dla

Podam dla ciekawostki że szczególnie w upały należy uważać na jajka. Ostatnio miały być świeże rozbiłem smród na całe mieszaknie wyleciał kurczak, a dziś 3 były świeże a czwarte już zawiązywał się zarodek....

tak ale byłbym wdzięczny gdyby admin pozamykał wszystkie moje posty z działu trening dla początkujących ponieważ tam nie ma czego szukać

Ze tak sie zapytam jaki masz staz treningowy ? Pirogronian kreatyny glownie nadawalby sie na jakis zawody dla wytrzymalosciowcow, gdzie wymagany jest niski poziom tluszczu z jednoczesnym poprawianiem adaptacji wysilkowej i nie nawadanianiem miesni woda jak dzieje sie przy monowodzianie. W kulturystyce korzystniej bedzie najpierw zbudowac mase [...]

zgadza sie, pirogronian kreatyny ma jedynie działanie wspomagajace w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej (ze wzgledu na nie wysoką dawke pirogronianu). Ale nie ulega wątpliwosci że jest najbardziej wartosciowy preparat kreatynowy, dla osób majacych problem z otłuszczaniem sie ciała.

Agresor_ nikt Ci nie moze powiedzieć ile dla Ciebie będzie najlepiej kazdy ma swój własny organizm i z czasem sie z nim zapoznaje wtedy samemu juz sie wie jak jest najlepiej... po prostu próbuj rób na różnych kątach pamiętaj o odpowiednim oddychaniu i poprawnej technice... wiem z własnego doświadczenia tzw metoda prób i błędów pozdro

dokładnie, własnie dla tego napisalem tam slowo 'teoretycznie' .

[...] stekami Zależy co chcesz osiągnąć i czego szukasz . Potem są różne firmy różne produkty tych firm tego na rynku jest dość spora ilość i temat woda poczytaj i wybierzesz coś dla siebie napewno a leprze pytanie to już ze np taki rodzaj cie interesuje tylko niewiesz jakiej firmy albo jaki produkt i wachasz sie pomiedzy 2 albo 3 produktami na te [...]

dla niektorych 3 zlote to duzo..:)moge zejsc do 23 zl i oczywiscie moje koszty wysylki

Zgadaza sie sie smak lemon po kilu razach robi sie nie do przełkniecia muli strasznie bebechy ale coz sie nie robi dla wyników ale moim zdnaiem warto ja w ciągu miesiąca przytyłem przytyłem ok 2,5 kg wynik moze nie rewelacyjny ale zważywszy ze trening nie był masowy cwiczyłem na mlaych cięzarach a dokładnie 10-12 ruchów, do tego było jeszcze ZMA [...]

[...] w nocy spać.po badaniu tomografem okazało się, że mostek jest uszkodzony przy przyczepie żebrowym.Najprawdopodobniej jakaś kontuzja (karate). Doprowadziłem to do takiego stanu że już nigdy nie będę uprawiał żadnego sportu.Nie jestem w stanie wykonać jednej pompki.Niech to będzie przestroga dla innych, kontuzje trzeba leczyć. IDź DO LEKARZA

wlasnie przez ok 9 miesiecy robilem praktycznie to samo ;/ i chyba spieprzylem sprawe :/ teraz poszukam sobie jakiegos treningu dla mnie...z reszta troche wyzej jest moj drugi temat dotyczacy HST pomozcie mi rozpisac dobry plan:) a ta regeneracja to ile powinna trwac i czy w ogole nie cwiczyc podczas regeneracji?? czy jakies pompki i luzny trening [...]

wg mnie mass, minusem dla activity sa m.in wkurzajace kawalki musli gdy go pijesz, nie kazdemu to pasuje mnie to denerwowalo na poczatku... i jak z ta dieta??? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-24 23:39:42

Ogarnij się chłopcze. Chcesz efektów to rób to co inni na tym forum: ćwicz, jedz i rośnij To może być dobra propozycja aktywności ruchowej dla ludzi w podeszłym wieku, w domu opieki jakiejśtam (taką mam wizję ) ale nie młodego człowieka!

hmm no pomysł przedni jak dla mnie z tym CARBO PUR 3kg kosztuje 63zł a czy można to łączyć np z ostrwią ? czy polecicie coś innego ?

kolego Kamilczok1, nabór uczestników do tej akcji jest już zamknięty, a zawodników rezerwowych od groma. Ale nie bój nic, jesteś szczupły ale masz predyspozycje, przejdź do działu "trening dla początkujących" materiałów i pomocy jest tam naprawdę sporo. powodzenia!

[...] tak aby zmeczyc dane grupy i dopiero po tych cwiczeniach przystapic do treningu klatki (Owszem ciezary trzeba zdecydowanie obnizyc). Dlaczego , poniewaz podczas wyciskania duza prace odgrywaja rece a zwlaszcza tricepsy, gdy sa juz wyczerpane dajemy klatce samej pracowac. Naprawdem ciekawe rozwiazanie dla tych ktuzy szukaja czegos nowego

jeżeli nie dostarczasz odpowiedniej ilośći węgli, które są paliwem dla Twojego organizmu, nie będzie on w stanie rozpocząć działań anabolicznych to po 1, po 2 białko ma właściwości poprawiające metabolizm dlatego przy budowaniu masy ważne są węgle bo łatwiej jest na nich złapać wagę, o białku też trzeba pamiętać ale nie może być ono podstawą [...]

No wlasnie nie wiele :/ Moze ciut wytrzymalosc sie zwiekszyla. Dla mnie lipa

ja bym nie zmienił naszego prolongatum na irana ze wzglegu ze cena 500mg prolongatum a 500mg Aburaihan (iran) to cena 3zł na + dla (irana

Myślę, że spokojnie możesz go wziąć. Choć za dużo danych o nim nie ma. Trudno cokolwiek o nim powiedzieć widząc tylko fotkę i cenę. Jak często i intensywnie będzie używany przez ciebie (+ ewentualnie innych domowników)? Ewentualnie pogadaj z DUDĄ. On powinien doradzić Ci to co będzie dla ciebie najlepsze w tym momencie.