dla

nierozumiem pytania. Jest to w koncu substancja wytwarzana przez ludzki organizm w konkretnym celu - jest to hormnon płciowy. Nie można mówić chyba o plusach i minusach czegoś, co jest niezbędne do normalnego funkcjonowania. Chyba że chodzi ci o te rzeczy które są w piosence pt "testosteron" Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe [...]

no sumie da radę, ale dla mnie osobiście jest niewykonalne wychylić przeciwnika w przód w takim ruchu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

mozesz chodzic na silownie, to jest dla twojego zdrowia, tylko poprostu moze nie rob cwiczen kontuzjogennych, szczegolnie uwazaj na plecy, nie rob martwego ciagu, 'dzien dobry' i innych tego typu cwiczen. na kszywy kregoslup najlepsze jest plywanie, jezeli tylko masz mozliwosc i dostep do basenu to 2 x tygodniowo chodz, plywaj duzo na plecach, to [...]

[...] czytac i w twoich programach na cztery dni trenuje sie lydki 2 razy w tygodniu. To jest zamierzone ? I jeszcze drugie. Koncze w niedziele treningiem nog i mam zaczac trening znowu nogami we wtorek bo mam zamiar cwiczyc wtorek,sroda,piatek,sobota. I zalezy mi aby cwiczyc nogi we wtorek. Czy jeden dzien odpoczynku dla nog to nie za malo ?

w zasadzie w niczym, pomijając to że pewnie 2/3 albo i więcej czytających nie rozumie anglika. Bardzo się cieszę, że ty doskonale znasz ten język i że zamieszczasz ciekawe info, ale co z tego jak większość nie rozumie? Chyba że było przeznaczone dla wybanych hehe PoDjAdDę TaK jAk PaTrOl AlE NiSsAn -CiEbIe PoRóWnAm Do MaTiZa!!!!!!!!!!

Ukladam swoja pierwsza diete redukcyjna dla kobiety o wadze 60kg i wzroscie 166cm. Powiedzcie mi czy stosynek bialka, weglowodanow i tluszczow bedzie odpowiedni bialko 160g, weglowodany 240g i tluszcz 70g ??? jesli nie to powiedzcie jak bedzie dobrze :)

Widziałem na jakiejś stronce więcej takich figurek, akurat tej bym nie kupował, chyba po to żeby mieć kogoś do bicia dla tych których lubię, bo samego Rampage'a po prostu nie trawię. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA

Kiedy jeść ?? jak działają (czy jeśc w czasie budowy masy mięśniowej czy powinny znajdować się w dziennym bilansie posiłku dla każdego) .Ile jeść dziennie ?? wszytskie wafle maja takie same proporcje białka do weglowodanów (jeśli nie to prosze podac nazwe takich wafli które mają najwięcej białka)

Sorki al jestem troche zmeczony pewnie dlatego mi sie dziąły pomyliły aha i prosze z was nie mówcie o wyszukiwarce i nie dajcie linków pytania sa proste (dla was ale nie dla mnie).

falcon!! jest problem ultimejta nie ma!! na sfd brakuje i nie mozna kupić@!! kiedy będzie dostepna?? Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

[...] na 98% wygra Mirco. No, ale tak naprawde to mam dylemat, raczej chcialbym, aby wygral Nogueira, gdyż kocham styl chwytany i wszelkiego rodzaju zakończenia charakterystyczne dla tego stylu, ale CroCopa chyba jako jedynego z przedstawicieli uderzaczy bardzo lubię. Chyba zaraz walne byka w ścianę albo idę wróżyć z fusów. if you're ready to die, [...]

Wafle ryżowe nie jada się dla białka (bo jest tam go niewiele, ok. 5-6 gr na 100 gr wafli) ale dla węglowodanów, których w 100 gr jest ok. 70-80 gr. Najlepiej swe zadnie spełniają po treningu. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Gorzej jak Mino wpadnie na pomysł sprawdzenia swoich nowych umiejętnosci bokserskich.Ponoc trenuje go jakis były mistrz swiata w boksie ;chociaż nie wiem czy to nie plotka.W kazdym razie lepiej dla Antonia zeby sie za długo w stójce z Mirkiem nie bawił. How much can you really know about yourself if you've never been in a fight?

Jestescie wielcy... RECPECT DLA WAS !!!

witam ..chce się poradzic osób które maja z tym dłużej do czynienia..ćwiczę od roku,,,chodzi o to że chce zwiekszyc troszke mase..lepiej ćwiczyc 3 czy 4 razy w tygodni(prosze o jakiś plan) i czy dobrze jesli bede wykonywał po 8 powtórzeń,,,,cały kłopot w tym że nie mam zbyt dózych cięzarów...będzi ok 50 kg na sztangę...mam jeszcze atlas,,, Dla [...]

[...] w oczy, bokser sie obroni, judoka sie obroni,jiujitsuka, BJJ'towiec,kung-fu, comabty...to sprawdzone systemy, a aikido było i o dziwo nadal jest...ale nie widze przyszłości dla tego stylu, chyba że w filmach z Segalem. SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i [...]

JA PIE***LE!! ZAWODOWA ŁAPA !! TEŻ CHCE TAKĄ HEHE TRZA SIE WZIĄŚĆ ZA SIEBIE :P ALE JAK BYM MIAŁ SIŁKE W POKOJU OBOK TO TEŻ BYM TAK WYGLĄDAŁ HEHHE POZDRO DLA ZAGIEGO I CAŁEJ EQIPY :P!!!!

UWAGA- będę miał od Phytochema 10 darmowych zaproszeń dla ludzi z SFD Do każdego zaproszenia będzie upominek przy zakupach. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Heh, hehehe, hehehe - naprawdę rewelacyjny post! Sogi w nagrodę dla Miętkiego, Szoho, Zmacka i Marcela - i jeden pocieszający dla Saa. Saa - Historia zna wiele takich przypadków jak ty, a nie myślałeś o tym że większe wrażenie na ludziach zrobiłbyś łącząc siłę fizyczną z intelektem? Bo jak na razie podtrzymujesz stereotyp faceta u którego żadna [...]

Yo Ziomy Nowe fotki bede miał juz w przyszłm tygodniu. Bo widze ze tych zdjec nie chcecie zabardzo oceniac (mam na myśli szczegułowo) co jest dobrz a co żle zrobione. Ocena ta mi sie baedzo przyda. Poniewaz bede wiedział co mam w sobie poprawic. Pozdrowienia dla wszystkich STRONG-MAN-ów Z S>F>D> :)