dla

[...] 2 lata gdzie deficyt lacznie jakies 330 dni (100 dni+(6mc off)+230 dni) ) poziom jest mocno na glebie. Pogladowo moge powiedziec tak Calkowity base-line 350-388 (norma dla 30 latka i tak powinanna siedziec 400-600) Przy kaloryce 2600- zjechal na 288 Przy kaloryce 2300- zjechal na 215 Deficyt rzedu -1000kcal -30% od zapotrzebowania [...]

[...] wziac steryd, ktory pod wzgledem skutkow ubocznych plasuje sie w czolowce. Po drugie, nie zbudujesz 15 kg masy i jednoczesnie sie wyrzezbisz. Albo rybka albo akwarium. Czy dla ciebie 15 kg to niewiele? Omka zaleje cie woda, spuchniesz,a po cyklu, jak ci sila spadnie, to bedziesz mial takie z***... samopoczucie, ze bedziesz obwinial kazdego na [...]

Gościu koks nie jest dla ciebie. Idź do działu odżywianie ułożą ci diete potem możesz odwiedzić dział suplementy.. nie wykazujesz podstawowej wiedzy oraz jesteś niepełnoletni zatem żegnamy. http://www.sfd.pl/search.asp

A ja jestem za Banem dla osób niepełnoletnich!

Głupie pytanie. Według mnie stylu w ogóle nie można "opanować". A jeżeli kilka lat nauki to dla Ciebie dużo, to sobie odpuść

[...] zasady maks. 30% białka z odżywki. TomQ-MAG nie chodzi mi o własne odczucia, bo osobiście również czuję się świetnie. ;) Mam na myśli bardziej jakieś badania stwierdzające szkodliwość spożycia nadmiernej ilości białka dla nerek czy wątroby, bo wiele się o tym pisze, ale brakuje konkretów. Zmieniony przez - KrisC w dniu 2012-04-26 15:52:43

[...] - dni treningowe : 1g przed treningiem i 1g po treningu dni nietreningowe : 45min. przed sniadaniem 1g tauryny 2. Nie mozna sie sugerowac danymi zestawami suplementow dla wszystkich,poniewaz kazdy organizm reaguje na ich dzialanie inaczej. Ja polecam wariant A (HMB,Tauryna oraz WPI), tylko ze z tym tez jest nie do konca jasne, ze wzgledu [...]

To jest temat dla Chirurga z doświadczeniem klinicznym a to jest forum sportowe i trudno w kazdej dziedzinie o fachowca.

dzieki sog dla ciebe, no moje kolczyki nie byly zbyt drogie to pewnie z jakiegos szmelcu sa, chociarz łepek w sklepie gadal ze srebro

wywal ja... rozumiem 3 miesiace ale 2 lata.. kreatyna nie jest droga lepiej kupic nowa nie warto ryzykowac dla 40 zl Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-01-27 15:01:15

To takie teorytyczne ******lenie. Gdyby takie dawki witaminy b6 byly przyjmowane miesiącami, przez kobiecinke wazącą 50kg to moze by co sie jej stalo.Ale dla Doroslego chłopa, który cwiczy, żre, potrzebuje regeneracji, taka dawka to smiech. Poza tym, gdyby mialy byc tak powazne skutki uboczne, czy produkt taki wyszedl by na rynek i byl [...]

w ogóle to wszystko jest w jednym dużym poście o ZMA, więc po co zakładacie nowy temat... Jak dla mnie zbędny i do zamknięcia..

ej no co wy, mi w pierwszej aptece nie sprzedala, poszedlem do drugiej sprzedala, do trzeciej sprzedala, a pozniej chcialem dla kumpla to poszedlem do tej co wczesniej mi nie sprzedali (bo mam blisko :P) i tez mi sprzedali hehe. Zalezy od pani ;] ale wiekszosc sprzedaje

Nie widze problemu przejsc sie do lekarza rodzinnego i poprosic ladnie o recepte :) Ja nawet nie bylem osobiscie tylko powiedzialem mamie jak byla z wizyta, zeby wziela dla mnie recepte - lekarz wypisal bez niczego - tylko wspomnial zeby nie przekraczac dziennej dawki.

A ile Twoim zdaniem powinna mieć kcal dieta dla mnie? Narazie ma troche ponad 2200... Moge coś dołożyć ;D

King89 może orientacyjnie powiedzieć ile wynosi Twoje zapotzrebowanie kaloryczne Nie zna Twojego typu budowy, aktywności fizcznej itd. Sam musisz dojśc do tego jaka kalorycznośc bedzie odpowiednia dla Ciebie

1. Jeśli te 10 strzałów to 100mg/ml a Ty masz niską wagę & "świeżak" jesteś to możesz zrobić dobry cykl po 50mg/e2d. Wystąpienie skutków ubocznych to pojęcia względne i indywidualne dla poszczególnego organizmu. 2. Ciężko. chodzi o czysta mase bez zbednego zalania woda - każdemu o to chodzi, nie każdemu to wychodzi

dzieki wielkie. sogi dla was

opaski to są dla kolesi którzy na******lają poważne ciężary a nie takie wióry jak większość użytkowników tego forum i śmieszne mi sie wydaje zakładanie opasek do 100 kg na klate poza tym uścisk ręki u takiego kolesia co bez opasek nie może tyłka wytrzeć jest jak uścisk u kobiety

bierz aakg od poczatku CP albo daj w przerwie od krety dla "umilenia"sobie treningow ;-) siłe zbudujesz jak odpowiednio bedziesz trenował pod ten cel, mase odpowiednio sie odzywiajac przede wszystkim i trenujac, kreta moze wspomóc te procesy jezeli w/w elementy zgrasz ze soba no i nie zapomnisz o odpowiedniej regeneracji ;-)