dla

No niby wszystko dla ludzi, ale po alko sikasz swoim muskiem.

no wiem, ale wszystko dla ludzi. Od stycznia nie piję ani kropli, tylko wino czasem

to też testowałem ale uwielbiam wiśnie a chyba jeszcze mam mix co Banana mi wcisnął, chyba to był nugat w karmelu i czekoladzie czy jakoś tak- nawet dla mnie za słodkie xD

Dla mnie czekolada pomarańcz, smak delicji :D

Dla mnie istotne jest stałe zwiększenie obciążenia treningowego. Jeżeli tydzień temu 25 km przebiegłem w terenie z tempem 4:48 przy pulsie 159, to wydaje mi się bardziej realne ze przy doskonałym samopoczuciu i tętnie 160 pobiegłem 4:46 niż 5:40 które pokazała bieżnia. Dlatego bardziej ufam zegarkowi. Jutro pokombinuje z kalibracją. [...]

[...] cykl z fazą nasycenia może działać lepiej na pewien procent trenujących . https://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wyp%C5%82ukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html Jeżeli cykl 4 tygodniowy można zrobić fazę nasycania . Zreszta sam zrobisz raz z faza nasycenia a raz normalny i porównasz , musisz sam przetestować co dla Ciebie odpowiednia

Sytuacja jest jaka jest kolego,jak byś mial z przodu 2 to bym mógł napisać że może uda Ci się przeprowadzić to pct w taki sposób, lecz tam jest 4 i jak dla mnie teraz to strzał w kolano Albo pct konkretne podparte badaniami albo leciał bym dalej na mostku/htz

Dla mnie to EAA malina petarda

[...] normalnie, mam 100 metrów od swojego bloku alab i działają normalnie cały czas Ja jestem ze wsi |-):-D u mnie pozamykane, musiałem ostatnio jechać do miasta kawał drogi dla mnie obecnie, tam cyrk- kolejka na dworze, ludzie pod tym punktem niby stoją daleko od siebie ale co rusz jakaś pani jadzia wbijała się bez kolejki , wewnątrz panie [...]

[...] że waga stoi w miejscu. Pojawiły się myśli o powrocie do redu jak się poczułam spuchnięta ale ja wróciło do normy to rozsądek zwyciężył że na razie to czas na odpoczynek dla mnie. Nie obzeram się. Udaje mi się nawet jeść w miarę w godzinach zgodnie z moim IF. A wada rekreacyjne jedzenie jak np. Pyszny serniczek [...]

https://youtu.be/GMYpOit3t4Y Ta prędkość Chirona jest niewiarygodna. Kierowca musiał mieć jaja ze stali. Przecież przy takiej prędkości jeden mały błąd albo usterka techniczna i nic cię nie uratuje. Zastanawiam się gdzie leży granica dla takich aut cywilnych.

Ja tam zapodaje od ok roku 2mg i jest dla mnie optymalne. Przez to trzymam się rytmu snu 22/23-6/7.w nocy się budzę czasem, ale to na jedynkę jedynie. Sny jak sny czasem się coś się przyśni, ale to wyj**ane mam w to.

[...] obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne za pomocą dokładnego wzoru. Zapraszam do zapoznania się z nim: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Dokonaj obliczeń i wklej tutaj ich całość. Zobaczymy dokładniej jak to wygląda. Postaraj się nie zaniżać współczynników w trakcie liczenia. Od uzyskanego [...]

[...] nie spróbować chociaż przez chwilę diety bezmięsnej coś a la wegańska już nawet nie chodzi o świadomość zabijania zwierząt, aby taki grubas jak ja mógł je potem zjeść, ale przez to, że powoli mi się przejada ( patrz niezliczone kubełki, kebaby itp ) Z drugiej strony nie wyobrażam sobie tego aby przykładowo dla mnie zjeść 2500 kcal z warzyw :D

Dla mnie to rewelacyjny postęp w stosunku do 30 marca! https://i.imgur.com/3FgYGYj.jpg Wymiar może niewielki ale jakość super! Udana fotka!

[...] Były mistrz wagi koguciej UFC, Cody Garbrandt planuje zejść do dywizji muszej, ale natychmiast otrzymał ostrzeżenie od jej byłego mistrza Henry’ego Cejudo. W wywiadzie dla ESPN, „No Love” ogłosił swoje plany na przyszłość, które obejmują zejście do wagi 125 funtów w celu „uratowania dywizji muszej”. „Najpierw skupiamy się na Raphaelu, a to [...]

[...] się z Jose Aldo i Mauricio Ruą (który również ma wystąpić na gali oznaczonej numerem 250) w sprawie możliwej podróży do USA na galę w maju. Potencjalna nowa lokacja dla UFC 250 nie została jeszcze podana, póki co organizacja nie kontaktowała się z pozostałymi zawodnikami, którzy przebywają poza USA w temacie możliwej podróży. [...]

[...] się że gość ma klasyfikacje olimpijską w płotkach na 400m, nie może trenować, więc zaczął robić porządki w szafie. Był lekko podłamany. Klub miał zorganizować treningi dla trzech osób (z klasyfikacjami) na bieżni. Mieli trenować w różnym czasie.Nie przeszło. Przedwczoraj poszedł biegać do Lasku Arkońskiego i wychaczył go patrol. Dostał [...]

[...] Rosji ze względu na zakaz podróży w związku z pandemią koronawirusa. Nurmagomedov miał bronić swojego tytułu przed Tonym Fergusonem. UFC nie udało się znaleźć zastępcy dla „El Cucuy’a”, a ponadto gala wciąż nie ma ogłoszonej nowej lokalizacji. Tyron Woodley (19-4-1 MMA, 9-3-1 UFC) miał walczyć z Leonem Edwardsem na gali UFC w Londynie 21 [...]

Pytanie kumpla testy glownie na zapas teraz Rewix Labs Egzogen Dna? Rewix pierwsze słyszę Wybrał bym dna lub egzo Niby nowy lab ten Rawix maja nawet sibu ale wolalem wziac Nouveauxa akurat dla mojej. Ziomek poleci na Dna dzieki.