dla

[...] 94zł - łącznie prawie 6 kg gainera 22% WPC za 170zł - jeżeli chcesz coś gotowego to 4,5 kg Mass 20 Sciteca kosztuje ok.150zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

Wielkie dzięki, na prawde to było dla niego bardzo ważne i oczywiście soG COOL_one

Mam kilka pytań dotyczących ogólnych zasad postępowania, kierując sie myślą wszystko jest dla ludzi mam kilkja pytań np. co myślicie o jedzeniu owoców tylko porą do południową ewentualnie obiadową?? i jakie jeść czy ograniczac sie w ilości np bananów czy jablek czy nie??(znaczy że wiecej jak 2 to grzech) czy czekolade można traktować jako [...]

Panowie,będę się streszczał bo nie mam czasu: Potrzebuję taniego gainera(ovo+carbo nie wchodzi w grę) dla kolesia,który raczej nie ma tendencji do łapania tłuszczu,czy SMP będzie dobry? Proszę o podanie swoich propozycji,najchętniej wraz z cenami Z góry thx za odpowiedzi. Pozdro SFD FIGHT CLUB Nigdy nie jest tak źle by nie mogło być gorzej... [...]

Sebeklee, mam Cię na oku teraz Wsadzenie banika to chwila, rejestracja rwa trochę dłużej, wiec radzę się zastanowić. Dla mnie to i to to sama przyjemność, niektórzy jednak nie lubią gdy to robię Tak więc luzik kolego. Wiem, mnie też się czasem zdarza bluzgać na wszystkich bez powodu jak mam zły dzień, jednak przynajmniej na publicznym forum staram [...]

[...] i troche mi tam starzy narzekala ze sie w budzecie nie zmieszcza z tymi moimi "wymyslalmi" jak to nazywaja hehe ;] ale mam nadzieje ze bedzie ok... wielkie dzieki dla MICHAILA ze tak wiele dla nas wszystkich robi ;] dzieki niemu tez zrozumialem ze dieta to podstawa a suplementy to tylko malutki dodatek ;] JESZCZE RAZ WIELKIE DZIEKI I [...]

Heh... Myślałam, że jeśli pytam w tym poście, dla grupy A i chce wyeliminować wiekszość aeorob to zostaje cel tej grupy, lecz bez redukcji tkanki tłuszczowej. "CEL: Powrót do ogólnej formy fizycznej, //Bez: delikatna redukcja tkanki tłuszczowej// W cyklu tym nacisk nałożymy na poprawę ogólnej kondycji i przygotowanie układu [...]

[...] nie wiele pamiętam. popytaj się R_ekina, on był na tych zawodach, co zajęli 10 miejsce. ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

[...] danym sporcie. Oczywiście zasób technik w parterze jest co najmniej równie bogaty jak technik w stójce, o ile nie bogatszy. Ale że na zawodach rzadko walczy się w parterze, dlatego poświęca się jemu najczęściej 1 trening w tygodniu, a nie większość jak w bjj, które głównie opiera się o sprowadzenia do parteru i kontynuowanie walki właśnie tam. [...]

Witam Fajnie bo nic na Twój temat nie wiemy. Jeśli masz tendencje do tycia mass gain nie jest dla Ciebie. W innym wypadku możesz z niego skorzystać. Jeśli będziesz w miarę racjonalnie się odżywiał, a nie masz tendencji do tycia to mimo spożywania gainera nagle nie zrobi się z Ciebie tłuścioch (ten proces możesz przecież kontrolować). Przeanalizuj [...]

Bearnet a jak to jest u Ciebie z alkoholem???? bo dla mnie osobiscie tego typu produkty mogły by nie istnieć, pewnie dla niektorych facetow wydam sie jakims mieczakiem czy cus ;] ale taka jest prawda. ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

jakie są wogóle optymalne warunki fizyczne dla piłkarza ręcznego?? haweł hawelizm hakoł hawel

Panowie rozpędziliscie sie bardzo. Moim głównym założeniem mjest to aby Mateusz był ogólnie wysportowany i umiał sie bronic, a to czy zostanie zawodowym sportowcem jest dla mnie mniej wazne. Jezeli chodzi o zarobki zawodowych sportowców, to oprócz piłkarzy i koszykarzy wszyscy gówniano zaabiaj, niestety. Chyba że tak jak Małysz zgarna szmalec za [...]

[...] być co najwyżej młodszym adeptem. A J. Nycka znam - jak sądzę - dłużej od Ciebie, a przynajmniej na tyle, aby informacje zawarte na wymienionej przez Ciebie stronie nie były dla mnie żadną nowością (dla Twojej orientacji - znam go jeszcze z czasów, jak miał 3 dan taekwondo i w ogóle nie zajmował się kalaki ani aikijitsu, czyli jakieś 10 lat [...]

Trójboiści NIGDY nie kłują się syntholem - dla twojej informacji To ślady po koszulce do wyciskania ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Jak dla mnie liczy sie tylko mono. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

hehehehehe primo - nie che sie nam ukladac diety dla osob, ktorzy pisza posta w 10sek. "uluzcie mi diete na mase" - ukladanie diety strasznie duzo zajmuje czasu secundo - i tak soga nie mozesz dac ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

[...] ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar Oto [...]

...wszystko jest dla ludzi ale z umiarem...mozna weglowodany jesc wieczorem,wyjatek stanowi ostatni posilek - bialkowy,chyba ze nie masz w ogole sklonnosci do tycia moze on zawierac ww...po treningu nie poleca sie czekolady,poniewaz zawiera on tluszcz,ktory spowalnia wchlanianie ww i aminokwasow... xl