[...] rzeczywiście duże. Jeżeli masz zamiar w zapasie mieć sporo powtórzeń, to sugeruję zwiększyć objętość. Jedno, albo drugie. Robię redukcję ale po odpowiedzi już domniewam że nie liczy się ciazar bo myślałem że wtedy mniejszym. Dokonam zmiany bo rzeczywiście to może być za dużo dla mnie Dam znać później. Dzięki za odpowiedź Pozdrawiam ekipe
[...] u osób bez kondycji, ze sporymi kilogramami, początkujących, jest wybranie chodzenia, czyli zwykłych spacerów, nawet codziennie 30-40 min. Nie dość że jest to lepsze dla stawów, nie obciąża tak, to taką aktywność możesz prowadzić znacznie dłużej (tez kwestie mentalne), wymaga ona mniejszej regeneracji, jest mniejsze ryzyko adaptacji [...]
A jaki polecili byście pre taki porządny ale jako pierwszy jak dla mnie? Jadł bym go wtedy 1/2 w tyg. Jak jakiś z sklepu sfd to lepiej , ale mogę kupić gdziekolwiek. Pozdrawiam ekipe Ile już ćwiczysz bez przerw?
[...] 3 x tyle co zakłada NFZ. Leki refundowane są tak, że i tak płacę normalną cenę, bo po refundacji jest w większości przypadków drożej niż bez. Ale na wybory kopertowe, na kupowanie willi dla rodziny rządu nas stać. Na lek SMA ludzie muszą żebrać na zbiórkach... Ale za to pan jaszczomp NBP kosi taką kasę za pyerdolenie kocopołów, że głowa mała...
A jaki polecili byście pre taki porządny ale jako pierwszy jak dla mnie? Jadł bym go wtedy 1/2 w tyg. Jak jakiś z sklepu sfd to lepiej , ale mogę kupić gdziekolwiek. Pozdrawiam ekipe
[...] bo się zygac już chce tymi wyborami i pustymi obietnicami wszystkich, wywiady jeżdżenie po miastach/wsiach odwiedzanie zakładów pracy a po przyszłej niedzieli wracamy do starych zasad ,panie ministrze dwa słowa dla widzów nie mam czasu %% Wszyscy siebie warci ,tak naprawdę z każdym jak się rozmawia to mówi jedno głosuję na mniejsze zło wg mnie
[...] jeśli chodzi o pepki mam doświadczenie ZEROWE. Moja będzie biła teraz analogi GLP-1 i tak, we flakonie będzie 5mg substancji aktywnej, w ilu ml to najlepiej rozcieńczyć? Bo dla mnie najłatwiej by było wlać tam 5ml bac water i ona ma pierwsze zastrzyki mieć 0,25mg substancji aktywnej, wtedy bierze 0,5ml na strzał i jest git, a jak zwiększa dawkę [...]
[...] nimi jest z 15cm roznicy pewnie ..a wg mnie np na ostatniej Olimpi Derekowi brakowało za to trochę rozmiaru nóg w porównaniu do góry góry do tego on tak dziwnie pozuje ze nogi stawia szeroko i nie do końca korzystanie to wygląda. Wygląda jednak na to obecnie że nogi też poprawił albo mi się wydaje i może być poza zasięgiem w tym roku dla innych
Drążek przymocowany, mogę spokojnie wisieć nie dotykając podłogi, a i głową nie zrobię dziury w suficie. Wybrałem drążek od hop-sport, dużo bardziej solidniejszy niż od k-sport, ten z k-sport jakiś lipny. . Dla potrzebujących, przymocowałem na kotwy chemiczne 12x80mm w pustaku betonowym i trzyma. Zawiesiłem się na każdym "ramieniu" z osobna i [...]
