dla

[...] w takiej sytuacji i z jakiego powodu. Jeżeli jesteś w okresie rekonwalescencji, to ujemny bilans kaloryczny wydłuży dojście do pełnej sprawności organizmu. Nie będą to dla niego odpowiednie warunki do gojenia się urazów/kontuzji/po operacji. Jedyne co jest jakimś powodem ku ujemnemu bilansowi kalorycznemu w obecnej sytuacji, to bardzo [...]

Nie od jutra startuje z tym wszystkim i powtórzę badania za 2 tyg .Dla porównania tu mam badania które były robione 2 miesiące wcześniej cześć która była zawyżona unormowała się a cześć przeciwnie podskoczyła do góry /SFD/2023/5/21/ebe631bc8d08446bafaece4384a7b14d.jpg

Nie od jutra startuje z tym wszystkim i powtórzę badania za 2 tyg .Dla porównania tu mam badania które były robione 2 miesiące wcześniej cześć która była zawyżona unormowała się a cześć przeciwnie podskoczyła do góry /SFD/2023/5/21/5ebaddaa63204ad2a84771aac7259616.jpg

w polaczeniu z twoim alkoholizmem o ktorym piszesz w innym dziale to ten cykl nie jest najlepszym pomyslem ups sorry nie doczytalem ze to nie dla ciebie. Zmieniony przez - ultima w dniu 2006-04-26 12:18:31

wylecze się przez pół roku pozatym to tylko teoretyczne rozważanie nie koniecznie dla mnie Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-04-26 12:19:39

a może 6 tygodniowy wino 1-6 30mg ed prolka 1-6 200mg ew deczka 100-200mg ew (dla ochrony stawów)

ile razy w tygodniu masz to karate, jak intensywnie? grasz dodatkowo w pilke, kosza? ile razy w tygodniu? to bardzo wazne pytania z sila to moge ci pomoc, na rzezbie sie nie znam, ale rzezba to tylko efekt kosmetyczny, w karate zupelnie nie przydatny tylko dla plci przeciwnej

Tu masz artykuly jak ulozyc diete na mase: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz Poczytaj a potem wklej to reszta oceni Ja tez jestem endo i tego ze sie lekko na brzuchu spasiesz nie unikniesz. Kontroluj cialo i kalorie zeby cie strasznie nie zalało. A po wycince dopiero klata [...]

Podoba mi się rozpiska ,, kwachu13 ,, Chyba sam skorzystam. Sog dla Ciebie.

Tutaj rozpisuje sie tak:(podaje inny przykład) 1-8 oma 500 mg week 1-10deca 200mg week 9-13 prop 100mg e2d 1-5 meta 20mg ed Ale nie powinienes rozpisywac cyklu dla kogos kto nie dał ankiety.Moze miec przeciez 15 lat i chodzic miesiac na siłke. Swoja drogą Twoja rozpiska jest zła

Dlaczego nie jest dla twojego organizmu?

Dodatkowa aktywnosci fizyczna np w postaci aerobow zawsze bedzie dobra dla organimzu, szczegolnie pod wzgledem zdrowotnym. W diecie odejmujesz okreslona ilosci kcal z weglowodanow. Najlepiej zmniejszajac stopniowo i obserwujac organizm.

[...] diecie powinnes miec ok 2g na kilogram masy ciała, tłuszczów 1g, a weglowodanów od 4 do 7 :) jak cos pokombinujesz z dieta wstaw ja a ktos ja oceni , weglowodany to głównie dla ciebie ryż brązowy, makarony pełnoziarniste pieczywo tak samo ciemne, kasze, itp. białko to mieso (kurczak, wołowina, indyk) ryby, i nabiał (sery twarogowe) a tłuszcze to [...]

jak nie jesteś pewien to możesz też sprawdzać na każdej z grup robiąc w jednym cyklu treningowym dla jednej z regresją, inną stałym, jeszcze inną progresją... bo utarło się często, ze jak już to na wszystko zawsze jedno

zakładam że się rzeźbisz. Dieta w ogólnych zarysach powinna zawierać mały udział węglowodanów, przy sporym udziale białka i tłuszczu. Nalezy utrzymywać ujemny bilans kaloryczny. Wiecej informacji znajdziesz w dziale "odzywianie" Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor [...]

odswieze dla ankiety

Wiesz cały czas wałkuje w kółko te same tematy i trochę już informacji zebrałem, ale sam na pewno wiesz że nie ma tutaj specyfikacji wszystkich środków (jakie efekty, dla kogo, ile etc.). Dlatego piszę tutaj z tym pytaniem. Dietę mam już mniej więcej ułożoną (choć nie jest ona stała ze względu na to, że nikt nie będzie dostosowywał się pod moje [...]

Mariux skoro taka Twoja misja Looknj w to - wtedy się udało nawrócić jedną owieczke http://www.sfd.pl/temat186903/ SOG dla Ciebie za podejście Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2006-05-15 23:47:10

Dla wyjasnienia wszytkim: nikomu nic nie wybijam z glowy. Z glowy to moge sobie wybic rozne 'niedociagniecia'. O co chodzi, a no o to, zeby pozniej nie bylo nieprzyjemnych niespodzianek. Kazdy 'lek', ktory sie bierze moze powodowac skutki uboczne. Mowie: bede musial zmienic swoja postawe, bo chce jeszcze pozyc

105 kilo, w łapce 43.5 ale bedzie wiecej bo caly czas ciagne ten cykl :) a w pasie to zdecydowanie za duzo bo okolo 97 a redukcje na suplach planowałem bo ze sterami na razie chce spasowac. tak dla zdrowia bo ono tutaj jest najwazniejsze