SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wafle ryżowe !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1851

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Pinter z działu Suplementacja.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 330 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3399
Kiedy jeść ?? jak działają (czy jeśc w czasie budowy masy mięśniowej czy powinny znajdować się w dziennym bilansie posiłku dla każdego) .Ile jeść dziennie ?? wszytskie wafle maja takie same proporcje białka do weglowodanów (jeśli nie to prosze podac nazwe takich wafli które mają najwięcej białka)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 330 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3399
Sorki al jestem troche zmeczony pewnie dlatego mi sie dziąły pomyliły aha i prosze z was nie mówcie o wyszukiwarce i nie dajcie linków pytania sa proste (dla was ale nie dla mnie).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18156
Wafle ryżowe nie jada się dla białka (bo jest tam go niewiele, ok. 5-6 gr na 100 gr wafli) ale dla węglowodanów, których w 100 gr jest ok. 70-80 gr. Najlepiej swe zadnie spełniają po treningu.

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 330 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3399
mam jeszcze jedno pytanie czy po tych wafelkach bede zdobywał beztłuszczowa mase mięsniową ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16798
Po samych waflach nie! wafle dadzą dużo energii potrzebnej do wbudowania (ale to określiłem) białka do mięśni!

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 330 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3399
Zcyli dobrze jest łaczyc np. serwatke lub preparaty typu hetec protein z waflami ryżowymi ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16798
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112023 

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1155
a nie lepiej zjesc 100gr ryzu bialego zamiast wafli na to samo wychodzi tam tez jest 80 g weglow a taniej kosztuje!!!!!!!!!1

grzechu -:)

grzechu -:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy bedzie dobrze???

Następny temat

dieta

nutlove nowy