[...] poprostu bily w oczy a najbardziej jego klockowatosc... dol plecow, to ok, tam zawsze mial problem ale te przerostniete uda i zerowe lydki wygladaly poprostu masakrycznie dla mnie no i jego pozowania byly tez slabe. wrocic moze wroci na scene ale to juz nigdy nie bedzie to samo i jesli wroci to jak na moje, moze nie pozamiataja nim podlogi [...]
o hunterze zapomnialem %-) dla mnie on jest taki nijaki i nie podoba mi sie w ogole jego sylwetka, mostafa jak wyjdzie w swojej normalne formie to poza top10 a jak uda mu sie znowu przytrzymac diete to moze byc w top10, dla mnie curry to tragedia ze byl mro z takimi nogami... sylwetka to powinen byc caloksztalt - dlatego tez, nigdy nie [...]
[...] czułam więc odpuściłam, we wtorek młody był w domu nie miał drzemki więc ten dzień mnie przeorał, czułam się przebodzcowana bo potrzebowałam tej jego drzemki i tej chwili dla siebie bo muszę mu towarzyszyć w każdej sekundzie nawet jak ogląda bajki to nie może sam być tylko ja muszę być i koniec }:-( więc już zaczęłam mieć kryzys. W środę [...]
czy da sie nabrac tluszczu z waga 60kg? - tak czy bedzie to bardziej widoczne niz dla osoby 70-80kg? - tak i tym akcentem grzecznie dziekuje za komentarze typu "po prostu zacznij jesc" bo nic nie wnosza Zmieniony przez - sopel1526 w dniu 2023-10-07 10:52:29 I co z tego ze nabierzesz tłuszczu ? Wręcz jest to niezbędne , o ile nie opyerdalasz się [...]
BPC-157 nie jest nielegalny. Nie jest dopuszczony do stosowania przez ludzi dlatego takie firmy jak Olimp czy inne się za to nie wezmą, bo nie mogą sobie wpisać na stronie, tak jak inne firmy od peptydów, ze to tylko do badan. Co nie zmienia faktu ze badania na całym świecie pokazują ze BPC-157 działa, tym bardziej ze rok temu został wpisany na [...]
https://tvn24.pl/polska/skandaliczne-wypowiedzi-korwin-mikkego-daja-przestepcom-przyzwolenie-zeby-dzialali-7379283 NO po tej wypowiedzi korwina to juz definitywnie przekresla dla mnie glosowanie a konfe
https://tvn24.pl/polska/skandaliczne-wypowiedzi-korwin-mikkego-daja-przestepcom-przyzwolenie-zeby-dzialali-7379283 NO po tej wypowiedzi korwina to juz definitywnie przekresla dla mnie glosowanie a konfe
czy da sie nabrac tluszczu z waga 60kg? - tak czy bedzie to bardziej widoczne niz dla osoby 70-80kg? - tak i tym akcentem grzecznie dziekuje za komentarze typu "po prostu zacznij jesc" bo nic nie wnosza Zmieniony przez - sopel1526 w dniu 2023-10-07 10:52:29
[...] - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:46:05 Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:49:05 Endogenic firma polecam ,natomiast sr9009 nie polecam ,mialem z 3-4 firm i dla mnie zero efektów A czego spodziewałeś się po SR jakie oczekiwania miałeś? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-10-07 09:48:26 Na początku lepsze spalanie a później [...]
[...] - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:46:05 Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:49:05 Endogenic firma polecam ,natomiast sr9009 nie polecam ,mialem z 3-4 firm i dla mnie zero efektów A czego spodziewałeś się po SR jakie oczekiwania miałeś? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-10-07 09:48:26 Ja w sumie głównie bym chciał pod [...]
[...] - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:46:05 Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:49:05 Endogenic firma polecam ,natomiast sr9009 nie polecam ,mialem z 3-4 firm i dla mnie zero efektów A czego spodziewałeś się po SR jakie oczekiwania miałeś? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-10-07 09:48:26 Na początku lepsze spalanie a później [...]
Redukcja - jak długo powinna trwać?
