SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Wrzuć ankietę dzialu Oraz badania sprzed cyklu dla porównania

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2020-07-31 21:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Być może nadszedł czas, aby następne pokolenie zajęło jego miejsce, ale nigdy nie należy zapomnieć tego, jaki wkład miał w kulturystykę.  Aby uczcić jego urodziny, portal Generation Iron zebrał i opublikował wiele wspaniałych i rzadkich zdjęć Arnolda Schwarzeneggera. Poświęćcie chwilę, aby zapoznać się z galerią poniżej. Sto lat dla Arnolda!  

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9720 Data: 2020-07-31 20:02:59
  • Bok uda, jak wydluzyc?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nic z tym nie zrobisz możesz go pogrubić tylko albo łydki rozbudować dla symetrii. Popatrz tu na forum w dziale poniżej ten sam problem mają ludzie mimo że wielkie typy https://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_%2A%2A%2A_-t1173012-s124.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2020-07-31 19:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak właśnie śledzisz to co tu piszę %-) Byłem tu w poniedziałek z kumplem i sobie na ten tydzień zostałem, ale jednak ciężaru już dla mnie nie ma na wyciągach. Teraz pewnie wrócę do Wojtka, a kolejny tydzień mam obóz i mi się kończy karnet studencki więc wtedy sobie pomyślę co i jak

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 17:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie że lubię spożywać alkohol, ale dla fazy a nie dla smaku Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-07-31 17:24:18

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 17:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nie chce dla Ciebie ani dla nikogo innego źle ten sport ma łaczyć a nie dzielić. Usiądz na spokojnie napisz proszę co chcesz osiągnąć pomierz się obwody ciała wage dodaj ankietę działu napisz jakim sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2020-07-31 16:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Z Piechowakiem ma byc rozmowa na jego poziomie czyli pytania typu: ile najwiecej zjadles ? Czy zjadlbys 15 parowek z orlena ? %-) ja z nim nie bede rozmawial bo to nienjest sportowiec dla mnie inautorytet. Z Adamem Rebisiem na pewno rozmowa bedzie juz pisalismy, tylko na razie jest zawalony robotą mega

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 16:11:27 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    wejdą diury i waga na jutro będzie :D "50 dzień ketozy... Czuję się masakra, ale dla Was to zrobię.. " XD

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 16:07:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • patrząc po tym co się dzieję to kvrwa zaraz zamkną :D u nas chyba od dzis poblokowane loty do Portugali Szwecji Czarnogóry, i przymierzają się do wprowadzenia kwaranntany dla tych co wracają z Hiszpanii :D

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 15:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nie chce dla Ciebie ani dla nikogo innego źle ten sport ma łaczyć a nie dzielić. Usiądz na spokojnie napisz proszę co chcesz osiągnąć pomierz się obwody ciała wage dodaj ankietę działu napisz jakim sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2020-07-31 15:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wystartować?

    Post
    Doping

    Jeśli że zdrowiem ok ja bym leciał dalej na tym cyklu min 20 tyg Po 20 tyg podejmiesz decyzję, można by wtedy ew odstawić tren i dać metke chociaż jak dla mnie metka trenu nie przebijesz Osobiście bym leciał tak długo jak sidy pozwolą i np od 20 tyg wrzucił metka na 6-8 tyg a później jakiś mostek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2020-07-31 15:19:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i każda runda rozpoczyna się od stójki” – Stipe Miocic odpowiada Danielowi Corierowi przed ich trylogią na UFC 252 Mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic przekazał wiadomość dla Daniela Cormiera, który powiedział mistrzowi, że lepiej niech przyniesie swoje buty zapaśnicze, gdy znów będą walczyć w trylogii na gali UFC 252. 15 sierpnia Stipe Miocic [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 16520 Data: 2020-07-31 15:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kabo, teraz skumałem :-D. Myślałem, że to będą moje narzekania, a nie ogona %-) Damian, nie muszę pamiętać, bo słyszę jak już brakuje smarowidła hehe. U mnie też 2-3 łańcuchy rocznie i 2 kasety. 105tki jeszcze znośne cenowo, z Ultegrą już będzie gorzej %-) Ja się nie pie@rze i zawsze biorę 105. Ew. łańcuch connex. Bez sensu przepłacać. I te jazdy [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 14:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dla beki nie raz oglądam. Trochę kontrowersji się przyda :-D

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 14:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    No ten klimat tam jest ciężki dla kogoś kto się tam nie urodził. A u nas lampa po 30 stopni :-))

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 14:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarło Kamila

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Wielu sobie sprawy nie zdaje jakie jest niezdrowe mieso. Co jest z nim robione jeszcze gdy kurczaczek zyje i gdy filet przechodzi droge do sklepu. Ja doskonale wiem, dlatego tego nie jadam. Pozdro dla tych co codziennie to jedza. Juz chyba cukier zdrowszy :D Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-07-31 12:03:22 Dlaczego dla Ciebie mięso, [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 13:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chimaev kolejny raz uderzył w byłego podwójnego mistrza Conora McGregora, prowokując go i zmuszając do odpowiedzi na rzucone wyzwanie. Na początku tego tygodnia, w wywiadzie dla reportera Adama Zubayraeva, Khamzat Chimaev twierdził, że w 2018 roku poleciał do Irlandii, aby utrzeć nosa McGregorowi. W tym czasie McGregor przygotowywał się do walki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2020-07-31 13:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co lepsza tłocznia brzuszna, no i trzymanie temperatury w tym odcinku. Osobom z problemami ze skórą jak ja z czystym sumieniem polecam odzież termoaktywną. Jak pisałem, dla mojej skóry prawdziwą torturą była mokra bawełna na treningach w przerwach między seriami. Sztuczne materiały, mimo iż jestem przeciwnikiem w codziennym użytkowaniu, np. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2020-07-31 12:29:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Żarło Kamila

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] :) Co do niezdrowego jedzenia. Wielu sobie sprawy nie zdaje jakie jest niezdrowe mieso. Co jest z nim robione jeszcze gdy kurczaczek zyje i gdy filet przechodzi droge do sklepu. Ja doskonale wiem, dlatego tego nie jadam. Pozdro dla tych co codziennie to jedza. Juz chyba cukier zdrowszy :D Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-07-31 12:03:22

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 12:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardziej chodziło mi o to, że robię jedzenie dla wszystkich, nie tylko dla siebie. A chłopaki potrafią zjeść cały gar zupy na raz mimo że zakładam że miało być na 2 dni ;-) a przecież nie będę im wydzielać bo policzone %-) Albo Młody wyjada tylko to co lubi %-) ogólnie ciężko nad tym zapanować. Jak gotowałam dla siebie czy dla 2 osób to było dużo [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 11:57:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)