SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    THE1ROCK Taki Old Schol....alternatywa dla hardkorowców nie dla mnie

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 21:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja polecam oliwe z oliwek jak dla znajomych a jak dla d****i to kujawski

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 12:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dawać Sogi za ankiete dla mnie i dla Resa

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 13:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ:

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśni oczywiście), pozwoli mi on na budowanie masy, czy powinienem jednak ćwiczyć "każdy mięsień" raz w tygodniu??? jaki trening będzie najbardziej optymalny dla mojego organizmu? Zawodowo jestem muzykiem, więc troche energii też pewnie tracę machając łapami i pacami Wiem, że jestem bardzo początkujący, ale nie chciałbym tkwić w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 14:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata Cwiczen - oceniajcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak dla mnie to troche za sucho, ale to Ci powie prawie każdy na forum masa, masa, masa ale estetycznie i mile dla oczu SOG

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 19416 Data: 2008-10-18 14:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porwot po przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To zajrzyj do działów dla Początkujących/Zaawansowanych. Tutaj głównie poruszane są tematy dla ludzi, którzy sprzętu nie posiadają

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2008-10-18 15:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem, czy to dobry pomysł, ale chyba zdecyduję się na białko i na porcje cwiczeń na siłowni. Tylko chciałem, żebyście mi doradzili, jakie białko będzie dla mnie najlepsze, chciałbym kupic takie do 80 zł (moze byc z allegro) i tylko nie wiem jeszcze jaki plan treningowy na siłowni był by dla mnie najlepszy ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2008-10-18 17:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu. Dość fortunnie się złożyło że Bruce zostawił po sobie program treningowy z swoich szkół i z prywatnych lekcji. Lekcje prywatne w domu to było Jeet Kune Do i też dlatego tylko tym co trenowali z nim prywatnie w domu dał certyfikat w Jeet Kune Do. Natomiast te osoby które trenowały w szkole w L.A, Oakland czy też Seatlle miały [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 18:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymiany ciosów i kopnięć, poezja muay thai - w kat. S/M -75kg, wygrana przez Kamiru - również jedna z ładniejszych walk (pomimo przestojów, jakie sie zdarzały zawodnikom); dla mnie była o tyle ciężka, że ją sędziowałam, a była niezwykle wyrównana - jednak Kamil był minimalnie lepszy we wszystkich trzech rundach i zasłużenie ją wygrał te kilka [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2008-10-18 19:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ring imo zbyt spiety bylem, dostalem chlopaka ktory cwiczy w Uczniowkism Klubie Sportowym, niestety nie zapamietalem z jakiego miasta. Powiem Wam, ze walka byla wyrownana i dla mnie bardzo ciezka. Chlopak mial petarde w lapie, byl dobrze przygotowany technicznie i mial duza wole zwyciesta. Przewalczenie tych 3 rund bylo naprawde ciezkie- kazdy [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 19:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie mieśni klatki piersiowej ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od rozpietek,butterfly lub wyciskania hantelek ,potem ewentualnie mozesz przejsc do wyciskania sztangi plasko(osobiscie nie wykonuje tego cwiczenia to jest typowe cwiczenie dla plackow ktorzy bez rozgrzewki i wstepnego przygotowania miesni wskakuja i szarpia sie odrazu pod duze ciezary)dołacz do treningu porecze i linki na bramie i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 2008-10-18 20:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko nie nalegam pati dla dobra swojego zostaw cos dla mnie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 22:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka odp=cena obciazenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    90 zł przystępna ale dla cudzego,, dla kolegi taniej sprzedaj ;p ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2008-10-18 22:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o tym iranskim soczku?

    Post
    Doping - zdjęcia

    kolega "dla żartu" powiedział że w środku jest "zemsta dla niewiernych'

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2008-10-18 22:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mykam pozdro dla wszystkich ;*;* buziaki dla Pań :)

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 23:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jechac dalej :D Morales Konar odbity ;] ja myśle że gdzieś 16-14% Bolek Nieno zaszybko to się nie doczekacie, ciężkie studia medyczne, pielęgniarstwo dużo nauki mało czasu dla siebie, osobiście tragedią dla mnie byłaby waga poniżej 70 kg ale takiej nigdy nie osiągnę więc spokojna twoja rozczochrana 75-78 dobrze czuje się w tej wadze, miejmy [...]

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 23:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom Hyperdrive + Yohimbine HCL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co ćwiczysz po 60 min ? Chodzisz na siłownię ? Nie ma nic na temat łączenia tych środków bo nikt nie jest na tyle zdesperowany żeby je łączyć (jeszcze na czczo). Jestem ciekawy czy takie połączenie (w tych ilościach) jest jeszcze niebezpieczne dla zdrowia czy już dla życia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2008-10-18 23:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucre ja jade na ostrowii. Dla mnie to jest dobre. Mało intensywne ma smaki ale smak dla mnie akurat nie jest ważny

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 23:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysłana - 17 październik 2008 12:29 : waga z 94,4 na 91,8kg dzisiaj rano po siku było 91,2kg poki co nie zauwazuylem spadków siły, wiec mega plus dla magna power naprawde bardzo czesto jak na mnie załatwiam potrzeby fizjologiczne zarówno 1 jak i 2 - zapewne za sprawa HH, obecnie juz 2x3kapsy ( spokojnie bede kazdemu polecal, ale wiadomo ze nie za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 10:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnia wygladam jakbym zlapal troche miesnia w klacie i plecach... zobaczycie na fotach... ale to raczej zasluga diety, a nie supli OCENA 3- za smak THYROTHERM - Bralem tylko dlatego bo mialem w szafie... jak dla mnie bezsensowne gowno i tylko stracilem kase, ktorra moglbym przeznaczyc na diete... pobudzenia zero, potliwosc jak zwykle... [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 12:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)