carter Williams też nie może się doczekać Tysona) lepsze to niż sumici, bo to jednak turniej uderzaczy i widok cielsk Sappa i Akebono przelewających się po ringu nie ma dla mnie wiele wspólnego ze starym K-1, a niestety zanosi się na to, że tak właśnie niebawem będzie... Ale cóż, kasa rządzi światem... >>What now? I tell you what now. [...]

Adam1984Q: no specjalnie dla Ciebie ... zmienimy caly kod 'asp' i wstawimy grafe ... ktora wolno sie laduje ... nie ma problemu %-F Btw: Zmien Swoja stronke ... bo brzydka ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

[...] zaczynać od początku to znaczy że nic sie do tej pory nie nauczył. Myślę, że wystarczy kilka treningów żeby wrócić do formy. I jeszcze zależy po co sie trenuje - jeśli nie dla własnej przyjemności, to po miesiącu przerwy rzeczywiście mogą być problemy. No i treningi 4 razy w tygodniu...? A skąd na to wziąć czas? Ja trenuje dwa razy, ale zawsze [...]

Gratulacje dla Bersekerow ze Szczecina i chlopakow z Grappling Krakow:) Jak tak dalej pojdzie to niedlugo bedziemy miec w Polsce pierwsze czarne pasy BJJ:) Francos

[...] miałem, tak, jak wielu badaczy, zajmujących się problematyką żywieniową. Po prostu, przez ok. 10 lat nikt nie umiał tej wartości zintrprtować. To była też jedna z przyczyn, dla których OLIMP wcześniej, poważnie nie interesował się serwatką. Dziś już wiadomo, że za BV 159 odpowiadają wchłanialne peptydy, o aktywności zbliżonej do anabolicznych [...]

do wszystkich : ile ma B ,T i W zamulacz no ziemniaki i ile ma okolo kalorii paczek . POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do roboty!!!

człowieku przecież po treningu potrzebujesz jak najwięcęj węglowodanów- dałem to tylko za przykład jako tani posiłek po treningu. moze i dla kulturystów robiących rzeźbę to zły pomysł ale w moim kręgu-trójboistów- to za***iście działa

dla mnie najlepsza jest bieznia ustawiona pod max.kątem bardzo leniwy 5xl "A wiec wydaje mi sie ze moge juz cos wziasc jak juz mowilem dieta zdecydowanie odpada"

jestem jeszcze "zielony" do czego jest glukoza:do lepszego przyswajania bialek w organizmie ??? z czym to sie je w jakich proporcjach ??? dajcie rade !!! POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do roboty!!!

[...] i nie . Faktem jest ,że teren obcego suwerennego państwa został zajęty i nikt raczej nie pytał o zgodę szarych obywateli . Zarówno Hitler jak i Busch , głośno mówili że to dla dobra okupowanych itp. Powody do rozpoczęcia wojny (oficjalne) zarówno w jednym jak i w drugim przypadku były spreparowane ( USA powoli się do tego przyznaje). Powiedzcie [...]

taki jest twoj uklad miesniowy i nic z nim nie zrobisz dla pocieszenia :wiele osob ma niesymetryczne miesnie brzucha bardzo leniwy 5xl "A wiec wydaje mi sie ze moge juz cos wziasc jak juz mowilem dieta zdecydowanie odpada"