dla

Żono!!!!! To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

znajdz se motywacje np dla dziewczyny hehe a napewno zaczniesz ponoweni... moze miales cienkie przyrosty czy cuś... chodzilem na silownie z kolega i on po 3 miechach zrezygnowal bo nie mial motywacji a on mnie nazywal ***an.y fanatyk hehe i ja dalej chodze a on nie i wiesz dla maniurki mozna lepiej wyglondac hehe no wiesz [...]

Cze wszystkim! Jakbyście mogli polećcie mi dobry i bezpieczny preparat na poprawe siły i masy. Wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi. Niech siła będzie z wami ...

W takim razie, co mogę zrobić na poprawienie siły, bo o nią głównie chodzi? Rzeźba i masa jest dla mnie mniej ważna. Mógłby ktoś zamieścić przykład odpowiedniej diety, zamiast operować proporcjami, albo pisać, że coś jest niemożliwe itp, bo to poprostu nic mi nie da. Chciałbym również wiedzieć jaką rolę spełniają tłuszcze, węglowodany i białka w [...]

sprawiedliwa w jakim sensie? nie bylo naruszenia przepisow, wiec byla sprawiedliwa mozemy tylko wspolczuc Venus, ze nabaiwla sie takiej kontuzji, zwlaszcza, ze to oznacza dla niej zapewne dosc dlugie pauzowanie patrzac na to od tej strony Serena grala slabo, teraz pytanie: czy dlatego ze zal jej bylo siostry i nie chiala jej bezlitosnie wykonczyc [...]

No wlasnie a ja sie pytam dlaczego tego zaufania nie macie do firmy SNI? tylko tyle... A ze trzeba sprobowac to swoja droga, tego ci nie powiem ze po bialku x przyszlo mi x kg , nie ciesze sie tym sportem od dzis , aby takie zdania pisac ;)ale np w temacie bialka - biore pod uwage takie kryteria: rozpuszczalnosc, ewentualne dolegliwosci ze strony [...]

[...] Obniżenie spożywanych kalorii o 30% zmniejsza metabolizm spoczynkowy o więcej niż 10%, a ograniczenie kalorii o 60% - zmniejsza metabolizm spoczynkowy o 20%. Tymczasem dla organizmu zawsze najważniejsze jest przetrwanie. Metabolizm spoczynkowy wymaga spalania kalorii przez organizm, a zachodzi on wówczas, gdy ciało jest w stanie [...]

[...] kasę na rozdrabnianiu rekordów, ale doskonale go rozumiem. Dawniej były duże nagrody za pojedynczy rekord i szło z tego żyć. Rekord co zawody... To była kasa! Tym bardziej dla inwalidy z rentą inwalidzką. Nawet bardzo dobry sportowiec nie zawsze musi wygrywać i nie zawsze musi mieć formę. Jeśli jest przez długi okres w wysokiej formie to jest [...]

troche w zoske sobie pykalem ale za dobrze mi w to nieidzie niestety czasami z qumplami jeszcze pogrywam sobie ale bola mnie po tym kolana. aha no i cos dla maniakoof Pani Zofii wirtualna gierka: http://www.blurryworld.com/shredsession/ >>> Pozdroo @ll <<<

chcialbym sobie w niedalekiej przyszlosci wziasc cos na sile co jest najlepsze pozdrawiam !!!

A co myslicie o stosowaniu VEGETY do kurczaka z grilla jako alternatywy dla soli...kurde uwielbiam piersi kuraków..ale lubie je lekko słone..a wiadomo co to sól..wiec jaka jest wasza opinia o VEGECIE ? I jakie owoce byscie polecili przy diecie redukcyjnej ? I czy w ogole są one zalecane przy stosowaniu redukcji i ECA ? Pozdrowionka Sabato

ćwiczyć to na pewno będe chyba ze bede mial jakies problemy zdrowotne :) a nic sie nie stanie jak bede cwiczyl jak dotychczas a pobiegam sobie z trzy tygodnie zeby troche tluszczu zrzucic?? a potem normalny trening na mase Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

dla mnie to caly czas jest wielka zagadka wierze w to ze obydwie sa z SKW, niby ten sam surowiec, a olimp jest mniej microrozdrobniony, przez to smakuje jak piach z plazy... ci co stosowali obydwie kretki wiedza o czym mowie ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]

Tomazzo mężu Misiek!!!!!!!!!łaaa hehe ale fajnie ze zajrzales buziaki!!!!Lola poszla na piwo a tam laska ze mnie hhehe "Bob Sinclar - kiss my Eyes" "buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

Dla spalania tkanki tłuszcozwej potrzebujemy utrzymywać przez minimum 30 minut STAŁE tętno 65-70% cardio max.(czyli 220 minus wiek trenującego x 65-70%) Takie tętno osoba średnio aktywna fizycznie (zdrowa) uzyskuje już przy szybkim marszu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i [...]

Gadacie ostatnio jeden znawca od żywienia po studiach wpierał mi, że laktoza to bardzo cenny cykier dla każdego kulturysty a wszystko to w dziele odżywianie. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

W początkowym okresie treningów nawet najgłupszy i najgorszy plan przynosi efekty, gdyż wzmożona aktywnośc fizyczna jest nowym bodźcem dla organizmu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] roboty (czytaj: ulozyc sobie dobry plan na trening 4 razy w tygodniu i trzymac sie go przez miecha/dwa) i kupic sobie jakies dobre bialko do tego, oraz witaminki. Witaminki dla energii i witalnosci (zabrzmialo jak w reklamie ), a bialko dla przyrostu miesni. Rozumiem, ze juz cwiczysz jakis czas? Pisales, ze pracujesz duzo, to moze kup se [...]

[...] "przystojniaku" Misiek pewnie ze pijana, dlugo nie pila ma slaba glowe i pewnie z Wiola zaszalaly heheh, pogaduszki pogaduszkami, piwo pija nie czujac nic, ale wstac bedzie jakos trudniej łahahhahh ps. na zdjeciu to Miki najukochanszy Miki na swiecie! "Bob Sinclar - kiss my Eyes" "buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

Wella **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!