dla

ok dzieki outsidee za sprawdzenie sog dla ciebie , bylbym wdzieczny jakby ktos jeszcze to sprawdzil i odpowiedzial mi na tamte pytania.Z gory thx

Też nie widze powodów dla których nie można pić kreatyny z gainerem. Miałem 4 cykle z mono i piłem z carbo i z gainerem i odczucia tak w jednym jak i w drógim były tak samo pozytywne, pewnie są teorie na ten temat że kwasy żołądkowe niszczą kreatynę zanim się wchłonie i pewnie jeszcze parę by się znalazło ale jak ma się to w praktyce?? Ja tego nie [...]

[...] poswiec mi chwile uwagi, prosze! 10 kg ryżu białego - 25 zł 10 kostek sera białego chudego - 25 zł łącznie: 8 kg węglowodanów 1.3 kg białka w sumie proporcje w sam raz dla hard gainera. Robisz miks całodzienny w wersji 300 g ryżu gotowanego + 1/2 kostki sera + 2-3 łyżki cukru + troche mleka na to żeby nie bylo za geste. łącznie siakieś 1800 [...]

Przepraszam chciałem w tej literze uwzględnić szacunek dla danej osoby ... ale skoro cie to uraziło przepraszam

ŚVirus a który samochód jest lepszy ciężarowy czy osobowy? Gdybyś nie zrozumiał odpowiem za Ciebie, zależy do czego. Tak samo przy tych środkach, zależy dla kogo i ile w jakim czasie. Nie da sie jednoznacznie odpowiedzieć.

Sogi poleciały dla znawców.

ja tez dzis zaczalem i tez nie dalem rady na tym cwiczeniu, chyba da sie do teog jakos przygotowac, bo to chyba jest dla kazdego a zalezy tylko od silnej woli i dazeniu do ukonczenia szostki

wnoszę o bana dla pana powyżej.

bo 777 to liczba zarezerwowana dla doskonałości ...podobno

Nie tylko Combet, ale z tego co wiem, to w Warszawie Combat zaczal miesiac temu znowu treningi, a ze jestem z Warszawy to tylko to miasto mnie interesuje;) Najlepszym dla mnie rozwiazaniem bylyby treningi od nowego roku (od prawie 3 miesiecy chodze na silownie i chcialbym troche poprawic forme przed pierwszymi krokami z tego typu sportami walki).

miałem taki problem, idż do lekarza, może to drobnostka, a może tak jak u mnie... niestabilność przednio dolna + ścięgno bicepsa w kiepskim stanie i wynik 1:0 dla artroskopi

pilem czeko-mięta i jak dla mnie wymiata =) tamtych innych niepilem pzdr

jestes geniuszem, po twojej wypowiedzi jasne juz jest dla mnie ze nosisz miano znawcy na tym forum

Dzięki. Sog dla Ciebie ;)

Przeniosę Ci temat do działu dla Pań

9 tyg na winie to ładna masakra dla flaków ja bym po 5 tyg zrobił próby wątrobowe i wtedy rozkminiał czy żreć dalej czy odpuścić

Dzieki chlopaki za odpowiedzi Moze faktycznie nie warto przeciagac o te dwa tygodnie..... Wiec przeciagne o jeden dla rownowagi heh Pozdro

tak dla ścisłości ktoś na forum jechał 10tyg na winie w dawce 40mg/ed i podobno żyje

1. Odpowiednia dieta -> dział "Odchudzanie" 2. Trening siłowy -> dział "Trening dla poczatkujacych" 3. Treninga aerobowy/anareobowy -> jw

hmb -http://kulturystyka.pl/hmb-wyniki-badan-dla-zainteresowanych-tematem-art-by-faftaq/ poczekaj z 4-5 miesiecy z cyklem na kreatynie,poki co rosniesz naturalnie jak na drozdzach